Candida، ایک خمیر پسند فنگس، عام طور پر آپ کے جسم کے نم علاقوں میں آپ کے منہ، آنتوں اور اندام نہانی کو نقصان پہنچے بغیر رہتا ہے. تاہم، اگر تکمیل کرنے کی اجازت ہے تو، کینڈیڈا زبانی حد، اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن اور جلد کے انفیکشن کی طرح انفیکشنز کا سبب بنتی ہے. یہ کہاں ہے جہاں candida غذا میں آتا ہے. کینڈی اونٹ انگوٹی کے علاج کے لئے ایک تکمیلی نقطہ نظر کے طور پر تیار ایک کم چینی پلان کے طور پر، یہ آلو کی طرح کھانے سے بچنے کا مطالبہ کرتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے پہلے اپنے غذا کو تبدیل نہ کریں، اور کینڈی کی اونچائی کے علاج کے لۓ اکیلے غذا پر متفق نہ ہوں.
دن کی ویڈیوسائنس
آپ کا جسم مختلف بیکٹیریا اور حشروں کی میزبانی کرتا ہے. عام طور پر اچھا بیکٹیریا، یا پروبیوٹکس، آپ کے نظام میں خرابی کی طرح چیک میں candida رکھیں. تاہم، 2012 میں جرنل کے غذائی اجزاء میں شائع ایک جائزے کے مطابق، چینی میں زیادہ غذا برے لوگوں کے حق میں برا بیکٹیریا کے نفاذ کو بہتر بناتا ہے. دوسری جانب، چینی میں کم خوراک کا دوستانہ بیکٹیریا کی ترقی کو فروغ دیتا ہے. ، ایک فائدہ جس میں پیروجینز کی زیادہ تر کنٹرول کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے.
کینڈیڈا کی خوراک کے بعد آپ کو آلو، گاجر، یام، پودوں، موسم سرما اسکواش اور بیٹوں جیسے اسٹار سبزیاں سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے. عام طور پر، آلو سمیت ان خوراک، ایک غذائیت اور صحت مند غذا کا ایک عام حصہ ہیں. تاہم، candida غذا کے بعد، آلو اور دیگر سٹارج سبزیاں سے بچنے کے لئے ضروری ہے کیونکہ وہ نشستوں میں امیر ہیں کہ آپ کا جسم چینی میں ٹوٹ جاتا ہے. یہ غذایی تبدیلی عارضی طور پر ہے جب تک کہ آپ کی کینڈی کی اونچائی کنٹرول میں نہیں ہے.
Candida غذا آپ کے لئے ان شکروں کے ساتھ بنا ٹیبل شوگر، اعلی fructose مکئی کی شربت اور کھانے کی اشیاء جیسے اضافی اور سادہ شاکوں کو ڈچ کرنے کے لئے کہتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ عملدرآمد کے ناشتا کا کھانا، کینڈیوں، پیسٹری، شاکر مشروبات اور اس طرح کی کوئی نگہداشت نہیں ہے. آپ سب سے زیادہ ڈیری سے بھی بچیں گے.
آپ کے کھانے کی تازہ تازے گوشت اور مچھلی، غیر اسٹریج سبزیاں، کم فنگس گری دار میوے اور بیج، پورے اناج، صحت مند تیل اور پروبیکٹو کے ساتھ دودھ کے ارد گرد تیار کریں. غیر معمولی سبزیوں میں asparagus، بروکولی، گوبھی، گوبھی اور انڈے شامل ہیں. کم فنگس گری دار میوے اور بیجوں کی مثال بادام، اخروٹ، سورج فلو کے بیج، ہیزلٹ اور فلوس میں شامل ہیں.
آلو کے متبادل> اگر آپ کو آلو کے لئے ایک متبادل کی ضرورت ہے، توڑنے کی کوشش کریں. "غریب" مچھلی آلو کے لئے، کچھ گوبھی بھاپ اور اسے بلینڈر یا کھانے کے پروسیسر میں صاف کرنا اور کچھ لہسن اور جڑی بوٹیوں کو شامل کریں. آلو چپس کے لئے سوراخ کراووں کو کچلنے کے بجائے، بینگن چپسیں بجائے ہیں - صرف کچھ بینگن حلقوں کو کاٹنا، تھوڑا سا زیتون کے تیل سے بہاؤ اور بیکنگ سے پہلے لہسن پاؤڈر اور نمک کے ساتھ چھڑکیں. روایتی آلو کے فرش کے متبادل کے طور پر، غلط فرش بنانے کے لئے ٹھیک یا زچینی کا استعمال کریں.اجتماعی اجزاء جیسے سادہ دہی کا استعمال کرتے ہوئے ایک بیٹرر کے ساتھ استعمال. اسے کچلنے کے لئے کچل بادام بیٹریاں بھیجیں. ایک بار جب آپ کو بیٹریاں ملتی ہیں تو "کھیتیں" بناتے ہیں اور پکاتے ہیں.
