کیفسس ایک ریڑھ کی کٹائی سے نمٹنے کا اشارہ کرتا ہے جو عام طور پر ریڑھ کی ہڈی کے تھراکی علاقے میں ہوتا ہے، لیکن اس میں بھی جراثیمی ریڑھ میں بھی ظاہر ہوتا ہے. کیفیٹ مریضوں نے ریڑھ کی ایک نشاندہی کی نشاندہی کی، جس کی وجہ سے ہچکشی کرنسی کا نتیجہ تھا. کیفوسس میں بہت سے وجوہات ہیں جن میں غریب کرنسی، گٹھائی، نیورووماسکلر مسائل اور آسٹیوپروزس شامل ہیں. پوسٹل کفپوس عام طور پر اصلاحی مشقوں کو اچھی طرح سے جواب دیتا ہے، جبکہ کائوسس کے زیادہ شدید شکل میں بیکرا اور بعض صورتوں میں سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.
دن کی ویڈیو
پودھنی کیفسس
پودھنی کفوسس اکثر بچوں اور نوجوانوں میں اکثر گول گولوں اور ایک سر کی پوزیشن کا باعث بنتے ہیں جو اکثر آگے پھانسی دیتے ہیں. مریض فلیٹ سطح پر گر جاتا ہے جب اس کا کیفساس خود کو درست کرتا ہے. درست طریقے سے مشقیں جن میں پودوں کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے مزاحمت کی تربیت کے معمولات شامل ہیں - rhomboids، پوسٹر ڈیلٹوڈز اور latissimus دوسیوں - جیسے قطاروں اور لٹل pulldowns، عام طور پر پوسٹل کائیفس ریورس کرنے میں مدد.
اوسٹیوپروسیس
بالغ آبادی میں کیفساس کا بنیادی سبب آسٹیوپوروسس ہے. آسٹیوپوروسس کے مریضوں کو وقت کے ساتھ ہی ہڈی بڑے پیمانے پر مقدار میں کھو جاتا ہے، اور یہ ریڑھائی کالم اور اسٹیبرا کی کمزوری میں حصہ لیتا ہے. آسٹیوپوروسس کے نتیجے میں کیفوسس عام طور پر خواتین میں زیادہ کثرت سے ظاہر ہوتا ہے. کائوسس کے لئے صحیح طریقے سے مشقیں جو کہ آسٹیوپوروسس کے نتیجے میں وزن اثرنگ جیسے اسکواٹس، پھیپھڑوں اور پریس شامل ہیں. مریضوں کو وٹامن ڈی ضمیمہ اور ہارمون کے متبادل تھراپی سے فائدہ ہوتا ہے.
ڈیوجنسی کیفوسس
کبھی کبھار کیسیسس عمر بڑھنے کے عمل کے حصے کے طور پر ہوتا ہے. عام لباس پہننے اور ریڑھائی پر آنسو کی وجہ سے ریڑھ کی کنکشی ٹشو، اور ساتھ ساتھ ڈسک کی بازی میں کمزوری کا سبب بنتا ہے. degenerative کففاسس کے لئے درست طریقے سے مشقیں پودوں اور ریورس پروازوں کے طور پر پودوں کی پٹھوں کے لئے مشقوں کو مضبوط بنانے کا ایک مجموعہ شامل ہے. یوگا جیسے گائے کی طرح پھیل جاتی ہے اور بچہ کی بچت میں بھی ریڑھ کی ہڈیوں کی پٹھوں اور کنکریٹ ٹشوز رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
سکیورمینن کی کیفسس
سکیورمینن کی کیفوسس انتہائی کائیفس کی طرف اشارہ کرتا ہے اور اس میں ریڑھ اور اسٹی ببر کی ساختار تبدیلی شامل ہے. عام طور پر اس مریضوں میں مریضوں میں، مشقوں کی وکٹوری کی ترقی کو روکنے کے لئے کافی نہیں ہے. اگر کیفیٹ ورق 50 ڈگری سے کم رہتا ہے، تو علاج عام طور پر بکرانا ہوتا ہے. تاہم، اگر ورزش 70 ڈگری سے زیادہ ہے تو، سرجری کی سفارش کی جائے گی.
