اگر آپ اپنے بچے کو سوفی اور جسمانی سرگرمی سے دور کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو، مقابلہ کی تیاری فٹنس کو فروغ دیتا ہے اور مدد کرسکتا ہے. امریکہ تیراکی کے مطابق، بچوں کو سارے اچھے کھیلوں کے بارے میں جانبدار تصورات جاننے کے لئے. چاہے وہ انفرادی یا ٹیم کی سرگرمیوں میں ہوں، مسابقتی تیراکی آپکے بچے کو اہداف مقرر کرنے، خود اعتمادی کی تعمیر اور موٹاپا اور موٹاپا سے متعلقہ بیماریوں کے خطرے کو بھی کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
اسمارٹ شروع ہوتا ہے
اس سے پہلے کہ آپ کا بچہ مسابقتی طور پر سوئمنگ شروع کر سکیں، اس سے وہ بنیادی طور پر کام کرنے کی ضرورت ہوگی. ایکٹیٹکس، سیفٹی اور تیاری پر امریکی ریڈ کراس مشاورتی کونسل کے مطابق، بچوں کو آبی تیاری پیدا کرنے کے لئے تیراکی کے سبق شروع کر سکتے ہیں. والدین کو باقاعدہ سبق شروع کرنے کا انتظار کرنا چاہئے جو بچے کو کم از کم 4 سال کی عمر تک تکلیف میں ہدایات پیش نہيں کرتی ہے، پیڈٹریٹری کے امریکی اکیڈمی کو نوٹ کرتی ہے. جیسا کہ آپ کا بچہ اپنے رسمی تیراکی کی مہارت بناتا ہے - اس کے اوپر اور اس سے زیادہ نرمی سے پول میں جا رہا ہے اور اس کا سر گیلے ہو جاتا ہے. وہ ایک داخلہ سطحی مقابلہ لیگ شروع کرنے کے لئے مزید تیار کر رہا ہے.
آسان داخلہ
جب تک آپ کا بچہ سوئمنگ سپر اسٹار یا اتھلیٹک محاصرہ نہیں ہے، اس کا امکان نہیں کہ وہ ایک اشرافیہ کی سطح پر شروع کریں گے. ریاستہائے متحدہ تیراکی کے مطابق، سب سے پہلے مسابقتی تجربات اکثر مقامی کمیونٹی یا اسکول پر مبنی تیر ٹیموں کے بچوں کے لئے ہوتے ہیں. اگر آپ کی تیاری گرمیوں میں پول کے ارد گرد پڈل سے زائد کرنا چاہتا ہے، ٹیم کے پروگراموں کی جانچ پڑتال کریں کہ آپ کے کمیونٹی سینٹر، مقامی تفریحی شعبہ یا علاقے سوئم لیگ پیش کرتا ہے. اس قسم کی مسابقتی ٹیم کو تکنیک میں ہدایات شامل کرنا چاہئے اور اسی عمر کے بچوں کے خلاف دوستانہ مقابلہ کا موقع فراہم کرنا چاہئے.
بچوں کے لئے ملازمت
ایک مسابقتی کھیل کے طور پر، لیگ میں تیاری یا کسی ٹیم پر دوسرے بچوں کے خلاف مقابلہ کرنا ہے. آپ کا بچہ اسے مقامی یا علاقائی ملاقاتوں میں حصہ لینے سے شروع کرے گا. آپ کے بچے کی عمر، لیگ اور علاقائی علاقہ کے لحاظ سے مختلف اقسام کی ملاقاتیں موجود ہیں. امریکہ کے سوئمنگ کے مطابق، کمیونٹی تیر ٹیمیں عام طور پر مقامی دعوت نامے میں مقابلہ کرتی ہیں جو 150 سے 1، 000 بچوں سے کہیں بھی میزبانی کرتی ہیں. آپ کے بچے کی پڑوس کی ٹیم دیگر قریبی کلبوں یا اس کے اسکول کے خلاف مقابلہ کر سکتی ہے یا شاید اس طرح کے فری اسٹائل یا تیتلی جیسے مختلف واقعات میں اسکول کی بنیاد پر دوسرے گروہوں کے خلاف تیر ہوسکتی ہے. جیسا کہ آپ کا بچہ مسابقتی سوئمنگ کی دنیا میں ترقی کرتا ہے، اس کے پاس اس سے ملنے کا موقع مل سکتا ہے جیسے بڑے پیمانے پر مل کر امریکہ امریکہ سوئمنگ زون چیمپئن شپ. ملک میں چار زون ہیں - مغربی، مشرقی، وسطی اور جنوبی - یہ میگا ملتا ہے.
فوائد پر لے لو
تیراکی ایک ایسی کھیل ہے جو آپ کے بچے کو اپنے بالغ سالوں میں اچھی طرح سے چلانے کے لئے جاری رہ سکتی ہے.گریٹر ڈٹن کے YMCA کے مطابق، بچوں کے لئے مسابقتی ماحول اس کے مناسب اسٹروک کی تراکیب کو تیار کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے جبکہ دوستوں کو لطف اندوز کرنے اور دوستوں بنانے کے لۓ. مسابقتی ٹیم کے حصے کے طور پر، آپ کا بچہ بھی مشکل کام کی اہمیت کو جان سکتا ہے اور مثبت کھیلوں کی مہارتوں کا تجربہ کرنے کا موقع حاصل کرسکتا ہے. جب یہ آپ کی تیراکی کی صحت کا سامنا ہے تو، تربیت اور مشق ہے جو مقابلہ لیگ فراہم کرے گا اس سے جسمانی طور پر فٹ ہونے اور صحت مند طرز زندگی کی قدر سیکھنے میں مدد ملے گی.
