Acidophilus، لییکٹوباسیلس ایسڈفوفیلس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، کچھ کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے، اور یہ ایک ضمیمہ کے طور پر لے جایا جا سکتا ہے. آپ ان بیکٹیریا کو کھا سکتے ہیں تاکہ آپ کے معدنی راستے میں مناسب طریقے سے کام کریں یا بعض بیماریوں کو روکنے میں مدد ملے. اگرچہ یہ بیکٹیریا عام طور پر محفوظ ہیں، خطرات ان کے استعمال سے منسلک ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ بڑی مقدار کھاتے ہیں.
دن کی ویڈیو
پروبائیوٹکس
انسانی جسم قدرتی طور پر بعض بیکٹیریا پر مشتمل ہوتا ہے جو لیپاسوباسیلس ایسڈفلوس بیکٹیریا سمیت کسی بیماری کی وجہ سے نہیں ہوتی. ایسڈفوفیلس بیکٹیریا ہضماتی راستے کا ایک اہم حصہ ہے، کیونکہ وہ خلا اور وسائل اٹھاتے ہیں جو انفیکشن بیکٹیریا کے ذریعہ استعمال کیے جائیں گے. ایسڈائفیلس بیکٹیریا بھی کچھ وٹامن پیدا کرتا ہے اور لییکٹوز کو توڑنے میں مدد کرتا ہے. ایسڈفیفیلس سپلیمنٹس لے کر آپ کے جستجوؤں کے نظام کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس کا کورس لینے کے بعد.
سپلسس کے لئے ممکنہ
اگرچہ ایسڈفیفیلس سپلیمنٹ عام طور پر محفوظ ہیں، تو وہ کچھ صحت کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ ان کے بیکٹیریا میں آپ کے معدنیات سے متعلق نظام کی اجازت دیتے ہیں، تو وہ آپ کے خون میں مل سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں سیپسس کے طور پر جانا جاتا ہے. انسانی مدافعتی وائرس کے ساتھ یہ لوگ خاص طور پر خطرے سے متعلق خطرے کی وجہ سے ہوتے ہیں یا ان میں سے ایک عضو تناسل کی وجہ سے یا کینسر کے علاج کے حصے کے طور پر اموناساپپرمنٹ لے جاتے ہیں. "جونیئر آف کلینیکل غذائیت" میں ایک جون 2006 کے آرٹیکل کی رپورٹ ہے کہ اگر آپ کے مدافعتی نظام کو مکمل طور پر صحت مند نہیں ہے تو، بہت زیادہ ایسڈفیلس لینے میں خطرناک بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے.
دیگر خطرات
انفیکشن سے الگ دوسرے خطرات میں ایسڈفوفس کے اضافی استعمال کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. یہ بیکٹیریا کاربوہائیڈریٹ، فیٹی ایسڈ اور دیگر غذائی اجزاء کی میٹابولزم میں ایک کردار ادا کرتے ہیں، اور بہت زیادہ acidophilus لینے کے لۓ آپ کے جسم کو غذائی اجزاء کو توڑنے میں تبدیل کر سکتا ہے. ایسڈائفلوس بیکٹیریا بھی آپ کی مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی میں مدد کرتا ہے؛ ان بیکٹیریا میں سے بہت زیادہ استعمال کرتے ہوئے آپ کی مدافعتی نظام طویل مدتی میں کام کرنے کی راہ بدل سکتی ہے.
Dosing
لییکٹوباسیلس ایسڈفوفیلس بیکٹیریا کی تجویز کردہ خوراک ہر ایک سے 10 بلین حیاتیات کے درمیان ہے، جس میں ہر روز تین سے چار خوراکیں تقسیم کی جا سکتی ہیں. حفظان صحت کے مسائل، خاص طور پر نوزائبرز میں یا ابتدائی طور پر پیدا ہوئے بچوں میں روکنے میں مدد کے لئے بچوں کو بھی سپلائی دی جا سکتی ہے. یہ خوراک بچے کی حالت اور صحت پر منحصر ہے. آپ خاص طور پر ڈیزائن کردہ اندام نہانی سپپوٹیٹریز استعمال کر سکتے ہیں کہ آپ خمیر اور پیشاب کے پٹھوں کے انفیکشن کا علاج کریں؛ اس طرح کے سپسپوٹٹریٹریوں میں عام طور پر 100 ملین اور ایک بلین حیاتیات موجود ہیں.
