اگر آپ جلدی سے آٹومیبل کھنڈر سنڈروم، یا آئی بی ایس کی تشخیص کررہے ہیں تو آپ کو مٹی پروٹین پاؤڈر لینے میں کامیاب نہیں ہوسکتی ہے. گائے پروٹین پاؤڈر گائے کے دودھ سے بنائی جاتی ہے. چھڑی دو بنیادی پروٹین میں سے ایک ہے جو ڈیری میں پایا جاتا ہے. MayoClinic. کام کرتا ہے کہ ڈائری کی مصنوعات ایک عام غذا ہے جو آئی بی بی کے علامات کو روک سکتی ہے. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے علامات چھٹی پروٹین پاؤڈر کو پگھلنے کے بعد خراب ہو جاتے ہیں، تو استعمال کرتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
آرائشیبل کٹل سنڈروم
آئی بی ایس ایک عام ہضم حالت ہے جس میں شدید پیٹ کے درد، اسہال، قبضے، گیس اور چمک کا سبب بنتا ہے. بعض خوراکی طور پر عام طور پر آئی بی بی کے علامات، جیسے دودھ، چاکلیٹ، پھل اور سبزیوں کو نشانہ بنایا جاتا ہے. آئی بی ایس ایک دائمی شرط ہے جس میں کوئی علاج نہیں ہے لیکن اکثر لوگوں کے علامات کو خوراک، ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے منظم کیا جاسکتا ہے. حالت کا سبب اب بھی مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، اگرچہ یہ معلوم ہوتا ہے کہ آئی بی ایس جسمانی خرابی کی وجہ سے ہضم نظام میں نہیں ہوتا. دماغ کی غلطی سے بڑے پیمانے پر بڑے گھوںسلا کے اعضاء میں سب سے زیادہ امکان ہے.
پہی پروٹین
اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ دودھ کی مصنوعات آپ کے آئی بی ایس کے علامات کو پھیلاتے ہیں، تو آپ ان مصنوعات کو گھومنے سے بچنا چاہتے ہیں جو پائی یا کیسین پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں. چیلنج غذا کا استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ اگر آپ پروٹین پاؤڈروں میں پہیوں کو برداشت کر سکیں. ایک چیلنج غذا ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت انجام دیا جاتا ہے. آپ کے غذا سے دو ہفتوں کے لئے تمام دودھ کی مصنوعات کو ختم کریں، پھر ایک چھٹی پروٹین شیک پائیں اور ریکارڈ کریں کہ آپ کے جسم کا جواب کس طرح ہے. اگر آپ کسی بھی علامات کو نظر انداز نہیں کرتے، اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں اور چھٹی پروٹین کو استعمال کرتے رہیں. اگر آپ علامات کو فروغ دیتے ہیں تو، تکمیل لینے سے روکیں جب تک کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے اندازہ نہیں کیا جاسکے.
الرجی پر غور کریں
اگر آپ مٹی پروٹینز میں الرج ہوتے ہیں تو، آپ IBS کی طرح علامات کو تیار کریں گے. ایک چھٹی پروٹین الرجی دودھ الرجی سے متعلق ہے اور اس کے اساتذہ، قریبی، متلی، پیٹ کے درد، چمکنے، گیس اور پیٹ کی کچلنے کا سبب بن جائے گا. چھتوں کے لئے ایک الرجی ردعمل بھی آپ کے جسم کے دیگر علاقوں، جیسے آپ کی جلد، سینوس، پھیپھڑوں اور مریضوں کو متاثر کرے گا. آپ کو آئی بی ایس دونوں اور دودھ کے لۓ الرجی بھی ہوسکتی ہے. اگر آپ چھڑی کے لئے الرج ہیں یا آپ دودھ الرجی کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، مٹی پروٹین پاؤڈر کا استعمال نہ کریں.
بچاؤ
اگر چھٹی پروٹین پاؤڈر آپ کے آئی بی ایس علامات کو بدتر بننے کا باعث بنتی ہے، تو آپ کو چھٹی پروٹین اور باقی تمام پروٹینوں کی کھپت سے بچنے کی ضرورت ہے. ٹھوس پروٹین دہی، آئس کریم، نصف اور نصف، دودھ، قارئین، بیکڈ مال، سوپ اور کچھ سلاد ڈریسنگ میں پایا جاتا ہے.
