وٹامن بی -12 آپ کے جسم میں ڈی این اے کو سنبھالنے، سرخ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے اور ایک صحت مند اعصابی نظام کو برقرار رکھنے کے لئے ایک اہم عنصر ہے. اگر آپ باقاعدہ طور پر گوشت، انڈے، دودھ کی مصنوعات، مچھلی یا چکنائی کھاتے ہیں تو آپ شاید کافی مقدار میں وٹامن بی 12 استعمال کرتے ہیں. اس کی ایک استثناء ہو گی اگر آپ کے پاس کوئی بنیادی شرط موجود ہے تو آپ غذائی اجزاء کو کھاتے ہیں جو آپ کھاتے ہیں.
دن کی ویڈیو
B12 جذباتی
آپ کے پیٹ سے پیدا ہونے والے ہائروروکلورک ایسڈ، کھانے کی چیزوں کو توڑنے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ غذائی اجزاء کو پورا کرسکیں. طبی حالت جنہوں نے ہائڈروکلورک ایسڈ کی پیداوار کے ساتھ مداخلت آپ کے عمل انہضام کا نظام مناسب طریقے سے کام کرنے سے روک سکتا ہے. ہائیڈرو کلورک ایسڈ پروٹین سے بی -12 کو جدا کرنے کے لئے ضروری ہے اور اسے پینے کی اجازت دی جاتی ہے. اس کے علاوہ، غذائیت کی خلیات کے دفتر کے مطابق، اندرونی دیواروں کے ذریعہ غذایی B-12 کے جذب میں ایک مخصوص انضمام کا بنیادی عنصر کہا جاتا ہے.
B-12 کی کمی
سخت ویگنس بی -12 کی کمی کے خطرے میں ہیں، کیونکہ یہ غذائیت صرف جانوروں پر مبنی خوراک کی مصنوعات میں کافی مقدار میں پایا جاتا ہے. عام طور پر بی -12 کی کمی کی وجہ سے گیسٹرک مالاباسپشن کا ایک فیکٹر ہے. پرائمری انمیا ایسی حالت ہے جو بی -12 کی کمی سے منسلک ہے؛ اس خرابی کی شکایت کے افراد انفرادی عنصر کی کافی مقدار کی فراہمی نہیں کرسکتے ہیں. Celiac کی بیماری، Crohn کی بیماری اور دائمی الکحل دیگر بیماریوں اکثر B-12 کی کمی کے ساتھ منسلک ہیں.
عمودیگو
عمودی ناراض احساس ہے جو آپ، یا آپ کے ارد گرد کی جگہ، گھومنے لگ رہا ہے. یہ چکر بھیجی جاتی ہے. جیسا کہ مرک دستی آن لائن میڈیکل لائبریری کی حیثیت رکھتا ہے، بی -12 کی کمی کمیٹی کی قیادت کرسکتی ہے- سرخ خون کے خلیات کی کمی ہے جو اکثر روشنی کی سرپرست یا عمودی کی احساس سے منسلک ہوتا ہے. اگر آپ عمودی کی مسلسل حملوں کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر تشخیصی ٹیسٹ چلا سکتا ہے کہ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ بی -12 کی کمی کا سبب ہے.
B12 کی کمی کا علاج
اگر آپ B-12 کی کمی کے ساتھ تشخیص کررہے ہیں تو علاج اس وجہ پر ہوتا ہے. جراثیمہ انماد کی حیثیت سے اس حالت میں زندگی کی طویل عرصہ B-12 ضمیمہ کی ضرورت ہوگی. بی -12 سپلیمنٹ پروٹین سے منسلک نہیں ہیں، اس طرح انہیں اندرونی عنصر کی ضرورت نہیں ہے - جو مریضوں سے متعلق انماد کی کمی ہوتی ہے - metabolized. مرک دستی یہ بتاتا ہے کہ بی -12 انجکشن عام طور پر روزانہ یا ہفتہ وار انتظام کیے جاتے ہیں جب تک کہ آپ کے بی -12 کی سطح عام ہوجائیں. ماہانہ انجکشن کے ایک غیر یقینی طور پر طویل عرصے سے کورس مندرجہ ذیل ہے، جب تک کہ اصل شرط جس کی وجہ سے کمی کو درست کیا گیا ہے.
