نرمی درد کو مشق سے متاثر ہوسکتا ہے؟

دس فنی Ù„Ù…ØØ§Øª جس ميں لوگوں Ú©ÛŒ کيسے دوڑيں لگتی ہيں ™,999 فنی

دس فنی Ù„Ù…ØØ§Øª جس ميں لوگوں Ú©ÛŒ کيسے دوڑيں لگتی ہيں ™,999 فنی
نرمی درد کو مشق سے متاثر ہوسکتا ہے؟
نرمی درد کو مشق سے متاثر ہوسکتا ہے؟
Anonim

دائیں اوپری پیٹ میں واقع، گلی بلڈر ایک چھوٹا سا چھوٹا سا چھوٹا سا ٹکڑا ہے جسے جسم کی ضرورت ہوتی ہے. جب ضرورت ہوتی ہے تو، گلی بلڈرڈر معاہدے اور ہتھیاروں کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ہلکے اندرونی اور چھوٹی سی آنت کے ذریعہ ایک چھوٹا سا ٹائل نکالتا ہے. آپ کے جسم میں کسی بھی عضو کے طور پر، گلی بلڈر اور اس کے منسلک ڈاکٹروں کے اندر کچھ مخصوص پیچیدگی ہوسکتی ہے. اگرچہ عام طور پر ان مشقوں کو ان مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جسمانی طور پر خارج ہونے والی ایک بڑی تعداد میں اس سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

گالسٹون

خشک ایک ہضماتی فضلہ کی مصنوعات ہے جس میں مشتمل پانی، چربی، کولیسٹرول، پروٹین، پتلی نمک اور بلیربین. کبھی کبھار، گلیوں شاید گالسٹون نامی سخت desposits میں تشکیل دے سکتے ہیں. MayoClinic کے مطابق. کام، گیلٹسٹون زیادہ سے زیادہ امکان پیدا ہوتے ہیں اگر آپ کے گیلی بلڈر کو فوری طور پر خارج ہوجائے یا ٹائل میں زیادہ کولیسٹرول یا بلیربین شامل ہو. جب گالسٹون ترقی کرتی ہیں تو یہ عضو ایک بڑے پتھر، سینکڑوں چھوٹے پتھر یا بڑے اور چھوٹے پتھروں کا مجموعہ بن سکتا ہے. اگر گالسٹون گال بلڈرڈر میں رہتا ہے تو، وہ عام طور پر کوئی علامات نہیں ہوتے ہیں.

گیلانی برادری حملہ

کچھ معاملات میں، گالسٹون پھیلنے سے باہر نکل جاتے ہیں اور اس کی جامد، سیسٹک یا عام پکنک ڈکٹ میں داخل ہوتے ہیں. جب یہ ہوتا ہے تو، خلیہ کا عام بہاؤ رکاوٹ بن جاتا ہے اور گلی بلڈڈر عام طور پر انفلاسٹرک اور متاثر ہوتا ہے. اگر مسئلہ خراب نہ ہو تو، یہ جگر یا پینکریوں میں شدید نقصان یا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے. جب گالسٹونوں کو ٹائل کی بہاؤ میں رکاوٹ ملتی ہے تو، ایک گلی بلڈر حملہ ہوتا ہے. گلی بلڈڈر حملے کے علامات اکثر شدید اور شدید ہوتے ہیں. اگرچہ اوپر دائیں پیٹ میں درد شروع ہوتا ہے، تو یہ صحیح سینے، طرف، کندھے بلیڈ اور پیچھے ریڑھائی ہو سکتی ہے. کسی بھی قسم کی سرگرمی یا گہرائی سانس لینے سے درد اکثر بدتر ہوجاتا ہے. اگر آپ کو گلیوں سے چلنے والا حملہ ہو تو، مشق تقریبا درد کو بدتر بنا دے گی.

خیالات

چونکہ غیر معمولی گالسٹونوں کو عام طور پر کوئی علامات نہیں ملتی ہیں، آپ شاید کبھی بھی گلی بلڈرڈر حملے نہ کریں گے. اس اچانک پریشان درد کا تجربہ - چاہے تم مشق کرتے ہو یا نہیں - اکثر آپ کو الارم کیا جائے گا. ہراس کو یقینی بنانے کے لئے، فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں. گلی بلڈرڈر، جگر یا پینسیہ میں شدید سوزش یا انفیکشن کی صورت میں، آپ کو فوری طور پر فوری طور پر ہسپتال کے علاج اور طبی علاج کی ضرورت ہوگی.

ورزش کے فوائد

اگر آپ کی گالسٹون کی تاریخ ہے تو، ورزش کرنے سے ڈرتے ہیں. مارچ 2011 تک، ورزش اور گلیوں سے متعلق حملوں کے درمیان کوئی براہ راست لنک قائم نہیں کیا گیا ہے. اصل میں، باقاعدگی سے ورزش مستقبل مستقبل گیلوں کی تشکیل کو روکنے میں بھی مدد کرسکتا ہے.سائنس ڈیلی ویب سائٹ کے مطابق، ایک ایوینوس یونیورسٹی کا مطالعہ پایا گیا کہ 12 ہفتوں کے بعد، چوہوں میں فی دن پانچ دن کا استعمال کرتے ہوئے چوچائی چوہوں کے مقابلے میں کافی کم گالسٹون تھا. لہذا آپ کے پاس گالسٹون کی تاریخ ہے یا نہیں، اپنے روزانہ خوراک کو دردناک پتھروں کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ حاصل کریں. لیکن اگر آپ کے پاس گلی بلڈر کے مسائل کی تاریخ ہے، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.