دودھ کے کھانے اور گوشت میں منحصر لینوےک ایسڈ (CLA) شامل ہیں. یہ ایک غذایی ضمیمہ کے طور پر بھی دستیاب ہے. CLA مختلف کیمیائی شکلوں کا ایک مرکب یا آومومر - لینوےک ایسڈ کی مشتمل ہے، آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے. ابتدائی نتائج، بنیادی طور پر جانوروں کے مطالعے پر مبنی طور پر، یہ تجویز کرتا ہے کہ سی سی اے میں ذیابیطس کے ساتھ ساتھ دیگر بیماریوں کے حوالے سے فائدہ مند اور نقصان دہ اثرات ہوسکتے ہیں. متضاد اعداد و شمار کی وجہ سے، اس ضمیمہ کو استعمال کرنے سے قبل کسی بھی ذیابیطس کے ساتھ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
دن کی ویڈیو
سی ایل اے کے ذرائع
CLA قدرتی طور پر دودھ کی چربی اور روفینٹس کے گوشت میں پایا جاتا ہے. ان خوراکوں میں سی ایل اے کی مقدار انحصار کرتا ہے جو جانوروں نے کھایا ہے. مثال کے طور پر، "اکتوبر ڈیری سائنس جرنل" میں ایک اکتوبر 1999 مضمون کے مطابق، گھاس کھلایا گائے سے دودھ کی CLA مواد اناج سے زیادہ پانچ گنا زیادہ ہے. CLA بھی غذایی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. سپلیمنٹ روفیننٹس سے نہیں نکلتی ہیں، لیکن اس کی بجائے کیمیکل طور پر سبزیوں کے تیل کو تبدیل کر دیا جاتا ہے. اس کی وجہ سے، دو ذرائع میں تھوڑا مختلف کیمیکل ڈھانچے ہیں.
ثبوت - جانوروں کی تحقیق
ذیابیطس پر سی ایل اے کا اثر ملا ہے. مثال کے طور پر، "2003 فیجیولوجی آف فیزولوجی - اینڈوکوینولوجی اور میٹابولزم" کے مباحثے میں شائع ذیابیطس کے ساتھ چوہوں کی مطالعہ "اور" ذیابیطس "کے مئی 2001 کا مسئلہ یہ ہے کہ CLA خلیات انسولین کو زیادہ ذمہ دار بناتا ہے - ہارمون یہ خون میں گلوکوز کم ہے - اور جسم میں گلوکوز کیسے ہینڈل کرتی ہے. تاہم، ستمبر 2000 میں "ذیابیطس" اور "لائبریڈ لیپڈ ریسرچ کے جرنل" کے معاملے میں شائع ہونے والی چوہوں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ CLA ضمیمہ انسولین کی کارروائی کو متاثر کرتی ہے اور جگر میں موٹی جمع بھی بڑھتی ہے، جس میں دونوں ذیابیطس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
ثبوت - انسانی تحقیق
انسانوں میں CLA مطالعہ تنازعات کے نتائج بھی پیش کرتے ہیں. مثال کے طور پر، محققین کے ایک گروہ نے معلوم کیا کہ کل 2003 میں "غذائیت کے جرنل" کے معاملے میں رپورٹ کے مطابق CLA ضمیمہ کم خون میں گلوکوز کی سطح کے ساتھ ذیابیطس کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. دوسروں نے اطلاع دی ہے کہ سی ایل اے انسولین سنویدنشیلتا پر کوئی اثر نہیں پڑا، اور اصل میں انسولین کی کارروائی میں اضافہ اور خون کے گلوکوز کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جیسا کہ "امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت" کے معاملے اور اکتوبر 2002 میں "ذیابیطس کی دیکھ بھال" کے معاملے میں شائع ہوا. "
ٹھیک پرنٹ
حقیقت یہ ہے کہ بعض مطالعات کو rodents پر مکمل کیا گیا تھا، اور انسانی مطالعہ نمونہ کے سائز میں چھوٹے تھے، ان ریسرچ کے نتائج کی تشریح کرنے اور ان کی درخواست کرنے کے لئے دوسرے خنډات موجود ہیں. مثال کے طور پر، کلا اور عین مطابق کیمیائی ڈھانچے کے حوالے سے مختلف قسم کے ریسرچ پروٹوکول میں استعمال کیا جاتا ہے.وقت کی لمبائی میں اضافی طور پر انتظام کیا گیا اور شراکت داروں کی صحت میں بھی مطالعہ اختلافات تھے. بعض افراد نے ذیابیطس کی ایک تشخیص کی تشخیص کی تھی، جبکہ دوسروں نے پری ذیابیطس کے نشانات موجود تھے. یہ عوامل مزید پیچیدہ تجزیہ کرتے ہیں، اور ذیابیطس میں CLA ضمیمہ پر درست جوابات حاصل کرنے کے لئے انسانوں کو بڑے پیمانے پر بڑے مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے.
انتباہات اور احتیاطی تدابیر
مخلوط مطالعہ کے نتیجے میں، CLA صرف اس صورت میں استعمال کی جانی چاہئے جب آپ کی بنیادی ذیابیطس ڈاکٹر کی طرف سے منظوری دی گئی ہے، ممکنہ دوائیوں کے اثرات یا دیگر ضمنی اثرات کے بارے میں بحث کے بعد. مثال کے طور پر، خون کے گلوکوز کنٹرول کی ممکنہ خرابی کے علاوہ، CLA سپلائیوں کو ہلکا پھلکا معتدل متنازعہ، اسہال، چمک اور چمکتا بھی بن سکتا ہے. CLA سپلیمنٹس کی حفاظت کے بارے میں ثبوت کی کمی کو دیکھتے ہوئے، وہ حاملہ یا دودھ پلانے والے خواتین کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہیں.
یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن دواؤں کی بجائے غذا کے طور پر غذا کی شکل کو باقاعدہ طور پر منظم کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ مینوفیکچررز کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ان کی مصنوعات کو فروخت کرنے سے پہلے ان کی مصنوعات کو محفوظ یا موثر ہے.
