تازہ ترین رومانڈر کارکارکی سینماز کے اگلے دورے کا سب سے زیادہ ریڑھائی حصہ نہیں ہوسکتا ہے. آپ کے دیکھنے کے تجربے کے ساتھ پاپکارن کی ایک بالٹی کا آرڈر کریں، اور کیلوری اور سوڈیم ٹائلی آپ کو فلم کے حیرت انگیز اختتام سے زیادہ خوفزدہ کر سکتے ہیں. گھر، ہوا سے پھینک دیا، ناپسندیدہ پاپکارن ایک نیک علاج کا پیشکش سارا اناج، اینٹی آکسائٹس، فائبر اور چند کیلوری ہے. کرمییک کی طرف سے پیش کردہ تیاری، اضافی چیزوں اور حصے کا سائز یہ سنجیدہ فلم بنانے میں کم غذا سے غذائیت کے قابل بناتا ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری شمار
کیمیائی سینما کے پاپکارن کا سب سے چھوٹا سائز ایک 85 اون کنٹینر ہے اور 530 کیلوری ہے. سائز میں جاؤ اور آپ کو 130 آئون بالٹی، 170، آئس اور 1، 190 ونون کے لئے 1 9 0 کیلوری کے لئے 1، 060 کیلوری کے لئے 810 کیلوری ملے گی. عام طور پر، ان بڑے بالٹی اشتراک کرنے کے لئے بنائے جاتے ہیں - یہ سب خود کھاتے ہیں، اور آپ بڑے کھانے سے کہیں زیادہ کیلوری میں لے جا رہے ہیں.
پروٹین اور کاربوہائیڈریٹٹس
پاپکارن ایک اعلی پروٹین کا کھانا نہیں ہے، اور نہ ہی اس میں تمام امینو ایسڈ پر مشتمل ایک مکمل پروٹین بنتی ہے. کارمائیک کے پاپکارن میں 9 گرام فی 85 آونٹ کنٹینر، 14 گرام فی 130 اون کنٹینر، 18 گرام فی 170 اون اور 20 گرام فی فی اونس کنٹینر ہے. پاپکارن ایک کاربوہائیڈریٹٹ امیر کھانا ہے، اگرچہ، کارمائیک کی پیشکش کے ساتھ ہر کنٹینر 61 اور 237 گرام کے درمیان سائز پر منحصر ہے. فلم پاپکارن ایئر popped ورژن کے اعلی فائبر مواد، جس میں اقدار سے 11 سے 24 گرام تک مشتمل ہے.
موٹی لوک
2009 میں، صارفین کی نگرانی تنظیم میں پبلک دلچسپی میں سائنس کے لئے یہ پتہ چلتا ہے کہ کچھ فلم پاپکارن میں تین دن کے قابل اطفال چربی شامل ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ 16 گرام سے کہیں زیادہ اجرت پائیں گے، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ آپ کو 2، 000-کیلوری غذا پر فی دن استعمال کرنا ہوگا. کارمیک سینما کے پاپکارن نے ان کی کنٹینرز میں صرف 5 سے 5 گرام صرف ان بلند مقداروں سے زیادہ کم ہے، جو آپ کی روزانہ کی حد کا ایک تہائی یا کم ہے. پاپکارن کے مجموعی طور پر موٹی مواد زیادہ ہے، تاہم، کیونکہ یہ تیل میں پھینک دیا گیا ہے. چھوٹے 85 اون کنٹینر 28 گرام چربی فراہم کرتا ہے، جبکہ سب سے بڑا سائز 63 گرام فراہم کرتا ہے. کارمیک سینماوں کے پاپکارن میں کوئی کولیسٹرول نہیں ہے.
سوڈیم سٹیشنری
اوسط امریکی صارفین 3، 400 سوڈیم فی دن، سفارش کردہ 2، 300 ملیگرام سے اوپر، 2013 میں انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ کی رپورٹ کی. شاید یہ ہے کہ امریکیوں نے اپنی فلم پاپکارن سے محبت کی ہے. 85 آونٹ کنٹینر پیش کرتا ہے 1، 530 ملیگرام، جبکہ سب سے بڑا 190 اون کنٹینر 3، 420 ملیگرام فراہم کرتا ہے. کم سوڈیم انٹیک دائمی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. کچھ تھیٹروں میں، عملے کو پاپکارن پاپ کو بغیر کسی اضافے کی درخواستوں کو ایڈجسٹ کرے گا.
مکھن کے اوپر
کارمائیک سینما جات اس کے پاپکارن کو غیر فعال کر دیتے ہیں - آپ اپنے آپ کو اس میں شامل کرتے ہیں. اگرچہ کمپنی اس کی خاص ٹاپنگ کے لئے غذائیت کی معلومات فراہم نہیں کرتی، تاہم سامان کی ایک عام چمچ 130 کیلوری میں اضافہ کرتی ہے. پبلک دلچسپی میں سائنس کے لئے مرکز پسند ہے آپ کے پاپکارن پر آپ کے فرش یا چپس میں تیل کو جوڑنے کے لئے باری ڈالنے لگے.
