موٹاپا ایک سنگین صحت کی حالت ہے جو 1980 کے دہائی سے ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں کافی بڑھ رہی ہے. وزن میں کمی میں مدد مل سکتی ہے کہ بہت سے سپلیمنٹ زیادہ سے زیادہ وزن اور موٹے لوگوں کا علاج کرنے میں مدد کے لئے دنیا بھر میں تحقیق کے تحت ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ الفا-لپکوک ایسڈ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے لیکن وہ زیادہ تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے اور آپ کو انفرادی طور پر مطالعہ میں مضامین کے طور پر بھی اسی نتائج نہیں ہوسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
الفا-لپکو Acid
الفا-لیپیوک ایسڈ ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے اور منوکوڈڈیلیل تقریب کے لئے ضروری ضروری عنصر ہے. الفا-لیپیکو ایسک سے متعلق آکسیجن رادیوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو سیل جھلیوں کی حفاظت کرتی ہے، ایل ڈی ایل آکسیڈنشن اور ہائپر ٹرانسمیشن کے ماڈیولول کے خلاف حفاظت کرتا ہے. الفا-لیپیکو ایسڈ کے مطالعہ نے اپنی خصوصیات کو انضمام کے طور پر معدنی بیماری کے خطرے کو کم کرنے اور وزن میں کمی کیلئے ممکنہ ضمیمہ کے طور پر جانچ کی.
فوائد
الفا-لپیوک ایسڈ سائنسی تحقیق کے مطابق آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. 2011 میں "امریکی جرنل آف میڈیسن" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فی دن 800، 800 ملیگرام الفا-لپکوک ایسڈ لے جانے والے موٹے افراد نے وزن سے زیادہ وزن کھو دیا. 2010 میں "موجودہ دواسازی ڈیزائن" میں شائع ہونے والے ایک اور مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ چار مہینے کے لئے فی دن 800 میگا کی خوراک ایک موٹائی یا قبل موٹے نوجوانوں میں 8 9 9 کے جسم کے وزن کے وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے.
استعمال کا طریقہ
مثبت تحقیق کے نتائج کے باوجود، الفا-لپیوک ایسڈ ایک معجزہ کی گولی نہیں ہے جس سے آپ کو اپنے وزن میں وزن کم کردے گا. وزن میں کمی کے مطالعہ میں الفا-لیپکو ایسڈ ضمیمہ کم کیلوری غذا کے ساتھ مل کر. جب ایک صحت مند غذا اور باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ متحد ہوجاتا ہے تو، الفا-لپیوک ایسڈ بغیر کسی ضمیمہ کے مقابلے میں زیادہ وزن کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
خیالات
الیپی-لیپیوک ایسڈ عام طور پر سنجیدگی سے ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے، "امریکی میڈیکل آف میڈیکل" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق. کچھ نے اطلاع دی کہ ضمنی اثرات میں الرجک جلد کی رد عمل، کھجلی، پیٹ میں درد، متلی، الٹی اور اسہال شامل ہیں. غذایی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
