کسی بھی گروسری کی دکان یا فارمیسی کی صحت کے کھانے کی گیس کو گراؤنڈ لگائیں. آپ کے سینوں کو چمکیلی پیکنگ، پرکشش طور پر نامزد" انرجی سلاخوں کے ساتھ حملہ کیا جائے گا. " کلف بار، انکارپوریٹڈ نے کہا کہ ایک خاندان کے ملکیت والے کاروبار کو کھلاڑیوں اور فعال افراد کے لئے غذائی سلاخوں کو پیدا کرنے کے لئے قائم کیا گیا تھا. کلف بار، انکارپوریٹڈ کی طرف سے مارکیٹنگ والے افراد کی طرح توانائی کی سلاخوں کو ایک مصروف پر فوری اور نسبتا صحت مند ناشتا ہوسکتا ہے. دن، وہ تازہ پھل اور سبزیوں جیسے غیر نصف شدہ غذائیت کے قدرتی غذائیت سے مقابلہ نہیں کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
تاریخ
1986 میں، کلف بار سی ای او گری ایرکسن نے دوست کے ساتھ ایک دن طویل عرصے تک، 175 میل میل موٹر سائیکل سواری پر چلے گئے. انہوں نے سفر کے لئے ان کے ساتھ توانائی کی سلاخوں کو لے لی غیر مطمئن نہیں. گری نے ان کی نام نہاد "عیسی علیہ السلام کی سواری" پر محسوس کیا تھا کہ وہ اپنے بیکنگ کے تجربے کا استعمال کرنے کے لۓ کیا کر سکتا ہے جو وہ امید کرتا ہے کہ وہ بہتر مصنوعات بنائے. 1992 میں، گری نے پہلی توانائی کی بار کی ابتدا کی. اس کے بعد سے، کلف بار، ان نے توانائی کی سلاخوں کی کئی لائنیں تیار کی ہیں جن میں موجو بار بھی شامل ہے، جو میٹھی اور نمک ذائقہ کو یکجا کرتی ہیں. کلف بار کھانے کی مصنوعات کے طور پر مارکیٹ میں نہیں آتی ہیں. بلکہ، کمپنی کا دعوی یہ ہے کہ انجینئرز باروں کو کھلاڑیوں کے لئے پائیدار توانائی فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
غذائیت
کمپنی کے مطابق، کلف سلاخوں کو حقیقی پھل، جھوٹ اور گری دار میوے سمیت قدرتی، نامیاتی اجزاء کے ساتھ بنایا جاتا ہے. کلف بار اجزاء کیٹناشک سے پاک ہیں، اور باروں میں جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ یا بایوگینگرین اجزاء شامل نہیں ہیں. کلف سلاخوں کے ساتھ وگن اور کوشر ڈایٹس کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، اور کچھ سلاخوں عام الرجیوں سے آزاد ہیں. اصل کلف کی سلاخوں میں 200 سے 300 کیلوری، 4 سے 5 گرام غذائیت ریشہ اور 10 گرام پروٹین کے درمیان مشتمل ہے. تاہم، باروں میں براؤن چاول شربت اور مکھی کے رس میں کافی مقدار میں چینی بھی شامل ہے.
غذا
کلف بار کمپنی کی طرف سے تیار افراد کی طرح توانائی کی سلاخوں کو ایک فعال طرز زندگی کا حصہ بن سکتا ہے. اگرچہ کسی بھی حقیقی توانائی کی فروغ دینے کے لئے سلاخوں کی امکان نہیں ہے، ان میں سے بہت سے بار بار کاربوہائیڈریٹ آپ کے خون کے شکر کو سخت مشق کے بعد حادثے سے بچنے کے لۓ رکھتی ہیں. اسی طرح کے مناسب مراسلہ ورزش نمکین میں تازہ پھل، دودھ کا شیشہ، دہی یا مونگٹ مکھن کے ساتھ روٹی کا ایک مجموعی ٹکڑا شامل ہے.
توانائی کی سلاخوں
خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کے مطابق، جو اشتہاری میں سچائی کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے، ایک "توانائی" کا کھانا یہ ہے جو کیلوری پر مشتمل ہے. جب آپ کلف بار انکارپوریٹڈ کی طرف سے تیار کردہ توانائی توانائی کے بار کو سوچتے ہیں تو آپ کو ایک طویل دن میں اضافی فروغ مل جائے گا، حقیقت یہ ہے کہ ان میں سے کسی بھی مصنوعات کی ایک ہی مقدار میں کیلوری کے ساتھ زیادہ توانائی ہوتی ہے. تو ان کی قیمت ٹیگ کے قابل توانائی کی سلاخوں ہیں؟ مختصر جواب یہ ہے کہ، انرجی سلاخوں کو یقینی طور پر آپ کی غذا کا لازمی حصہ نہیں ہے، اور نہ ہی وہ آپ کے وزن میں کمی یا فٹنس کی کوششوں میں کوئی فائدہ نہیں دے گا.تاہم، وہ کام پر وقفے کے کمرے میں ڈونٹس کے لئے ایک صحت مند متبادل فراہم کرتے ہیں.
ماہر انوائٹ
ڈیوائس پر کیلیفورنیا یونیورسٹی سے غذائیت پسند الیزیبابھ ایپل گیٹ کے مطابق، آپ کو تازہ پھل اور سبزیوں، کم چربی دودھ کی مصنوعات، گندم گوشت اور دیگر غیر منحصر مصنوعات میں امیر متوازن کھانے کے لئے کوشش کرنا چاہئے. اگر آپ کو رن پر ایک ناشتا ہے تو، توانائی کی بار چپس کی چپس یا چاکلیٹ بار سے بہتر ہے، لیکن آپ کی غذا کا باقاعدگی سے حصہ نہ بننا چاہئے.
