اتنی بالغ چیزیں جو کھپت کرنے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے وہ حاملہ ہوتے وقت کھپت کے لئے محفوظ نہیں ہیں. 5 گھنٹے توانائی پینے ان اشیاء میں سے ایک ہے. نہ صرف اس میں مصنوعات وٹامن کے اعلی سطح اور غیر منظم توانائی کے مرکب پر مشتمل ہے، اس میں کی کیفین کی ایک غیر واضح مقدار میں شامل ہے. اگرچہ آپ کو حمل کے دوران ان میں سے کسی ایک مشروبات میں سے ایک ہی استعمال کیا جاتا ہے تو اگر آپ کو حمل کے باقی حصے کے لئے مصنوعات کا استعمال کرنے سے انکار نہ ہو تو اس کی کوئی وجہ نہیں ہے.
دن کی ویڈیو
وٹامنز> 5 گھنٹے توانائی کے مشروبات میں مختلف قسم کے بی وٹامن مشتمل ہیں، بشمول وٹامن بی -6، وٹامن بی -12، نیینن اور فولک ایسڈ شامل ہیں. حمل کے دوران ان وٹامن کی سفارش کردہ یومیہ الاؤنس میں شامل ہیں 1. تیمینین کے 4 ملیگرام، 18 ملی گرام نیاسن، 1. 9 ملی میٹر وٹامن بی -6، 600 میگاگرام فیالوٹ اور 2. 6 ملی میٹر وٹامن بی -12. حمل کے دوران استعمال کے لئے ان وٹامنز کی سفارش کردہ روزانہ کی بونس کی مقدار اچھی ہے، جسے فلاٹ کے استثناء میں تھوڑا سا کم ہوتا ہے. یہ مقدار اب بھی حمل کے لئے برداشت کرنے کے قابل برداشت کی سطح کے تحت ہیں، جس کی رقم آپ کو نقصان دہ ضمنی اثرات کا سامنا کرنے کے بغیر محفوظ طریقے سے لیتے ہیں. تاہم، اگر آپ پینے کے لئے پختہ کھانے کی اشیاء اور ابتدائی وٹامنوں کی کھپت آپ کو ان اوپری ذیلی مقدار سے ماضی میں ڈال دیں گے. اگرچہ پانی کے گھلنشیل بی وٹامنوں کے زیادہ سے زیادہ ردعمل کا منفی ردعمل سنجیدہ یا مستقل نہیں ہے، ہدایات پر عمل کریں اور جب بھی ممکن ہو تو اوپر برداشت کرنے والے اعلی سطح کے تحت رہیں.
5 گھنٹہ توانائی کے مرکب کے عناصر میں گلوکوورونک ایسڈ، این-ایکٹیل، ایل-ٹائروسروسین، مالیک ایسڈ، ایل فینیلیلین، سیٹولین، ٹوری اور کیفین شامل ہیں. کیفیین کی استثنا کے ساتھ، حاملہ حمل کے دوران ان اجزاء کی حفاظت پر کم تحقیق کی گئی ہے. چونکہ 5 گھنٹے توانائی پینے کو غذایی ضمیمہ سمجھا جاتا ہے، ان اجزاء کے استعمال کو ایس ایس خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے منظوری نہیں دی جاتی ہے. حمل کے دوران غذایی سپلیمنٹ سے بچنے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے جب تک آپ کو اپنے ڈاکٹر سے لے جانے کے لئے واضح اجازت نہیں ہے.
5 گھنٹہ توانائی سے غذائی ضمیمہ سمجھا جاتا ہے اور کھانے کی مصنوعات نہیں ہے، کمپنی کو اس کی مصنوعات کو ایک راز میں کیفین کی مقدار کو ایک خفیہ رکھنے کی اجازت ہے. لیبل کا کہنا ہے کہ رقم ایک کپ کافی کے برابر ہے، ایک کپ کافی میں کیفین کی مقدار بہت مختلف ہوتی ہے، لہذا یہ آپ کو کافی معلومات نہیں دیتا. حاملہ خواتین کو حمل کے دوران اپنے مجموعی کیفین کی کھپت کو محدود کرنا چاہئے، کیونکہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے حملوں یا غیر زدہ بچوں کو منفی اثرات پیدا ہوسکتا ہے. چونکہ یہ مشروبات پینے کے دوران آپ کی کیفین کی مقدار کا درست طریقے سے برقرار رکھنے کے لئے ناممکن ہو جائے گا، اور دیگر حفاظتی خدشات کی وجہ سے، حاملہ خواتین کو اس کی مصنوعات سے بچنے کی ضرورت ہے.
خیالات
