کیا آپ قدرتی طور پر کم ایئرجنز کرسکتے ہیں؟

ایڈیگنز ہارمونل ایجنٹ ہیں جو مرد کی خصوصیات کی ترقی کو فروغ دیتے ہیں. خواتین اور مرد مختلف قسم کے اونچائی پیدا کرتے ہیں، جن میں ٹیسٹوسٹیرون بھی شامل ہیں. ٹیسٹوسٹیرون سب سے زیادہ طاقتور ہارمونز میں سے ایک ہے اور پرسنلک اعضاء اور ایڈنالل گراؤنڈوں کی طرف سے synthesized ہے. اضافی اورروجن کی پیداوار دونوں جرائم پر منفی اثر انداز ہوسکتی ہے. بلند اور اجنجن کی سطحوں کے ساتھ عورتوں میں زیادہ سے زیادہ بال کی ترقی، مںہاسی، وزن میں اضافے، حیض غیرقانونی، polycystic ovary سنڈروم اور جنسی بیماری کا تجربہ ہو سکتا ہے. مال بہت زیادہ مںہاسی اور جسم کے بال کا تجربہ کرسکتے ہیں. مندرجہ ذیل قدرتی علاج کا مطالعہ کیا گیا ہے اور اس میں ممکنہ طور پر اونچائی کی سطح کو ممکنہ طور پر پیش کیا گیا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

->

بعض مشروم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے کے لئے مشروم کھاؤ. 19 کھانے اور دواؤں کی مشروم کے جاپانی تجربات کی اطلاع دی گئی ہے کہ گنڈرم لیوڈیم کے الکحل کے آکسیجن نے ٹیسٹوسٹیرون کے اثرات کو روک دیا. تحقیق کا تعین کیا گیا ہے کہ ریشی مشروم کے حیاتیاتی سرگرمیوں میں سے ایک مخالف اورروجنک ہے. وٹرو میں اور ویو تجربات میں دشمنی کا اندازہ لگایا گیا اور چوکوں کے آروجن پر انحصار کرنے والے پروسٹیٹ میں سیل کی ترقی میں کمی آئی تھی. رشی مشروم کو ایشیائی ممالک میں مختلف قسم کے حالات کے لۓ ہزاروں سالوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے اور عام طور پر زیادہ سے زیادہ افراد کو برداشت کرنا پڑتا ہے. کبھی کبھار ضمنی اثرات جیسے خشک منہ، بھری ہوئی اور پیٹ پریشانی کی اطلاع دی گئی ہے. زیادہ سے زیادہ صحت مند کھانے کی دکانوں میں تیاری کی تیاری وسیع پیمانے پر دستیاب ہے.

مرحلہ 2

-> >

ریڈ کولور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

لال سہ شاخ کھاؤ. آسٹریلیا میں یورولوژیکل ریسرچ کے لئے ری پروڈکشن اور ڈویلپمنٹ سینٹر کے منش انسٹی ٹیوٹ نے مرد چوہوں کو کھلایا سرخ چشمے کے اثرات کا مطالعہ کیا. تجربات کے نتائج نے نتیجہ اخذ کیا کہ ریڈ کولور سمیت ایک غذا ٹیسٹ ٹیسٹوسٹیرون اور ڈائیڈیڈروٹسٹسٹیرون کم ہوجاتا ہے. ریڈ کلور میں موجود فیوٹکیمکیکل کنٹرول گروپ کے مقابلے میں مخالف اور اجنجیک تھے، جس نے بلند اور اجنجن کی سطح کو ظاہر کیا. ریڈ کلور ایک معروف خون پتلی ہے اور خون کی شکر کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے. افراد جو دل کی حالتوں کے لئے ادویات پر ہیں، خون سے بچاؤ یا ذیابیطس سے بچنے سے بچنے کے لۓ ریڈ کولور لے جانے سے بچنا چاہئے. حاملہ ہیں یا حمل کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں جو بچے کی عمر کی عمر کی خواتین کی طرف سے ریڈ کلور کو نہیں لیا جانا چاہئے. صحت مند نوجوان مرد جنہوں نے دائمی سیسٹک ایکٹ کا تجربہ کیا وہ اس قدرتی تھراپی کو مفید سمجھ سکتا ہے.

مرحلے 3

-> >

آپ کو چربی کی مقدار میں کم کرنے اور زیادہ ریشہ حاصل کرنے میں اورروجن کی سطح کو کم کر سکتے ہیں.

کم چربی کھاؤ اور زیادہ فائبر کھاؤ. اٹلی میں تحقیق نے منعقد ہونے والے 104 خواتین نے غذا میں تبدیلی کے ذریعے جنسی ہارمون کو کم کرنے کے اثر کا مطالعہ کیا.غذائیت کی تبدیلیوں میں مجموعی چربی کی مقدار میں کمی، خاص طور پر سنترپت فیٹی ایسڈ شامل، اور اعلی گلیمیمی انڈیکس کھانے کی کھپت میں کمی شامل ہے. غذائیت، غذا اور سبزیوں کی غذائی ریشوں کی سفارش کی گئی تھی، اور غذا کے حصے کے طور پر ٹوفیو، سویا دودھ اور فلاسیس جیسے فیوٹوسٹریجنس والے کھانے والی اشیاء شامل تھیں. غذائی تبدیلیوں کے نتیجے میں ٹیسٹوسٹیرون اور ایسسٹریڈیول کی سطح میں کمی ہوئی. مطالعہ کشیدگی کے مصنفین کہ نتائج صرف مثبت تھے جب تمام غذایی سفارشات کی پیروی کی گئی تھی اور اروجن کمی میں ایک ہی فوڈ گروپ کا نتیجہ نہیں تھا. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خوراک کی ایک ایسی منصوبہ جس میں خوراکی گروپوں میں شامل ہوتا ہے اس میں خواتین میں ایوجنجن کی سطح کو کم کرنے کی ضرورت ہے.

انتباہات

• کسی بھی قدرتی تھراپی شروع کرنے سے پہلے اپنے خاندان کے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے. زیادہ سے زیادہ تشخیصی جانچ کی ضرورت ہے اور زیادہ سے زیادہ اینڈرجنجن کی تشخیص سے متعلق بنیادی وجوہات کا تعین کرنے کے لئے کیا جانا چاہئے. صرف آپ کے طبی فراہم کرنے والے سے منظوری کے بعد آپ کو آپ کے علاج کی منصوبہ بندی میں متبادل علاج شامل کرنا چاہئے. کیا آپ کو جڑی بوٹیوں کی تیاریوں کے حوالے سے کسی بھی الرج یا منفی ردعمل کو قابو پانے کے لئے فوری طور پر استعمال کا استعمال کیا جاتا ہے اور طبی توجہ ڈھونڈنا چاہئے.