اگر آپ اپنے آپ کو باتھ روم میں کئی دفعہ ڈھونڈتے ہیں تو ایک گھنٹے ڈھیلا پگڑیوں کے ساتھ چلتے ہیں اور مسئلہ کچھ دن رہتا ہے، آپ کو نس ناستی ہے. دریا یہ ایک نشانی ہے جو کچھ آپ کے معدنیات سے متعلق راستے میں جلانے کا باعث بنتی ہے. نساء عام ہے، لیکن آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے اگر یہ ایک دن سے زیادہ رہتا ہے. مناسب تشخیص کو مزید پیچیدگیوں کو روکنے کے لۓ کر سکتے ہیں. سینٹرل کنیکٹک یونیورسٹی کے مطابق، برٹ غذا کو نس ناستی، نیزا اور الٹی کے علاج کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
دن کی ویڈیو
نساء
نس ناستی شرط ہے کہ دوسری شرط کا نتیجہ ہے. نیشنل ڈیجیٹک امراض انفارمیشن کلیننگ ہاؤس کے مطابق، یہ عام طور پر انفیکشنز، غذائی عدم اطمینان، پرجیویوں، آنتوں کی بیماریوں، فعال آتنوں کی خرابیوں یا رد عملوں کے ذریعہ بعض ادویات پر ردعمل کی وجہ سے ہوتا ہے. پیٹ فلو ایک وائریل انفیکشن ہے جس سے زیادہ سے زیادہ اساتذہ ایک سے تین دن تک ہوتا ہے اور باقی اور غذا میں ترمیم کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. غذائی زہریلا، ایک اور عام حالت، بیکٹیریا، وائرس یا پرجیویوں سے آلودہ مشروبات یا کھانے کی چیزوں سے اجتناب کی وجہ سے ہے.
برٹ غذا
برٹ غذا ایک ایسی غلطی ہے جو آپ کو یاد رکھے گی کہ آپ نس ناستی کو تیار کرنے کے لۓ کتنے کھانے کی ضرورت ہے. MedlinePlus کے مطابق، آپ کو نس ناستی کے کھانے کے کھانے کے کھانے کی حالت کم کرنے میں مدد ملتی ہے. BRAT کیلے، چاول، سیب اور ٹوسٹ کے لئے کھڑا ہے. یہ کھانا کھاتے ہیں، جو ہضم کرنے کے لئے آسان ہیں، اسٹول کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، مزید جلدی روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. بریٹ تک جب تک علامات جاری رہۓ استعمال ہوتے ہیں. ان کھانے کے کھانے کے ساتھ ساتھ، آپ کو پانی کی کمی سے روکنے کے لئے آپ کو پیسے کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہئے. ایک بار علامات کی سہولت کے بعد، آپ اپنے ڈاکٹروں کی نگرانی کے تحت دیگر خوراک اور مشروبات کو شامل کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.
بچاؤ
کچھ کھانے کی اشیاء نس ناستی کو بڑھا سکتے ہیں: دودھ اور دودھ کی مصنوعات، خشک خوراک، مسالیدار خوراک، سور کا گوشت، سیلون اور سردین سے بچیں. خشک سبزیاں، لیتھ پھل یا دوسرے پھل، جیسے figs، ممبئی اور چیری نہ کھائیں. آپ کی غذائیت سے کافیوڈین مشروبات، انتہائی گرم یا ٹھنڈے مشروبات اور شراب کا خاتمہ. اپنے غذا میں یہ اضافہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اندراج
نساء کو پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے، جس میں آپ کے جسم کو پانی اور نمکات سے زیادہ مقدار میں کھو دیتا ہے. یہ سنجیدگی سے مرتب کر سکتا ہے. اگر آپ عام ڈیڈائڈریشن کے علامات کو فروغ دیتے ہیں، جیسے خشک ہونٹوں، روشنی کی سرپرستی یا انتہائی پیاس، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.
