مقدس تسلسل، آکومیٹیو حرمت، ایک جڑی بوٹی ہے جس سے ہندوستان سے پیدا ہوتا ہے جہاں یہ آرتھوڈک طب میں استعمال ہوتا ہے. مغرب میں یہ ایک وزن کھوئے ہوئے ضمیمہ کے طور پر لگایا گیا ہے. لیکن کیا وزن کم کرنے کے لئے یہ واقعی مؤثر ہے؟ مقدس تسلسل کے لۓ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
دن کی ویڈیو
تاریخ
مقدس بیسل ایک سالانہ جڑی بوٹی ہے جس میں چار فٹ تک بڑھ جاتی ہے. اس پلانٹ میں کثیر برانچ کے اسباب ہیں جو ہموار، سبز پتیوں کے ساتھ ہیں جن کے پاس کیمرور کی طرح مہوم ہے. آئورواڈک طب میں، مقدس تسلسل کو ایک مقدس جڑی بوٹی ہوئی روحانی اور دواؤں کی خصوصیات بھی سمجھا جاتا ہے. ہندی میں ٹولسی کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ جڑی بوٹیوں کا علاج کرنے، سوزش کو کم کرنے، کھانوں کا علاج، ہضم نظام کو بہتر بنانے، میموری اور حراستی کو بہتر بنانے اور مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
Cortisol
مقدس تسلسل ممکنہ طور پر وزن میں کمی سے منسلک کیا گیا ہے کیونکہ اس کی اعلی درجے کی cortisol کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت ہے. "کشیدگی ہارمون" کے طور پر جانا جاتا ہے، "Cortisol adrenal cortex میں پیدا کیا جاتا ہے؛ اس کی تقریب خون کی شکر، توانائی کی پیداوار، مدافعتی نظام اور شفا یابی کو منظم کرنے میں مدد کرنا ہے. اگر cortisol کی سطح بہت زیادہ ہے، آپ کو خاص طور پر کم پیٹ کے ارد گرد، کچھ وزن حاصل کر سکتے ہیں. ہائی کورٹیسول کی سطح کو وزن کم کرنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے یہ مشکل بن سکتا ہے.
وزن میں نقصان
مقدس تسلسل ایک مواصلات ہے؛ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ جسم کو کشیدگی سے زیادہ آسانی سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ بڑھانے کے ذریعے ایڈورڈل جزائر کو بڑھانے کے ذریعہ؛ غدود جنہوں نے کشیدگی ہارمون ایونینفائن، ڈوپیمین اور نورپینفیرین پیدا کیے ہیں. ایسا کرنے میں، کنٹیوجینسز کوورتیسول کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اعلی درجے کی cortisol کو کم کرنے کی طرف سے مشق کے ساتھ متوازن غذا کے ایک حصے کے طور پر، مقدس بیسل وزن میں کمی کے ساتھ مدد کر سکتا ہے؛ تاہم، اس تصور کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے.
خطرات
کچھ اشارہ موجود ہیں کہ مقدس تسلسل خطرناک ہوسکتا ہے. جڑی بوٹیوں پر اثر انداز کر سکتا ہے اور حاملہ یا دودھ کا کھانا کھلانے کے دوران استعمال کے لۓ نہیں کیا گیا ہے. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ اینٹی باگولنٹ ادویات لے رہے ہیں تو آپ جراثیم سے بچیں گے. اگر آپ اپنے خون کی شکر کی سطح کو کم کرنے کے لئے ادویات لے رہے ہیں تو آپ کو بھی ٹولسی سے بچنے کے لۓ ضروری ہے کیونکہ جڑی بوٹیاں خون کے شکر کو بھی کم کرسکتی ہیں.
