ایک فنگس ہو سکتا ہے کہ آپ کو دائمی سنس انفیکشن، ایکجما، ڈپریشن، عام غذا اور چمک اور گیس کا تجربہ ہوسکتا ہے. خمیر candida کے ایک زیادہ وزن، جو قدرتی طور پر آپ کے منہ اور آنتوں میں کم مقدار میں ہوتا ہے، آپ کو ٹھیک بیمار بنا سکتا ہے. اس میں اضافی پیداوار آپ کے خون میں ہو جاتا ہے، زہریلا بنے ہوئے کاموں کو جاری رکھنے کے لئے جو آپ کی مصیبت کو کم کرتی ہے. آپ کا غذا اس خمیر یا دیگر فنگلی بیماریوں کو کھلا سکتا ہے، تاکہ آپ کے علامات ضرب ہوجائے. اس کے نتیجے میں فنگس، کچلنے اور اندام نہانی خمیر کے انفیکشنوں کا تعلق ہے. فنگس سے لڑنے کے لئے، سادہ کاربوہائیڈریٹ اور شراب سمیت چینی سے مفت غذا کا انتخاب کریں، اور دیگر شفا یابی کی خوراک پر توجہ مرکوز کریں.
دن کی ویڈیو
فوڈس فیڈ فنگس
سادہ شربت فنگس، خمیر یا دوسری صورت میں، توانائی کو پھیلانے کی ضرورت ہے. اس میں شامل کردہ شکر، جیسے پیسٹ مشروبات، پیسٹری، کیک، آئس کریم، اور اس کے ساتھ ساتھ کھانے والے چیزیں بھی شامل ہیں جو شکر شامل نہیں ہوتے ہیں. اس طرح کے مصنوعات کی مثالیں سپتیٹیٹی چٹنی، کچھ مونگھ مکھن، میئونیز، سلاد ڈریسنگ اور منجمد کھانے والے ہیں. سادہ کاربوہائیڈریٹ، جیسے سفید روٹی اور چاول میں، بھی ایک فنگس کھانا کھل سکتا ہے، جیسا کہ خوردنی سڑنا یا خمیر پر مشتمل ہوتا ہے. اس میں سویا ساس، مٹی پھل اور سبزیوں، کھلی روٹی، نیلے پنیر، مالٹ نکالنے اور خشک پھل شامل ہیں.
کھانے کے لۓ
آپ کی غذا چینی اور سادہ کاربوہائیڈریٹ سے کھا جاتا ہے، خمیر کو بھوک دیتا ہے، لیکن آپ اب بھی کھانے کی ضرورت ہے. نامیاتی گوشت، جنگلی نمونہ اور زہریلا سبزیاں. 100 فی صد فیڈ کھلاڈ اور سمن کی مدد میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ سوزش سے سوزش سے شفا دیتا ہے اور اسے فنگل انفیکشن سے لڑنے کے لئے مضبوط بنا دیتا ہے. زہریلا سبزیاں اینٹی آکسائٹس میں امیر ہیں جو ٹھوس مصیبت کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتی ہیں.
موسم گرما
زیادہ تر مصالحہ جات میز سے لفظی طور پر ہیں، لہذا اس بات پر غور کریں کہ آپ اپنی محدود خوراک کو سوادج کیسے بنا سکتے ہیں. نیبو کا رس ایک تیزاب کاٹتا ہے اور آپ کے جگر میں مدد مل سکتی ہے. لیتر کے بیجوں میں Phytochemicals بھی طاقتور مخالف مائکروبیل خصوصیات ہیں. لہسن، خاص طور پر جب خام کھایا جاتا ہے، مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے اور allicin میں امیر ہے، جس میں ضد کے مرکب مرکبات ہے. لچک، دار چینی اور ادرک بھی خصوصیات ہیں جن میں فنگل انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملے گی اور آپ کے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. آیرجنگو مخالف ضد اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں. کھانا پکانے اور اجنگو کے تیل کی تلاش میں تازہ یا خشک ہیرو کا استعمال کریں، جو آپ کی لڑائی میں مدد کر سکتی ہے.
شامل کرنے کے لئے اضافی فوڈز
ناریل کا تیل اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل ہے؛ کھانا پکانے کے لئے اسے استعمال کریں، اسے smoothies میں شامل کریں یا براہ راست لے لو. پروبیوٹکس کے ساتھ فوڈز - جیسے نامیاتی، خام sauerkraut، kombucha اور kefir - آپ کے نظام کو صحت مند بیکٹیریا کے ساتھ اپ لوڈ کریں جو بھی candida باہر ہڑتال اور آپ کے گٹ واپس بیلنس میں مدد ملتی ہے.اگر آپ غذائی تبدیلیوں کے بعد آپ کے علامات کا کوئی حل نہیں دیکھتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ. بعض صورتوں میں، فنگل اوورگروت اتنا ضد ہے کہ آپ کو ضد کی دوا کی ضرورت ہوگی.
