آپ فوری وزن میں کمی کے حل کی تلاش کر رہے ہیں، آپ ہائی ٹیک مصنوعات پر پھیلانے کے لئے آزمائشی ہوسکتے ہیں جو فوری طور پر اور آسانی سے چربی کو جلانے کا دعوی کرتے ہیں. جیسا کہ ملک بھر میں موٹاپا مہلک پھیلتا ہے، صحت اور فٹنس صنعتوں کو نئے خیالات کو فروغ دینا جاری رکھنے میں آپ کو وزن کم کرنے، اپنی چربی کو جلانے اور اپنے عضلات کو سر کرنے میں مدد کرنے کے لئے جاری ہے. موٹی جلانے والی شیپیرائٹس ایسی نئی پیش رفتوں میں سے ایک ہے جو آپ کو اضافی پاؤنڈ پگھلنے میں مدد کرنے کا دعوی کرتی ہے.
دن کی ویڈیو
اپنی سٹائل اٹھاو
موٹی جلانے والی فعال لباس مختلف قسم کے شیلیوں میں دستیاب ہے، بازو شرٹ سے ٹینک کے سب سے اوپر، شارٹس، پتلون، ٹائٹس اور گزرنے سے. یہ ہائی ٹیک فٹنس کپڑوں کی مزاحمت بینڈ کو براہ راست فیبرک میں ڈوبتی ہے. ان بینڈ کو مخصوص پٹھوں کے گروہوں کے خلاف دباؤ اور مزاحمت کو لاگو کرنے کے لئے کپڑے کے اندر اندر حکمت عملی طور پر رکھی جاتی ہے. جب بھی آپ ان کی پٹھوں کو مشغول کرتے ہیں - یا پھر ورزش یا روزانہ سرگرمیوں کے ذریعے - بلٹ میں مزاحمت بینڈوں کو مشکل کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو زیادہ کیلوری جلانے اور اپنے جسم کی چربی جلانے کی صلاحیتوں میں اضافہ.
نتائج 2011 میں ہیں
مارچ 2011 تک، کوئی ٹھوس سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے جو اصل میں کام کرتا ہے. شیپائیر کارخانہ دار شیو بیو کا دعوی ہے کہ یونیورسٹی آف ورجینیا کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ٹننگ شیپائیرز پہننے میں آپ کو 12 فیصد زیادہ کیلوری جلانے میں مدد ملتی ہے. تاہم، MSN کے فٹیبی ویب سائٹ کی وضاحت کرتا ہے کہ ورجینیا یونیورسٹی کا مطالعہ شائوٹو باب کے ذریعہ فنڈ کیا گیا تھا، لہذا مطالعہ تھوڑا باصلاحیت ہوسکتا تھا. ہائی ٹیک کھیلوں کے پیچھے خیال ناقابل قبول نہیں ہے. اگر مزاحمت بینڈ اصل میں پٹھوں کے خلاف کافی دباؤ رکھتا ہے، تو یہ یقینی طور پر اعلی کیلوری جلانے والے سیشن کا نتیجہ ہوسکتا ہے. تاہم، اس میں کافی نتائج پیدا کرنے پر شمار نہ کریں.
صحت مند آدابات
آپ کے چربی کو جلانے یا وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے بجائے آپ کے کپڑے پر زور دینے سے بجائے، آپ کی سب سے اچھی شرط یہ ہے کہ چھوٹے طرز زندگی کو تبدیل کرنے میں صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی ہو. اعلی شدت سے متعلق تربیتی تربیت کے کم از کم 30 منٹ کے لئے پانچ دنوں فی ہفتہ جیمز پر جائیں. مقصد ہر ہفتے کم سے کم دو یا تین 30 منٹ کی طاقت کے تربیتی سیشن کے ساتھ ساتھ. کافی خوراک، سبزیوں، سارا اناج، کم چربی ڈیری اور صحت مند چربی شامل کرنے کے لئے اپنی غذا میں ترمیم کریں جیسے گری دار میوے اور بیج کی پیشکش کی جاتی ہے. اور اگر آپ ہر روز کچھ اضافی کیلوری جلانا چاہتے ہیں، تو آپ کو آپ کے دن کے بارے میں منتقل کرنے کے طور پر آپ کو بھی سلیپنگ شیپائیر پہننے کے ساتھ ساتھ پہننا ہو گا. چاہے آپ غلطیاں چل رہے ہو، گھر کے کام کر رہے ہیں یا آپ کے ڈیسک کے نیچے کام میں کام کرتے ہیں، کچھ اضافی کیلوری جلانے میں درد نہیں ہوتا.
چھتری
اگرچہ سلیپنگ کی چیزیں آپ کو زبردست مقدار میں چربی جلانے میں مدد نہیں کرتی ہیں، تو یہ آپ کو ایک پتلی ظہور دے سکتا ہے. جیسے کہ کمپریشن کا لباس، موٹی جلانے والی شیپریئر جسم کو تنگ کرتا ہے.اس کے نتیجے میں، یہ آپ کی جسم کی شکل کو ڈھیلا جلد اور ناخوشگوار بلجوں میں لے کر بڑھاتا ہے.
