اگر آپ نس ناستی کے بوجھ سے نمٹنے کے دوران معمول سے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات نگلنے میں مصروف ہوسکتے ہیں تو آپ غور کر سکتے ہیں ناریل کی کوشش کر رہا ہے. وہاں کچھ سائنسی شناخت موجود ہیں جو ناریل، جو روایتی میکسیکن دوا میں استعمال ہوتے ہیں، اس کے ذریعہ معدنی خرابی کے لۓ لوک علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اس میں نس ناستی کو کم کرنے میں مدد ملے گی. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرو اگر آپ کے اس نس ناۂ دو دن سے زائد عرصہ تک رہتا ہے یا آپ کو پانی کی کمی کا نشانہ بناتے ہیں جیسے انتہائی پیاس، سیاہ پیشاب یا چکنائی.
دن کی ویڈیو
نساء کے بارے میں
نساء میں کئی وجوہات ہیں جن میں بیکٹیریا، ادویات اور دائمی بیماری شامل ہیں جیسے کرن کی بیماری. ڈھیلا، پانی کی پتلون کے علاوہ، آپ کو آپ کے اسہال کے پیٹ میں پیٹ یا بخار کا تجربہ بھی ہوسکتا ہے. سیال کے نقصانات کی وجہ سے، ڈایا ہائیڈریشن نس ناستی کے ساتھ لوگوں میں ایک اہم تشویش ہے، لہذا اکثر، ڈھیلا حرکتیں روکنے میں اکثر علاج کے منصوبے کا حصہ ہیں. یہ ہے جہاں ناریل کی طرح سے علاج مددگار ثابت ہوسکتی ہے.
ناریل اور اسہال
نالوں کا نکالنے سے کم از کم چوہوں میں اسہال کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. جرنل آف ایتھفرماجیولوجی میں شائع ایک 2010 کے مطالعہ نے ناریل سمیت مختلف پودوں کے اخراجات کے اثرات کا تجربہ کیا، چوہوں میں اسہال پر. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل نکالنے سے اس نس ناستی کو 30 فیصد سے 57 فی صد تک پہنچنا پڑا. اسی جریدے میں شائع ہونے والی ایک 2005 ء میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ناریل عام طور پر شیلییلا اور سالمونیلا جیسے غذائیت سے متعلق پیدا ہونے والے بیکٹیریا کے خلاف antibacterial سرگرمی ہے. جبکہ ان مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل نس ناستی کو کم کرنے میں کردار ادا کر سکتا ہے، دعوی کیا جا سکتا ہے اس سے قبل انسانی تعلیمات کی ضرورت ہوتی ہے.
ناریل کے اضافی فوائد
ممکنہ طور پر آپ کے اسہال کی مدد کرنے کے علاوہ، ناریل دیگر صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے. درمیانہ چین ٹریگسیسرائڈز میں امیر ہے جو تیل، برا کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے اور اچھی کولیسٹرول بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے. یہ بھی اینٹی آکسائڈ سرگرمی ہے اور خون کے دائرے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، ناریل پانی antioxidants کا ایک بہترین ذریعہ ہے اور اینٹی بیکٹیریل اثرات ہیں.
ناریل پانی اور ہائیڈریشن
جبکہ یہ یقینی نہیں ہے کہ ناریل نس ناستی کو روک سکتا ہے، ناریل پانی الیکٹروائٹس میں امیر ہے اور آپ کو سیال اور غذائی اجزاء کی نقصانات میں مدد مل سکتی ہے. ایک کپ کا تازہ ناریل پانی 46 کیلوری، 2 گرام پروٹین، 9 گرام کاربس، 600 ملیگرام پوٹاشیم اور سوڈیم کی 252 ملیگرام ہے. ایشیا پیسیفک جرنل آف ٹریفک میڈیسن کی رپورٹ میں شائع ناریلوں پر ایک 2011 جائزے کے آرٹیکل کے مصنفین نے کہا ہے کہ پانی اسہال سے نمٹنے والے افراد کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
