ناریل آئل فوائد اور خطرات

ناریل تیل کا پودوں کی بادشاہی میں درمیانی چربی کی فیٹی ایسڈ کی اعلی حراستی کے لئے منفرد ہے. جیسا کہ ڈاکٹر بروس فائی کی طرف سے اشارہ کیا گیا ہے، جو ڈاکٹر نے "ناریل تیل الہی معجزہ" لکھا ہے، "یہ ناروا جسم میں ایک مخصوص عمل ہے جو ان میں استعمال کرتے ہیں ان میں سے ایک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے. جبکہ یہ زیادہ تر مثبت مثبت رہے، detox ردعمل ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ناریل کا تیل

لاس اینجلس یونیورسٹی یونیورسٹی کے بوٹینسٹس ناریل کو ایک ڈروپ، پھل کا ذیلی گروپ کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے. یہ اس کی غیر معمولی غذائی پروفائل کی وضاحت کرنے میں مدد ملتی ہے. کھانے کے حصے 60 فیصد تیل ہیں، اور یہ فیٹی عناصر انتہائی سنبھالتی ہیں. ناریل تیل سے زیادہ نشانیوں کا کیا مطلب یہ ہے کہ درمیانے چربی کی فیٹی ایسڈ کا ایک بڑا تناسب، تیل کے تین چوتھائی حصے کا زیادہ فعال مرکبات ہے.

اینٹی فنگل

درمیانی چربی کی فیٹی ایسڈ ایک مستحکم مخالف فنگ اثر کا مظاہرہ کرتے ہیں. 2007 ء میں نائیجیریا سائنس دانوں کی طرف سے کئے گئے تحقیق میں پتہ چلا کہ تیل نے کینڈی کی فنگ کے 50 کنٹینروں کو ہلاک کر دیا، دوستانہ ایجنٹوں کے خلاف روایتی طریقے سے شکار ہونے والے کینڈیڈیڈیسس کو صاف کرنے کے لئے استعمال کیا. ان کے نتائج ایک ہی سال میں "دواؤں کی خوراک کی جرنل" میں شامل ہیں.

کارڈیو حفاظتی

ویسٹن ایک قیمت فاؤنڈیشن کے محققین، غیر منافعاتی تنظیم جو روایتی کھانے کی کھپتوں کا استعمال کرتی ہے، اس کی وضاحت کرتا ہے کہ ناریل کے تیل کی دلیل صحت پر بہت مثبت اثر ہے. وہ نوٹ کرتے ہیں کہ تیل کس طرح کل کولیسٹرول، ایل ڈی ایل کولیسٹرول، ٹریگسیسرائڈز اور لپپروٹینن کی پیمائش کو کم کرتی ہے، جس میں تمام مریضوں کے خطرے کے بارے میں سمجھا جاتا ہے.

موٹی جل رہا ہے

ڈاکٹر. افریقی نقطہ نظر یہ بتاتے ہیں کہ، مندرجہ بالا فوائد کے علاوہ، ناریل کے تیل میں بھی وزن میں کمی کھیلنے کے لئے ایک کردار ہے. انہوں نے وضاحت کی ہے کہ درمیانی سلسلہ کے چربی کی وجہ سے دونوں دونوں جذب ہوتے ہیں اور دیگر اقسام سے زیادہ آسانی سے جلا دیتے ہیں، ان کی کھپت کے نتیجے میں جگر میں چربی کی جلدی میں اضافے اور ایک مجموعی مجموعی توانائی کے اخراجات میں اضافہ ہوتا ہے. یہ وزن میں کمی میں حصہ لے سکتا ہے.

Detox ردعمل

ڈاکٹر. چھری یہ بتاتی ہے کہ ناریل کے تیل کے ضد کے فوفل اثر جسم میں فنگل پرجاتیوں کی موت کا سبب بن سکتی ہے. کیا یہ جلدی ہوسکتا ہے، فنگل ٹاکس کی ایک لہر خون کے دائرے میں جمع ہوسکتی ہے، جو سوزش اور جلانے کا سبب بن سکتی ہے؛ جھاڑو، سر درد اور پریشان ہضم اس detox رد عمل کے عام علامات ہیں، یہ بھی ایک ہیمیریمر کے جواب سے بھی کہا جاتا ہے. ڈاکٹر نے ابتدائی طور پر خوراک کو کم کرنے کی تجویز کی ہے، آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ بڑی رقم میں تیل کو دوبارہ بنانے سے پہلے.