مرحلے 3 دائمی گردے کی بیماری کے لئے غذائیت کا بنیادی مقصد CKD کی ترقی کو سست اور منسلک پیچیدگیوں کا علاج کرنا ہے. CKD کے لئے ایک غذا صحت مند بلڈ پریشر اور خون کی شکر کی سطح کی حمایت کرنا چاہئے. یہ عام طور پر محدود نمک اور پروٹین کی انٹیک میں شامل ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ خون کے شکر میں قابو پانے میں مدد ملتی ہے. کم گردے کی تقریب کے ساتھ رہنے کی خصوصی ضروریات کی وجہ سے، CKD غذائیت شاید دیگر معدنیات، پوٹاشیم اور فاسفورس سمیت کھانے کی کھپت کو محدود کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
بلڈ پریشر کنٹرول
ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دائمی گردے کی بیماری کا سبب اور پیچیدگی ہے. ہائی بلڈ پریشر گردے کی تقریب میں کمی کو تیز کرتی ہے، لہذا ایک صحت مند بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لئے CKD کے لئے ایک غذا کی بنیادی توجہ ہونا چاہئے. سی ڈی ڈی کے متاثرہ افراد نے سوڈیم کو مستحکم کرنے کی ایک بڑی صلاحیت ہے، جس میں بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. سوڈیم کی انٹیک کو کم کرنے کے لئے خون کے دباؤ کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ CKD کے لوگ لوگ سوڈیم کی مقدار میں 2 دن، 300 میگاواٹ سے زائد نہیں ہیں.
پروٹین انٹیک
مرحلے والے لوگ 3 سی کی ڈی ڈی سے زیادہ پروٹین کی انٹیک سے بچنے کے لۓ. "کڈنی انٹرنیشنل" میں شائع CKD کے 2012 کے غذائیت کی ہدایات گردے کی تقریب میں کمی کو کم سے کم کرنے کے لئے ہائی پروٹین کی کھپت سے بچنے کی تجویز کرتی ہے. مرحلے 3 کے لئے روزانہ پروٹین کی انٹیک کا وزن کم نہیں ہونا چاہئے. جسم کے وزن میں تقریبا 36 گرام فیبرک وزن صحت کے لئے مناسب ہے، اور یہ کم قیمت CKD کی ترقی میں سست ہو سکتی ہے. ذیابیطس کے ساتھ، خاص طور پر، کم نمبر پر عمل کرنا چاہئے.
بلڈ شوگر کنٹرول
خون سے بچنے والے خون کی شکر کا ایک اہم سبب عضو نقصان کا بنیادی سبب ہے، اور ذیابیطس سی کے ڈی کا ایک اہم سبب ہے. سی کے ڈی کے ساتھ کسی بھی شخص کے لئے خون و شکر کا کنٹرول اہم ہے، لیکن یہ خاص طور پر لوگوں کے لئے ذیابیطس اور CKD کے ساتھ اہم ہے. خون سے بچنے کے لۓ زیادہ سے زیادہ خون کے شکر کا حصول اور برقرار رکھنے میں گردے کی تقریب میں کمی کو سست اور دیگر پیچیدگیوں کے لئے خطرات کم ہوسکتے ہیں، بشمول مریض بیماری بھی شامل ہیں. ایک غذائیت پسندی کے ساتھ کام کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ سی کے ڈی میں مہارت حاصل کرنے کے لۓ آپ کو اور یہ کس طرح حاصل کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ گلوکوز کنٹرول کا مطلب ہے.
انفرادی غذائیت اور انٹیک
CKD آپ کی خوراک میں مزید تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے پوٹاشیم اور فاسفورس مشتمل کھانے کی پابندی. آپ کا غذائیت، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا، جب مشورہ کرے گا، یا اگر، یہ تبدیلی کی ضرورت ہے. نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن CKD کے لوگوں کے لئے انفرادی، ماہر غذائی مشاورت کی اہمیت پر زور دیتا ہے. یہ پیچیدہ بیماری آپ کے لئے بہترین غذا کا تعین کرنے کے لئے گردے کی تقریب، بلڈ پریشر، خون کی شکر اور دیگر اہم صحت کے اشارے کی باقاعدگی سے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے. آخر میں، سی کے ڈی کے لوگوں کو معلوم ہونا چاہئے کہ آئوپروپروین اور نپروکسین سوڈیم سمیت کچھ عام سے زیادہ انسداد درد کے ادویات، سے بچنا چاہئے. محفوظ درد کے انتظام کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
