سیٹل میں شروع ہوا اور اب اٹلانٹا میں واقع، Cinnabon دار چینی بونس اور دیگر سوادج علاج کے سب سے مشہور سازوں میں سے ایک ہے. کمپنی میں دنیا بھر میں 700 سے زائد فرنچائزز ہیں اور وہ بہت سے مالوں، ہوائی اڈوں، تفریحی مراکز اور دیگر ہائی ٹریفک علاقوں میں ایک اسٹیل ہیں. Cinnabon مختلف قسم کے دار چینی کی بنس اور دیگر بیکڈ سامان فراہم کرتا ہے. جبکہ ہوا میں انتظار ہونے والے دار چینی بونوں کی خوشبو خوشبو آپ کے ذائقہ کٹوں کو ٹکڑا کر سکتے ہیں، آپ کو یہ بات بالکل معلوم ہو سکتی ہے کہ کتنے کیلوری میں وہ موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
کلاسیکی سننن اور کیرمیل پکنانبن
کلاسیکی سننبن شاید مزیدار ہو، لیکن یہ بہت کیلوری پر مشتمل ہے - 880 کیلوری جس میں سے 320 چربی سے ہیں. کلاسیکی سننن میں سوڈیم، 13 گرام پروٹین اور 127 گرام کاربوہائیڈریٹ کے 830 ملیگرام بھی ہیں جن میں 59 گرام چینی ہے. کیرمیل پکنانبن کلاسک سننن لیتا ہے اور اس کیریمل اور پکنوں کے ساتھ سب سے اوپر ہے. اس علاج میں 1080 کیلوری، 450 کیریئر جن میں سے چربی سے آتی ہے. اس میں 147 گرام کاربوہائیڈریٹ بھی ہیں جن میں 76 گرام چینی ہیں. فی دن 2، 000 کیلوری کے غذا کی بنیاد پر، یہ میٹھی علاج دن کی کیلوری کا 44 سے 54 فیصد فراہم کرتا ہے.
مینیبون رول
سینابون کچھ چھوٹے سائز کا علاج بھی کرتا ہے جیسے مینیبون رول، جس میں کلاسیکی سننن کا ایک چھوٹا سا ورژن ہے. منیبون رول پر مشتمل ہے 350 کیلوری جس میں 130 کیلوری چربی سے آتی ہیں. اس میں 330 ملیگرام سوڈیم اور کاربوہائیڈریٹ 51 گرام ہے جن میں 24 گرام چینی شامل ہیں. کاربوہائیڈریٹ آپ کی روزمرہ کیلوری سے 45 سے 65 فی صد پر مشتمل ہونا چاہئے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹرز آپ کے روز مرہ کاربوہائیڈریٹوں سے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹوں سے سبزیوں کے پھلوں اور سارے اناجوں سمیت حاصل کرنے کی سفارش کرتی ہیں - نہ ہی بہتر کاربوہائیڈریٹوں جیسے کینن مصنوعات میں.
کلاسیکی کاٹنے
کلاسیکی کاٹنے والے ایک پورٹیبل کاغذ آستین میں پیکنگ کلاسیکی سنننن کے ایک کاٹنے کے سائز میں ہیں. کلاسیکی کاٹنے والوں میں سے ایک 4 گریڈ پر مشتمل ہے 420 کیلوری، جس میں 150 کیلوری چربی سے آتی ہیں، اور 6-گرین آستین میں 620 کیلوری موجود ہیں جن میں 220 کیلوری چربی سے آتی ہیں. کیریمل پکنبن کے کاٹنے والی ایک 4 گنتی کی تعداد 550 کیلوری ہے جس میں چربی سے 240 کیلوری موجود ہیں. کیریمل پکنبن کے کاٹنے کی ایک 6 گنتی کی تعداد میں 800 کیلوری موجود ہیں جن میں سے 350 کیلوری چربی سے آتی ہیں.
Cinnabon Stix
Cinnabon کے دار چینی کے ساتھ دھندلا میٹھا کی ایک طویل موڑ Cinnabon Stix پیش کرتا ہے. Cinnabon Stix کی ایک 5 گنتی کی تعداد 390 کیلوری ہے جس میں 190 کیلوری کا چربی سے آتا ہے. Cinnabon Stix کی 10 پوائنٹس پر مشتمل ہے 790 کیلوری پر مشتمل ہے جس میں 380 کیلوری چربی سے آتی ہیں. اگر آپ ان کے کچھ دستخط کریم پنیر کو اس علاج میں شامل کرنا چاہتے ہیں، تو نوٹ کریں کہ ایک ٹھنڈا کپ شامل ہے اور اضافی 180 کیلوری، 100 میں سے چربی سے آتے ہیں.
