سٹول رنگ میں تبدیلیاں اکثر نقصان دہ وجوہات ہیں. تاہم، یہ جاننا اہم ہے کہ سٹول رنگ میں تبدیلی کسی اور سے زیادہ سنجیدگی سے ظاہر ہوسکتی ہے. آپ جو کھانا کھاتے ہیں اور یہاں تک کہ وٹامن اور سپلیمنٹ آپ کے اسٹول کے رنگ کو متاثر کرسکتے ہیں. اگر آپ کے خدشات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
آئرن کی سپلائی
لوہے شاید سب سے زیادہ عام طور پر ناممکن اضافی ہے جو اسٹول کا رنگ تبدیل کرتا ہے. اگر آپ نے حال ہی میں لوہے کی ضمیمہ یا ملٹی وٹامن جو لوہے پر مشتمل کرنا شروع کر دیا ہے، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس سیاہ اسٹول ہیں. لوہے آپ کے سٹول بہت سیاہ، یا اس سے بھی سیاہ کر سکتے ہیں، اور یہ ایک عام ضمنی اثر ہے. MedlinePlus کہتے ہیں، یہ واقعی ایک اچھا نشانی ہے کہ آئرن کی گولیاں مقصد کے طور پر کام کر رہی ہیں.
مکمل خوراک کی فراہمییں
کچھ وٹامن سپلیمنٹس پوری طرح سے سبزیوں اور سبزیوں جیسے پھلوں سے بنائے جاتے ہیں اور غذائی اجزاء کے متمرکز ذریعہ کے طور پر کام کرتے ہیں. نظریاتی طور پر، پورے کھانے کی ضمیمہ کی وجہ سے اسٹول کو بے نقاب کرنے کا سبب بن سکتا ہے. پودوں میں صرف بہت چمکیلی رنگ کے غذائیت جیسے کلورفیل - ایک سبز رنگ کی رنگائ - جو ان کے رنگ میں شراکت کرتی ہیں. کلورفیل میں ایک مکمل غذایی ضمیمہ لے یا ایک وٹامن لے جا سکتا ہو، شاید آپ کو اس کی وجہ سے ہول سیل رنگ لے جانے کی وجہ سے کلورفیل کی رقم میں لے جاۓ.
کارٹینوڈس کے ساتھ سپلیمنٹ
کارٹینوڈ پودوں کے ایک گروپ ہیں جو پودوں میں پیلے، سنتری اور سبز رنگ کے لئے ذمہ دار ہیں. بیٹا کیروتین میں ایک ملٹی وٹامن اعلی یا دیگر کارٹینوائڈز میں سے کسی کو اپنے اسٹول کا رنگ ممکنہ طور پر تبدیل کر سکتا ہے. منشیات کے مطابق، گرین یا گہرا سٹول ایک ابتدائی وٹامن کا ایک ضمنی اثر ہوسکتا ہے جس میں بیٹا کیروتین شامل ہے. com.
غذا اور سٹول
اگر آپ نے حال ہی میں اپنی غذا کو تبدیل کر دیا یا نئے غذا کھانے شروع کر دیا تو آپ اپنے اسٹول کا رنگ تبدیل کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ گزشتہ چند دنوں کے اندر بیٹیاں کھاتے ہیں تو، آپ کے موروں کو جامنی رنگ سرخ رنگ پر لے جا سکتا ہے. بعض صورتوں میں، سٹول کی مایوسی کی وجہ سے صحت کے مسائل جیسے ہیپاٹائٹس، بیزورڈ یا گالون کی بیماری کی نشاندہی کر سکتی ہے. اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ اپنی تشویشوں پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ہمیشہ بہتر ہے.
