ڈورٹیکولر بیماری دو مختلف مراحل کے ساتھ دائمی جستجوؤں کی خرابی کی شکایت ہے. ڈائرکٹری کے دائمی مرحلے میں ڈیوکٹکسیسیس، آپ کی بڑی آنت، یا کالونی کے اندرونی استر کے ساتھ کمزور پوائنٹس پر باہر نکلنے کے لئے چھوٹے پاؤچوں کا سبب بنتا ہے. ڈیوٹیکائیوٹائٹس، بیماری کے شدید مرحلے میں ہوتا ہے، جب یہ پاؤچس انفلاسٹر یا متاثر ہوتے ہیں. diverticulitis کے شدید حملے کے دوران Quinoa اور دیگر تمام اناج حرام ہیں.
دن کی ویڈیو
غذائیت کی معلومات
5،500، 000 سال سے پیرو، چلی، ایکواڈور اور برازیل میں لوگوں کی طرف سے کونوانا اور کھایا گیا ہے. ریڈ quinoa یا باقاعدگی سے quinoa کے طور پر دستیاب، یہ سارا اناج کی مصنوعات غذا کی ریشہ اور دل صحت مند پروٹین میں امیر ہے. ایک 1 کپ کی خدمت فراہم کرتا ہے 5. فائبر کے 2 جی کے ساتھ ساتھ صرف 222 کیلوری میں 8 جی پروٹین کے ساتھ. پدویو یونیورسٹی کا کہنا ہے کہ کوئینو پروٹین کے اندر اندر ضروری امینو ایسڈ کے متوازن قسم کی یہ خشک دودھ پاؤڈر کی طرح ایک غذائی معیار کے ساتھ یہ ضروری پروٹین ذریعہ بنا دیتا ہے. دیگر پودوں کی خوراک کی طرح، کوئنوانا کولیسٹرول فری ہے.
پیشہ ورانہ رہنما خطوط
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی خرابیوں کے مطابق، زیادہ تر طبی ماہرین کا خیال ہے کہ ریشہ کی کمی سے غذائیت غذائیت کا سبب بنتا ہے اور ان کے مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ ان کے مریضوں کی بیماریوں کے ساتھ ایک اعلی- ان کی خرابی کی روک تھام کے دائمی مرحلے کے دوران ریشہ کی خوراک. جب آپ کو درد کے درد، بخار، متلاشی، چکن اور قابلیت میں اضافہ ہوتا ہے تو اس میں ایک تیز ڈیوٹکاسکائیوٹائٹس کے حملے کی وجہ سے، واضح مائع غذا میں سوئچ ہوتا ہے. واضح مائعوں پر دو سے تین دن کے بعد آپ آہستہ آہستہ آپ کی خوراک میں کم فائبر کا کھانا شامل کرنا شروع کر سکتے ہیں اور پھر آپ کے فائبروں کی انٹیک بڑھانے کے لۓ آپ کے علامات کو حل کرنے کے لۓ شروع کر سکتے ہیں.
اہم
5 کے ساتھ. 1 کپ حصہ میں فائبر کی 2 جی، کوئنو آپ کے ڈورروکاکٹوکاسٹ غذا کے لئے بہترین انتخاب ہے. تاہم، آپ کو کوئینو اور دیگر ٹھوس غذا سے دور رہنا چاہئے جب آپ کے ڈاکٹر کو واضح مائع غذا کی سفارش کی جاتی ہے. جیسے ہی آپ کو اپنے کھانے اور نمکین میں کم فائبر کا کھانا شامل کرنا ہے، آپ کو چاول کی طرح کم فائبر کا اناج بھی چھوٹا جا سکتا ہے. مایوکلینک کو مشورہ دیتے ہیں جب تک کہ آپ کی ڈیوٹورکائیوٹائٹس مکمل طور پر چلے گئے، کوئنو اور دیگر اعلی ریشہ کا اناج سے بچیں. com.
غلط تصورات
بہت سے سالوں کے لئے، ڈاکٹروں نے گری دار میوے، بیجوں اور اناج کے چھوٹے کونے کا تخمینہ ڈیوٹکاکوساسس کا سبب بن سکتا ہے یا اسے بدتر بنا دیا ہے، لہذا انہوں نے مریضوں کو ہدایت کی کہ ان خوراکوں سے بچنے کے لۓ بچیں. تاہم، نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہائجسٹ اور گردے کی خرابیوں کا اب کہنا ہے کہ آپ کو آپ کی بیماری کے دائمی مرحلے کے دوران کسی بھی مخصوص غذا کو ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئنو آپ کے ڈورکٹکاسکاسیسی علامات کو بدترین بنا دیتا ہے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
مشورہ دینے والی تجاویز
جیسے ہی آپ چاول تیار کریں گے، یا دوسرے اناج اور مصالحوں کے ساتھ پائلف بنانے کے لۓ بائیں کنوانا.یہ نوڈلس یا جلی کی جگہ میں سوپ میں ٹاسکتے ہیں، یا پکایا کوئنوہ کو دل کی صحت مند ترکاریاں چھڑکیں. کوئنووا اناج یا برڈ خریدیں جو کوئلہا آٹے پر مشتمل ہے یا اپنے کھانے کی دکانوں میں یا آپ کی کرسی کی دکان کے قدرتی کھانے کی اشیاء میں.
