آپ کی آنکھوں کے نیچے اندھیرے کے حلقے آپ کو ایک نیا دن سے نمٹنے کے لئے تیار ہو جائیں گے جب بھی آپ کو تھک کر دیکھ سکتے ہیں. اگرچہ حلقوں کو عمر کے ساتھ گزرنا پڑتا ہے، آپ ان حلقوں کو کسی بھی عمر میں ترقی دے سکتے ہیں. ورزش بہت زیادہ بہتری پیدا کرنے کی امکان نہیں ہے، لیکن آپ کی گردش کو بڑھا سکتا ہے اور اس وجہ سے، دوسرے علاج کے اثرات کو بڑھنے میں تھوڑا سا مدد کر سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
جینیات کی کردار
اگر آپ کے والدہ نے تارکین وطن حلقوں کی توقع کی ہے، تو آپ انہیں حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہیں. گردش، کولنجن کی پیداوار اور جلد سر سمیت جینیاتی عوامل کی ایک قسم، آپ حلقوں کو ترقی دینے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں. زیتون کی جلد والے لوگوں کو خاص طور پر ان کی ترقی کرنے کا امکان ہے، اور اگر آپ کے پاس بہت منصفانہ یا بہت پتلی جلد ہوتی ہے تو آپ کی آنکھوں کے نیچے خون نظر آتا ہے. ورزش ان عوامل کو رد نہیں کرے گا.
خون کی وریدیں اور سرکلول
آپ کی عمر کے طور پر، آپ کی گردش خراب ہوسکتی ہے. عمر سے متعلق چمڑے کی انگوٹھی کے ساتھ مل کر، یہ آپ کی آنکھوں کے تحت خون کو پول بناتا ہے اور زیادہ نظر آتا ہے. ورزش گردش اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنا سکتے ہیں اور آپ کی آنکھوں کے نیچے پول میں کم خون پیدا ہوسکتا ہے. ورزش پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کے پورے جسم کو کام کرتے ہیں، جیسے چل رہا ہے یا سائیکلنگ. تاہم، یہ مشق پتلی جلد کو ریورس یا ٹوٹے ہوئے خون کی وریدوں کا علاج نہیں کرے گا، لہذا بہتری میں کم از کم ہو جائے گا.
عمر اور کولین
کولاجن جلد کی لچک کا ایک بڑا ذریعہ ہے لیکن آپ عمر کے طور پر توڑنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. جب آپ کی جلد کولیگن کھو جائے تو یہ پتلی اور زیادہ نازک ہو جاتا ہے. یہ آپ کی آنکھوں کے تحت خون کی برتنوں کو زیادہ دکھائی دینے کے سبب بن سکتا ہے. Thinning جلد آپ کی آنکھوں کے زخمیوں اور ذرائع کے لئے زیادہ خطرناک بناتا ہے یہاں تک کہ ایک معمولی ٹکرانا آپ کی آنکھوں کے تحت bruising اور خون کے برتن کے جلانے کا سبب بن سکتا ہے.
طرز زندگی کے انتخاب
تمباکو نوشی جیسے طرز زندگی کے انتخاب آپ کو آنکھوں کے حلقوں کی ترقی کے لئے بن سکتی ہے. الرجیوں کے ساتھ کچھ لوگ ان حلقوں کو بھی تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر اگر ان کے الرجیوں کو ناپسندیدہ ہو. غریب غذائیت اور پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے کہ حلقے زیادہ نظر آتے ہیں. سردی کمپریسس، آپ کے سر سے سوتے اور گھاس سے بچنے کے لئے ایک humidifier استعمال کرتے ہوئے حلقوں کی ظہور کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
