ریوروریٹول ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں کچھ انگوروں میں پائے جاتے ہیں، جن میں سرخ انگور بھی شامل ہیں. اورگون اسٹیٹ یونیورسٹی کے لنس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، مختلف مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ریورورٹولول کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روک سکتا ہے، لیبار جانوروں کی زندگی کی مدت میں اضافہ کر سکتا ہے اور ممکنہ طور پر دل کی بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ بھی "فرانسیسی اختلافات کی وضاحت کی وضاحت کر سکتے ہیں. "
دن کی ویڈیو
فرانسیسی پیراگو
"فرانسیسی پارا ڈاگ" اصطلاح کا استعمال 1979 کے مطالعہ کے بعد استعمال ہوا ہے جو ترقی یافتہ ممالک میں قزاقوں کی موت کی وجہ سے دیکھتے ہیں اور دل کی بیماری سے کم موت کے متعلق اعلی شراب کی کھپت کو دیکھتے ہیں. فرانسوں کے مقابلے میں دل کی بیماریوں کی کم سطح ہوتی ہے، سگریٹ نوشی کرنے کے باوجود سگریٹ نوشی کے چربی میں زیادہ غذا کا استعمال کرتے ہوئے. فرانسیسی غذا میں دوسرا اہم شے سرخ شراب ہے - اور سرخ شراب میں ریورورٹول اور بائیوفلاولونائڈز دونوں شامل ہیں، جو دل کی بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
تحقیق کا جائزہ لیں
لینسس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے جائزہ لینے والے تحقیق کے مطابق، ریورورٹول میں مختلف ممکنہ صحت اثرات موجود ہیں. موجودہ تحقیق میں مطالعہ بھی شامل ہیں کہ ریورورٹولول کینسر کی روک تھام یا کینسر کے لئے علاج بھی کرسکتے ہیں، کیونکہ یہ چھاتی، کالونیوں اور پروسٹیٹ کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکنے کے لئے مل گیا ہے. چوہوں میں کچھ مطالعہ اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ یہ کمپاؤنڈ دل کی بیماری کو روک سکتا ہے. اس کو بھی ایسٹروجن کی کارروائی اور ایسٹروجن کے ساتھ تنازع کرنے کے لئے دونوں کو بھی مل گیا ہے. لیبارٹری میں، ریورورٹول کو بھی پلیٹیٹیٹس رکھنے کے لئے دکھایا گیا ہے - خون کے خلیات جو خون میں دھندلا کرنے میں مدد کرتی ہیں، اور خون کی وریدوں کو ڈھونڈنے میں مدد ملتی ہے. تحقیق کی ایک سطر کو ریوریوٹراول کے اثرات کے ساتھ لمبی عمر میں اضافہ کرنا پڑتا ہے. تاہم، انسٹی ٹیوٹ نے مزید کہا کہ، جبکہ ان مطالعات کی تحقیق کے نتائج دلچسپ ہیں، وہاں کوئی واضح ثبوت موجود نہیں ہے کہ ریزورٹول میں انسانوں میں اہم صحت کے اثرات موجود ہیں.
انگور اور ریورورٹولول
ریڈ انگور جیسے سرخ کھانے یا سرخ یا جامنی انگور کا رس پینے کے ذریعے آپ کو ریورورٹول حاصل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. ریورورٹولل بہت سے فوائد میں پایا جاتا ہے، بشمول سرخ انگور، مونگ، انگور کا رس، کرینبریری، بلبیریز اور lingonberries. یہ سرخ انگور کی کھالیں ہیں جن میں resveratrol ہے، اور سرخ مادہ اس مادہ میں زیادہ ہے کیونکہ یہ خمیر کے عمل کے دوران انگور کی کھالوں کے ساتھ رابطے میں زیادہ وقت گزارتا ہے.
غور و فکر اور انتباہات
کیونکہ ریورورٹولول ایسٹروجن پر کچھ اثرات لگتے ہیں، عورتیں جو ایسٹروجن حساس کینسروں کو ریوریٹیٹول سپلیمنٹ نہیں لینا چاہئے. خواتین جو حاملہ ہیں وہ شراب یا دوسرے الکحل کے مشروبات نہیں پینا چاہئے. اگر آپ کے سوالات ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر سے مشورہ کریں. ریورورٹول کے بارے میں معلومات مت چھوڑیں کہ آپ کو پیانا شروع کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں اور اگر آپ کرتے ہیں تو آپ کی کھپت معتبر رکھنا.میو کلینک کا کہنا ہے کہ چوہوں میں ریورٹریٹول اثرات کی مطالعہ فی دن 100 سے 1، 000 بوتلیں شراب کے برابر ایک خوراک کا استعمال کرتی تھیں.
