کمزور مستحکم پٹھوں کو فکیل ناکامیت کا سبب بن سکتا ہے، جس کی وجہ سے آتنک تحریکوں کو کنٹرول کرنے کے قابل نہیں ہے. اگرچہ یہ شرمندہ اور ناخوشگوار ہوسکتا ہے، جھوٹی ناکامی غیر معمولی سے دور ہے؛ امریکی ماہر گیسٹرینٹالوجسٹ کے مطابق یہ ہے کہ 5. کسی بھی وقت 5 ملین امریکیوں کی شرط ہے. مستحکم عضلات کو مضبوط بنانے کے لئے مشقیں فکولی بدحالی کے لئے علاج کا ایک اہم حصہ ہیں. اگر آپ کو کمزور مستحکم پٹھوں یا ناکامی کی نشاندہی ہوتی ہے تو، خطرناک تشخیص کو قابو کرنے کے لئے سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
کی خصوصیات
غیر معمولی ناکامگی - پرندوں کی ناقابل اعتماد اور مقعد نامناسب بھی کہا جاتا ہے - پرانا بالغوں کے ساتھ زیادہ عام ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب مقعد چمکنے والا عضلات مناسب طریقے سے کام نہ کریں. فکیل کی بے مثالیت کے علامات کو تھوڑا سا سٹول کی رساو سے شدت میں رینج کر سکتا ہے جب گھاس کے کنٹرول کے مجموعی نقصان میں گزر گزر جاتا ہے. Fecal عدم تجزیہ تجزیاتی معدنیات سے متعلق تشخیص کی جاتی ہے، جس میں مداخلت کے ساتھ ساتھ الٹراساؤنڈ، MRIs، EMGs اور بیریم مطالعہ کے دباؤ کا تعین ہوتا ہے. ایک پروکٹوسائمیائڈوسکوپی - ایک چھوٹا سا ویڈیو کیمرے کی مدد سے مستحکم اور سیرمائڈ کالونی کی ایک امتحان - بھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے.
وجوہات
دال کی عادتوں میں تبدیلی، مثلا اسہال کے طور پر، فکلی ناکامی کا سبب بن سکتا ہے؛ مسلسل قبضے کو پھیلنے سے روکنے اور عضاء کو کمزور کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں جس میں عضلات اور مقعد میں عضلات کمزور کر سکتے ہیں. ناکامگی کے دیگر عوامل سپرمینر کے پٹھوں کو نقصان پہنچاتے ہیں، اکثر بچے کی پیدائش، سوزش، سکور ٹشو، یا ٹیومر کے نتیجے میں شامل ہوتے ہیں، اور زیادہ سے زیادہ کشیدگی، ذیابیطس، ایک سے زیادہ sclerosis یا سٹروک سے مستحکم اعصاب کو نقصان پہنچاتے ہیں. آخر میں، Crohn کی بیماری کے پیچھے کی دیوار میں سختی پیدا کر سکتا ہے، ؤتکوں کے لئے مشکل کو بڑھاتے ہیں؛ نتیجے کے طور پر، سٹول غیر متوقع طور پر باہر لے جا سکتا ہے.
علاج
غذائیت سے غیر معمولی غذائی تبدیلیوں سے اکثر علاج کیا جاتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ اگر آپ نس ناستی ہو تو کھانے سے بچنے کے لۓ یا آپ کے قبضے میں زیادہ ریشہ کھاتے ہیں. کمزور مقعد چمکنے والی پٹھوں کو مضبوط کرنے میں مدد کے لئے، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کو ایک شیڈول پر ختم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے، یا آپ بایوڈایڈ بیک کو ختم کرنے کی کوشش کریں. شدید حالتوں میں، سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.
مشقیں
کیپلیل مشقیں، جنہیں فلوریج فلور مشق بھی کہتے ہیں، مستحکم عضلات کو مضبوط کرنے کے ذریعے فکولی ناکامیت کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ان کو انجام دینے کے لئے، مقعد، بٹ اور پتلون کے پٹھوں کو مضبوط کرنا جیسا کہ آپ سٹول یا گیس کے فرار سے بچنے کی کوشش کر رہے تھے. پٹھوں کو مضبوطی سے کم از کم پانچ سیکنڈ تک لے لو، پھر آرام کرو. ایک دن میں ان میں سے 30 کرو، روزانہ تین بار، ایک دن میں 90 کیجیلوں کے لئے. یہ رجحان ہو سکتا ہے ہفتوں کے معاملے کے اندر فریب ناکامی میں بہتری.
