ڈیری ملکہ ایک وسیع مینو میں پیش کرتا ہے جس میں گرمی کے کھانے کی اشیاء اور میٹھی علاج کے ساتھ شامل ہیں. جیسا کہ سب سے زیادہ ریستورانوں کے ساتھ، ڈیری ملکہ کے بہت سے اختیارات کیلوری اور موٹی میں زیادہ ہیں، اور اگر آپ دونوں کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ کھانا اور میٹھی ہو تو تیزی سے اضافہ ہوتا ہے. ڈیری ملکہ میں کچھ اختیارات بہتر ہیں، لیکن مناسب کھانا رکھنے کا سب سے اہم حصہ حصہ کنٹرول کا استعمال کر رہا ہے.
دن کی ویڈیو
برگر
ڈیری ملکہ کے برگروں کی غذایی پروفائل برگر کے سائز پر مبنی طور پر مختلف ہوتی ہے. ایک حقیقی ہیمبرگر صرف 350 کیلوری، 14 جی کل چربی، 7 جی سنترپت چربی اور 680 مگرا سوڈیم ہے. دوسری طرف نصف پاؤنڈ فوم تھائیور گرلبرگر، 1010 کیلوری میں پیک، 70 جی کل چربی، 25 جی سنبھالنے والی چربی اور 1540 مگرا سوڈیم. یہ ایک دن کی قابل قدر چکنائی سے زیادہ دن کے قابل چربی اور زیادہ ہے. سنبھالنے والی چربی کی زیادہ سے زیادہ ذیابیطس ہائی کولیسٹرول میں شراکت کر سکتا ہے. ایک اور اعتدال پسند انتخاب سہ ماہی کی لمبائی گرڈ برگر ہے، جس میں 490 کیلوری، 24 جی کل چربی، 8 جی سنبھالنے والی چربی اور 690 مگرا سوڈیم ہے.
مزید کھیتیں
برگروں کے علاوہ، ڈیری ملکہ نے بہت سے کھانے کے کھانے کے اختیارات فراہم کیے ہیں. گرے ہوئے چکن کی لہر صرف 200 کیلوری، 13 جی کل فیٹی، 3. 5 جی سنترپت چربی اور 450 ملی گرام سوڈیم فراہم کرتا ہے. ایک بھاری چکن سینڈوچ کا انتخاب خطرناک فلمی تھروسر چکن سینڈوچ ہے، جس میں 890 کیلوری، 55 جی کل چربی، 11 جی سنبھالنے والی چربی اور 1850 مگرا سوڈیم فراہم کرتا ہے. اگر آپ سینڈوچ کے موڈ میں نہیں ہیں تو، چکن اسٹپ ٹوکری آپ کو آزمائیں گے. تاہم، فرش اور ٹوسٹ کے ساتھ 6 ٹکڑا حکم 1410 کیلوری، 59 جی کل چربی، 9 جی سنترپت چربی اور 3760 مگرا سوڈیم کا حامل ہے. یہ دو دن کے قابل سوڈیم ہے، اور زیادہ سوڈیم کی مقدار میں ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی ہائپرشن کا باعث بن سکتا ہے.
بمباریاں
سائز کے علاوہ، آپ کی برفانی کا ذائقہ بھی اس کے غذائیت کی پروفائل پر بڑا اثر پڑتا ہے. سب سے کم کیلوری کا اختیار چھوٹے کیلے کے سپلٹ بلجستانہ ہے، جس میں 440 کیلوری، 13 جی کل چربی، 9 جی سوراخ شدہ چربی اور 58 جی چینی شامل ہے. دوسری جانب ایک چھوٹی سی آدھی رات کے ٹرگل آفس، 770 کیلوری، 38 جی کل چربی، 21 جی سنبھالنے والی چربی اور 79 جی چینی فراہم کرتا ہے. ایک بڑے کیلے کے سپلٹ بلجستانہ میں چھوٹے آدھی رات کے ٹرگل بم دھماکے سے صرف 10 مزید کیلوری ہے. سب سے زیادہ کیلوری کا اختیار بڑی ایوو کوکی جار برف ایز ہے، جو 1550 کیلوری میں وزن، 60 جی کل چربی، 31 جی سنبھالنے والی چربی اور 160 جی چینی ہے.
مزید علاج کرتا ہے
دیگر ڈیری ملکہ میں علاج کرتا ہے جس میں پیانٹ بسٹٹر پرفیٹ، جس میں 700 کیلوری، 30 جی کل چربی، 16 جی سنترپت چربی اور 72 جی چینی شامل ہے. ایک چھوٹا سا شنک کم کموری اختیار ہے، وینیلا ذائقہ میں 230 کیلوری اور چاکلیٹ ذائقہ میں 240 کیلوری فراہم کرتا ہے. دلکش بار ایک اور کم کیلوری کے علاج ہیں.ایک چاکلیٹ دلیلی بار 240 کیلوری، 15 جی چربی، 9 جی سنبھالنے والی چربی اور 20 جی چینی فراہم کرتا ہے. ایک موٹی فری علاج کے لئے، ایک StarKiss بار کی کوشش کریں، جو صرف 80 کیلوری، 0 جی فیٹ اور 17 جی چینی فراہم کرتی ہے.
