اگر آپ وزن سے زیادہ ہو اگر آپ کو اپنے گلی بلڈرڈر کو ایک cholecystectomy کے طور پر جانا جاتا آپریشن میں ہٹا دیا گیا ہے، تو آپ سوچ رہے ہو کہ آپریشن آپ کے وزن کے نقصان کا مقصد حاصل کرنے کے لئے مشکل ہو گا. اچھی خبر ہے، جو لوگ اپنے گال چلانے والے افراد کو اکثر قدرتی طور پر وزن کم کر دیتے ہیں. تاہم، آپ کو ابھی بھی کھانے کے لۓ دیکھنے کی ضرورت ہوگی اور ممکنہ طور پر کیلوری کو بھی اہم وزن میں کمی حاصل کرنے کے لئے شمار کریں گے.
دن کی ویڈیو
پوسٹ سرجری کے رہنما خطوط
سب سے زیادہ سرجن استعمال کرتے ہیں کہ گالروڈرڈر کو دور کرنے کے لئے لیپروسوپییک تکنیک کیا جاتا ہے، آپ کے اسباب کے سائز کو کم کرنے اور آپ کی بازیابی کا وقت کم کرنا. یہ ممکن ہے کہ آپ کے ڈاکٹر یا غذائی ماہرین کو آپ کو سرجری کے بعد استعمال کرنے کے لئے خوراک کی ہدایات فراہم کی جاتی ہے. اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، یہ غذایی ہدایات آپ کے وزن میں کمی کی کوشش کا بنیادی ہونا چاہئے. اپنے آپ کو دیئے گئے غذا میں تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا غذا کی نشانی سے چیک کریں.
غذا کی بنیادیات
چونکہ آپ کے مالکان آپ کو چربی سے ہٹانے میں مدد ملتی ہے، لہذا آپ کا امکان ہے کہ آپ کا انتخابی غذائیت سے آپ کے cholecystectomy کی پیروی کریں. حقیقت میں، بہت سے cholecystectomy مریضوں کو صرف وزن کھو دیا کیونکہ وہ زیادہ سے زیادہ ان کے فیٹی کھانے کے پسندیدہ، جیسے آئس کریم اور گوشت کی فیٹی کٹ سے لطف اندوز نہیں کرتے ہیں. آپ کو آپ کی غذائیت میں چربی کو رواداری سے وقت سے زیادہ عام سطح تک بڑھاتا ہے، یا آپ نہیں کر سکتے ہیں.
غذائیت انتخاب
چنیلی سکیسٹومیومی مریضوں کے لئے اپ ڈیٹ کی سرٹیفیکیشن غذا کی کمی کے لۓ سفارش کی گئی کم چربی کی غذا سے ملتے جلتے ہے. آپ کو چربی گوشت، چکنائی اور مچھلی، اور مکمل موٹی دودھ کے بجائے کم چربی کو کھایا جانا چاہئے. پھل، سبزیوں اور سارا اناج کے کھانے کے ساتھ اپنی زیادہ سے زیادہ پلیٹ بھریں. تقریبا 3 چمچ سے زیادہ کھپت نہ کرو. ایک دن میں مکھن، مارجرین یا زیتون کے تیل جیسے تیل یا چربی کا تیل. اگر آپ اس قسم کی غذا کی پیروی کرتے ہیں، تو آپ کیلوری گنتی کرنے کے لئے ریزورٹ کرنے کے بغیر ضرورت سے زیادہ وزن گرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.
غور و فکر
اس کم چربی غذا کے باوجود، کچھ لوگوں کو وہ اپنے cholecystectomies کے بعد وزن حاصل کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں. اگر آپ پہلے سے ہی وزن سے زیادہ ہیں اور اپنے آپ کو حاصل کرنے، کھونے، اپنے غذا اور وزن میں کمی کی کوششوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا غذا کی نشاندہی سے گفتگو نہیں کرتے ہیں. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ آسانی سے بہت زیادہ کھاتے ہیں اور واپس کاٹنے کی ضرورت ہے. آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو اپنے غذائیت کی کوششوں میں مدد اور آپ کی مجموعی صحت میں اضافے کے لئے اپنے معمول سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے.
