سردی اور کھانسی کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات (اوٹیٹیسی) نہ صرف ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں جیسے اعصابی، گراؤنڈ اور نیزا، لیکن ان کی تاثیر کو تیزی سے سوال میں بلایا جا رہا ہے. بہت سے مطالعہ، حقیقت میں، نے کچھ اوٹیکلس کو جگہ سے کہیں زیادہ مؤثر نہیں پایا ہے. جب سردی، فلو یا موسمی البرغانی کی طرف سے کھانسی آتی ہے تو اس کا مسئلہ ہوتا ہے، قدرتی گھر کے علاج پر غور کریں جو شہد، ادرک اور نیبو استعمال کرتے ہیں. وہ محفوظ ہیں اور ان کی مؤثر ثابت ہوئی ہے.
دن کی ویڈیو
شہد
دسمبر 2007 کے معاملے میں دسمبر 2007 میں شائع 105 بچوں کے مطالعے میں، "شہد ڈسٹیومیتورففن" کے مقابلے میں شہد سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. عام طور پر OTCs میں پایا جاتا ہے. اینٹی اینٹی وائڈینٹس میں امیر ہے، ایک قدرتی اینٹی بائیوٹیکٹ ہے اور اس کی ابتدائی اینٹی فلومیٹک اثر ہے، لہذا یہ خصوصیات اس بات کی وضاحت کر سکتی ہیں کہ شہد کیسے کھانسی میں مدد کرسکتی ہے. خشک کھانسی کے لئے، شہد کی قدرتی مٹھائی بھی سلویری سستے کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جو جلدی کو کم کرسکتا ہے. پیداواری کھانوں کے لئے، شہد کی مکھیوں کو صاف کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کو شہد اور نیبو چائے جیسے محفوظ، آرام دہ اور پرسکون گھر کے علاج کے استعمال کی حوصلہ افزائی کرتی ہے. امریکی اکیڈمی کے ایک اڈے اکیڈمی سے 1 سال کی عمر میں کھانسیوں کو کم کرنے کی ضرورت کے طور پر 1/ <براہ راست شہد کی 1 چائے کا چمچ دینا ہے. --2 ->
ادرکادویات سینسر اور عام سردی سمیت سینے کی حالتوں کا علاج کرنے کے لئے سینکڑوں سالوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے، جس میں دونوں کو شدید کھانسی لائے. ادرک میں انسولین فلومیٹک خصوصیات ہیں جو الرج کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اور اس کو چائے میں سانس لینے کی تقریب کی مدد سے دکھایا گیا ہے، جس میں ایئر ویزوں میں ٹائپ کی ٹھنڈک کی روک تھام کی وجہ سے ہموار پٹھوں کہا جاتا ہے. جرنل "ثبوت پر مبنی ضمیمہ اور متبادل میڈیسن" کے مطابق، "ادرک کی اچھی طرح سے قائم اینٹی آکسائڈنٹ مرکب وائریل انفیکشن کے سوزش کے اثرات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے، جو کھانسی کو کنٹرول کرنے میں مفید بن سکتی ہے. کچھ لوگ 15 منٹ کے لئے پینے کے پانی کے 4 کپ میں کھلی جڑ ادرک، کٹی یا زمین کے ابلنگ 2 میچ باکس سائز کے ٹکڑے ٹکڑے کر کے سرد علامات کے لئے ادویاتی ادویات کا سراغ لگاتے ہیں. حل 3 حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، اور 1 حصہ ہر 8 گھنٹے لے جاتا ہے. شہد کے ساتھ میٹھا ذائقہ کو بہتر بنانے اور اضافی فائدہ پیش کر سکتا ہے.
اگرچہ اس کی مؤثر ثابت ہونے والی تحقیق کم ہے، نیبو کھانسی، سرد اور فلو کے لئے نیبو جانے کے لۓ علاج جاری ہے، اور اینٹی آکسینٹینٹس اور وٹامن سی کی کثرت برا ہو شہد، نیبو اور دیگر مضبوط ذائقہ کی طرح لچک کو روکنے اور جلانے میں کمی کی وجہ سے کھانسی کی رگڑ کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. نیبو کے ذائقہ شدہ مادہ روایتی طور پر سایہ دار کھانوں اور سرد علامات کے لئے استعمال کیے گئے ہیں.کھانسی لیموں یا چونے پینے کے لئے کچھ لوگ 3 گیسوں کے جوس یا 1 سے 2 لیمس کا استعمال کرتے ہوئے فائدہ حاصل کرتے ہیں اور گلاس پانی میں 1 سے 2 لیونز کا استعمال کرتے ہوئے کہتے ہیں کہ ایک دن میں ایک گلاس 3 چربی کا ذائقہ چکانا اور 1 بڑا چمچ ڈالتا ہے.
انتباہات اور احتیاطی تدابیر
