آپ کے بائیں اور دائیں ہاتھ بنیادی طور پر ایک دوسرے کی تصاویر کا عکس بناتے ہیں. اسی طرح، ہر امینو ایسڈ سب سے آسان، گلیسیین، دو آئینے کی تصویر آلوکولر شکلوں میں آتا ہے. ڈیکرورو اور لیوا، بالترتیب اور بائیں کے لئے. L-carnitine سمیت ایل فارم، ایک ہی جسم ہے جو جسم میں سرگرم ہے. تکنیکی طور پر کارنیٹ ڈی اور ایل دونوں دونوں شکلوں کا مرکب کرتا ہے، لیکن غذائیت اور سپلیمنٹس کے تناظر میں کارنیٹن کے بارے میں زیادہ تر صورتوں میں بحث کی جاتی ہے، لہذا کارنیٹ صرف ایل-کارنیٹین کے لئے آسانی سے منحصر ہے.
دن کی ویڈیو
انو کی شکلیں
پروٹین امینو ایسڈ کی طویل زنجیروں پر مشتمل ہیں، جن میں عناصر کاربن، ہائڈروجن، نائٹروجن اور آکسیجن شامل ہیں. ان مرکبوں میں ایک کاربن انو، چار مختلف گروپوں سے منسلک کیا جاسکتا ہے، اور اسی کیمیائی فارمولہ دو انوولک کی نمائندگی کرسکتے ہیں جو ایک دوسرے کی تصاویر آئیں. یہ جائیداد chemists کی طرف سے chirality کہا جاتا ہے. دو فارموں کو ڈی یا ایل ایل کہا جاتا ہے کہ بائیو کیمسٹری میں، اس پر منحصر ہے کہ وہ ہوائی جہاز سے پولرائزڈ روشنی کے ساتھ کس طرح بات چیت کرتے ہیں.
جسم میں ایل-کارنیٹین
L-carnitine مائکرو سکنڈیایا میں، ان میں سے ہر ایک میں تنظیموں جو توانائی پیدا کرتا ہے انو سے نقل و حمل میں شامل ہے. L-carnitine مٹیکوڈیا میں فیٹی ایسڈ کو منتقل کرنے کے لئے توانائی میں تبدیل کرنے کے لئے اور ہٹانے کے لئے mitochondria سے باہر metabolic فضلہ ٹرانسفارمر. L-carnitine ایک امینو ایسڈ نہیں ہے، کیونکہ آپ کے جسم کو سب سے زیادہ صورتوں میں اس کی ضرورت ہوتی ہے.
L-Carnitine کے فوائد
آپ کی میٹابولزم یا گردش خراب ہوسکتی ہے، آپ کے جسم کو کافی فیٹی ایسڈ میٹابولزم کے لۓ کافی کم-کارنیٹ پیدا کرنے یا ٹرانسپورٹ کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے. مریضوں کی دردناک بیماری بیماریوں کے ساتھ، قسم 2 ذیابیطس، گردے کی بیماری اور ہائپوٹائڈرایڈیم ایل کارنیٹ کے ساتھ ضمیمہ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے. کوئی مطالعہ نے صحت مند افراد میں چربی کے نقصان یا ایتھلیٹک کارکردگی میں ایل کارنیٹین اضافی فوائد کے کسی بھی فوائد کا اختتام ظاہر نہیں کیا ہے.
محفوظ ضمیمہ
زیادہ سے زیادہ مطالعہ کی سفارش کی جاتی ہے فی دن 1 سے 3 جی کے درمیان ایل کارنیٹین خوراک. D-Carnitine L-carnitine کی مؤثریت کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں کے طور پر، ڈی-اور L-کارنیٹین کا ایک مرکب نہیں صرف L-carnitine استعمال کرنے کے لئے اس بات کا یقین. L-carnitine ایک چھوٹی سی تعداد کے ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں؛ اگر آپ روزانہ ادویات لے رہے ہیں یا کسی طبی حالت کے لئے علاج کر رہے ہیں تو L-carnitine سپلیمنٹ کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
