آپ کی کالر، یا کلھلی، آپ کے سینے کے سب سے اوپر گردن کے نیچے اور کندھی سے باہر پر چلتے ہیں. آپ کو اپنی انگلیوں سے آسانی سے محسوس کرنا پڑا. کالربن کی پوزیشن اور تعظیم کی وجہ سے، وزن میں لفٹنگ کرنے پر یہ بہت دباؤ لگتی ہے. اگر آپ کو وزن اٹھانے کے بعد کالرون میں درد محسوس ہوتا ہے، تو آپ ہڈی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اگر درد سنجیدگی سے ہو تو، جلد ہی آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
وزن پگھلنے والے کندھے
بعض اوقات جب وزن وزن کے کندھے کا علاج ہوتا ہے تو اس کے جسمانی طور پر ایک مصنوعی کلورکولر آستولوز کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب، وقت کے ساتھ، آپ کے کالر بھاری وزن کے باقاعدگی سے اٹھانے کے ذریعے بہت سے چھوٹے کشیدگی کو فروغ دیتا ہے. آرتھوپیڈ کی ویب سائٹ کے مطابق، آسٹیوئلیزس اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کے چھوٹے ٹکڑے جسم میں جذب ہوتے ہیں، جس سے علاقے خراب ہوجاتا ہے. علامات وزن اٹھانے یا دن کے دوران کے دوران آپ کے کندھے کے قریب دردناک درد بھی شامل ہے.
سورنٹوولوکولر مشترکہ علیحدگی
اگر آپ بھاری وزن اٹھانے یا اچانک اپنے بوجھ میں اضافہ کرتے ہیں تو آپ سورنٹووولکولر مشترکہ علیحدگی سے متاثر ہوسکتے ہیں. اسپورٹس میڈیسن یونیورسٹی کے مطابق، جہاں اس میں لچکدار سوراخ میں پھنسے ہوئے یا الگ الگ بننے کے لئے کالر بون سے منسلک ہوتے ہیں. اگرچہ اکثر اثرات اور اثرات سے منسلک ہوتے ہیں، کالرون پر بھاری دباؤ کی شرط حالت میں چل سکتی ہے. آپ کو اس علاقے میں اپنے سینے کے سب سے اوپر تک تیز درد محسوس ہوگا جہاں آپ کی کالر آپ کی چھاتی سے ملتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، جو پینکلیر کا تعین کریں اور آرام کی سفارش کرسکتے ہیں، آئس علاج اور ممکنہ طور پر کئی ہفتوں تک گلے لگائیں.
کشیدگی
آپ کے کندھے یا گردن میں پٹھوں یا لیگامینوں کے دباؤوں کو کالربن میں درد اور درد کا سبب بن سکتا ہے. پٹھوں میں کشیدگی کا نتیجہ اس علاقے پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے، بھاری وزن میں اضافہ کرنے کا ایک عام نتیجہ. درد کو دور کرنے اور پٹھوں کی بحالی کے لئے چند دنوں کے لئے آرام کرنا ضروری ہے. لیزم سٹراس ٹشو میں طویل عرصہ تک لے جا سکتا ہے، ٹشو میں آنسو میں آنسو یا آنسو کے ساتھ اس سے درد اٹھانے یا آزادانہ طور پر منتقل کرنے کے لۓ دردناک بنا سکتا ہے.
کالربرون فریکچر
ممکنہ طور پر وزن اٹھانے کے بعد درد کا سب سے اہم سبب ایک ممکنہ کالر فخر ہے. اگر آپ کو فریکچر کا سامنا کرنا پڑا تو آپ اپنے چچا کے ٹوٹے ہوئے حصے کے ارد گرد تیز اور دیر تک درد کا تجربہ کریں گے. یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ کو اچھی تکنیک اور آرام دہ اور پرسکون وزن کے سائز کے ساتھ عام وزن کی لفٹنگ سے کالر بون ٹوٹ جائے گا. تاہم، اگر آپ ایک باربیل چھوڑ دیتے ہیں تو، آپ کی صلاحیت سے باہر وزن اٹھانے یا گرنے پر گرنے کے بعد، آپ اپنے کالر کو توڑ سکتے ہیں. ٹوٹا ہوا علاقہ ٹچ تک پہنچ جائے گی اور آپ کی جلد کے تحت بھی نمایاں طور پر چپ رہیں گے. اگر آپ فریکچر پر شک کرتے ہیں تو، ایک ایکس رے کے لئے جتنا جلد ممکن ہو، ایک ہنگامی کمرہ پر جائیں.
