سرکل K سہولت اسٹورز کی ایک سلسلہ ہے جو 1951 میں ایل پسو، ٹیکساس میں قائم کی گئی تھی. اس کے بعد سے، سرکل ک ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے علاوہ سات دیگر ممالک تک، اور 2011 تک، سرکل K 6، 000 مقامات پر چل رہا ہے. یہ سلسلہ قومی برانڈ کی مصنوعات کے ساتھ ساتھ سٹور برانڈ کی خوراک اور مشروبات فروخت کرتا ہے، جیسے سرکل کے کیپکوکیس، جو کافی مشروبات ذائقہ کر رہے ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری
کافی خود کو بہت کم کیلوری پر مشتمل ہوتا ہے، سرکل کے کیپکوکیس کے ذائقہ لگانا ان کو کیلوری میں زیادہ کرتا ہے. سرکل K کوپن کے کئی ذائقہ پیش کرتا ہے، اور کیلوری مواد وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے. قددو اسپیس کیپکو کے ساتھ کم کیلوری شمار ہے جس میں 12 فی صد 150 کیلوری ہے. خدمت کرنا Carb-Wise French Vanilla Cappucccino فی 20 آلو 475 کیلوری ہے. خدمت کرنا اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
موٹ
سرکل کے کیپکوکیس میں چربی کا مواد ذائقہ اور سائز پر منحصر ہوتا ہے. قددو مسالا کیپچینو 4. فی 12 فی گھنٹہ جی ہے. خدمت کرتے ہوئے، کارب سمجھدار فرانسیسی وینیلا کیفپنکو 42 ہے. 20 جی میں 5 جی. خدمت کرنا سرکل K کی 20 آذر. کارب سمجھدار فرانسیسی وینیلا کیپکو، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کی بنیاد پر چربی روزانہ کی سفارشات کے 50 سے 70 جی کی بنیاد پر آپ کی روزانہ کی سفارش کردہ چربی کی مقدار میں 60 سے 85 فیصد فراہم کرتا ہے. 12 اوز قددو مسالا کیپکون، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے روزانہ کی سفارش کی چربی کا صرف 6 سے 9 فیصد فراہم کرتا ہے.
کاربوہائیڈریٹٹس
سرکل کے کے کیپکوکیس کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ ہیں، اگرچہ کچھ ذائقہ دوسروں سے کہیں زیادہ ہیں. سرکل کے کارب - حکمت والا فرانسیسی وینیلا کیپکو ایک کم کاربوہائیڈریٹ مشروبات بنانا چاہتا ہے، اور 20 اوز میں کاربوہائیڈریٹ کی 25 جی فراہم کرتا ہے. خدمات انجام دے رہے ہیں، اگرچہ یہ مقدار 6 جی زیادہ سے زیادہ ہے جس میں آپ کو جسم کے 43 جی پیکٹ میں مل جائے گا. دیگر سرکل کے کیپکوکین کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ ہیں، جیسے قددو اسپیس کیپکو، جس میں 12 آلو میں کاربوہائیڈریٹ کی 27 جی ہوتی ہے. خدمت کرنا
پروٹین
اگرچہ سرکل کے کیپکوکیس چربی اور کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ ہیں، وہ پروٹین میں کم ہیں. پروٹین کا مواد ذائقہ کے درمیان بہت زیادہ فرق نہیں ہے، کیونکہ سرکل K قددو اسپیس کیپکو میں مشتمل ہے 1. 12 اوز میں پروٹین کی 5 جی. خدمت کرتے ہوئے، کارب سمجھدار فرانسیسی وینیلا کیپکو میں فی 20 اوز فی 5 گرام ہوتی ہے. خدمت کرنا میڈل لائن پلس کے مطابق، آپ کو روزانہ پروٹین سے 50 سے 65 جی کا استعمال کرنا چاہئے.
