اگرچہ بعض غذائی اجزاء اور بال صحت کے درمیان باہمی تعلقات محسوس ہوتا ہے، بایوٹین، سیسسٹین یا سلفر میں دوبارہ کمی، ان کو ضمنی شکل میں لینے سے زیادہ فائدہ نہیں ہوتا. دراصل، کلینیکل اور تجرباتی ڈرماتولوجی میں شائع ایک 2002 مضمون کی رپورٹ ہے کہ اضافی مقدار میں غذائیں اجزاء سے غذایی اجزاء حاصل کرنے میں بال کی کمی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. آپ کے معمول کے لئے کسی بھی غذایی سپلیمنٹ کو شامل کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
کیوں بایوٹین، سیسٹین اور سلفر
لنس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، بایوٹین کی کمی سے بال کے نقصان سے متعلق ہے. اس میں کوئی ثبوت موجود نہیں ہے کہ ایک ضمیمہ میں اضافے کا اضافہ بال کی صحت اور ترقی کو بہتر بنایا جا رہا ہے، تاہم، جب تک یہ غذائیت کی کمی کو درست نہیں ہے.
سیسٹین، ایک امینو ایسڈ، اور سلفر، ٹریس معدنیات، بالوں میں دو اہم اجزاء ہیں. یہاں تک کہ، جب میریریئر میڈیکل سینٹر یا ایک سائنسی ادب کی تلاش کی طرف سے ضمیمہ شکل میں لے جانے والے بال کی صحت پر ان کے فوائد کا کوئی ذکر نہیں ہے.
