تھروائڈومیشن ایک جراحی عمل ہے جو تائیرائڈ گرین کے تمام یا کسی حصے کو ہٹانے میں شامل ہے. اگر کوئی شخص بکری، تھرایڈ کینسر یا ہائی ہائپرائیرائیریزم سے گزرتا ہے تو سرجری کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. تھائیڈرو گرینڈ کی پیداوار ہارمون ہے جو آپ کی میٹابولزم کو منظم کرتی ہے، لہذا اس کی ہٹانے کو وزن کم کرنا مشکل ہوسکتا ہے. آپ اصل میں عمل کے ایک ضمنی اثر کے طور پر وزن حاصل کر سکتے ہیں. اگر آپ ٹائیروائڈومیٹومی کے بعد وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ نمبر
اپنے موجودہ ادویات پر جانے کیلئے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں. مریضوں جو تیراوڈروڈومیشن سے گریز کرتے ہیں عام طور پر تھروکسین کو تھرایڈ گلی کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے ہارمون کی جگہ لے لے کے طور پر.
مرحلہ 2
اپنے ڈاکٹر سے خون کی جانچ کی درخواست کریں. آپ کے تھرایڈ ہارمون سطحوں کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے ماپا ہونا چاہئے کہ وہ عام رینج میں ہیں. اگر سطح بہت کم ہے تو آپ وزن کم نہیں کرسکتے ہیں. آپ کی دوا کی خوراک اس کے بعد آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے بڑھنے کی ضرورت ہوگی.
مرحلے 3
کیلوری کی تعداد کم کریں جو آپ کھاتے ہیں. تائیدائڈومیوم مریضوں کو کم چربی اور کم چینی کھانے کی اشیاء کھانے سے وزن کم ہوجائے گا. آپ کے زیادہ سے زیادہ کیلوری کو صحت مند پروٹین کے ذرائع، جیسے جلد ہی مرغی، ترکی کی چھاتی، ٹوف اور انڈے کے سفید ہونے سے آنا چاہئے. اس کے علاوہ، لیٹٹی، بروکولی، پیاز، مرچ، سبز پھلیاں اور اسپرگوس سمیت غیر غذائیت کی سبزیوں کو کھاتے ہیں. زیتون کا تیل اور گری دار میوے جیسے تھوڑا سا صحت مند چربی شامل کریں. نمکینوں کے لئے پھل کھایا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کی خوراک کو کاربوہائیڈریٹ میں کم کرنا چاہئے. کم کارب غذا بہت اہم ہے کیونکہ تائیدی تائید کے مریضوں کو ہٹا دیا جاتا ہے، آپ کو جلد ہی کاربوہائیڈریٹ کو میٹابولیزیز کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، جو خون میں شکر کی سطح کو بڑھا سکتا ہے. بلند خون کی شکر آپ کو بھوک محسوس کر سکتا ہے اور آپ کو ایک بار گھٹنا پڑتا ہے.
مرحلہ 4
ورزش کرنے کے وقت کام کریں. آپ کے جسم میں تھروکسین اور ٹیوڈیوڈوتیرونین کی کمی کی وجہ سے آپ کی میٹابولزم سست ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کو جسمانی طور پر تھروڈائڈومیشن کے بعد کیلوری کو جلانے کے لئے جسمانی طور پر فعال ہونا ضروری ہے. یہ ہارمون تائیرائڈ اور کنٹرول میٹابولزم کی طرف سے تیار ہیں. انتظار کرو جب تک کہ آپ نے سرجری سے بازیافت نہیں کیا ہے اور آپ کام کرنے شروع کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کا ٹھیک ٹھہرایا ہے. کم شدت اور طویل عرصے تک ورزش تائیرائڈ کے حالات کے ساتھ مریضوں کے لئے بہترین کام کرے گی. چلنے، ٹہلنا اور سائیکلنگ جیسے سرگرمیوں میں ہر روز 45 گھنٹوں تک ایک گھنٹہ خرچ کریں.
