غذا ڈی حقیقت

سوڈا بڑا کاروبار ہے، خاص طور پر جب یہ بچوں اور نوجوانوں کی طرف سے سوڈا کی کھپت میں آتا ہے. 2009 میں صحت پالیسی کی تحقیق کے لئے یو سی ایل اے سینٹر برائے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 41 فی صد بچوں اور 62 فیصد نوجوانوں کو روزانہ کم از کم ایک سوڈا پینے. اس کے علاوہ، محققین نے پتہ چلا کہ ریاستہائے متحدہ میں اوسط شخص ہر سال 50 گیلن سوڈا یا دیگر میٹھا مشروبات پیتے ہیں. یہ سوڈا کی کھپت بہت زیادہ کیلوری میں اضافہ کرتی ہے، جو موٹاپا میں حصہ لے سکتی ہے. چینی شناخت کو کم کرنے میں مدد کے لئے، سوڈا کمپنیوں جیسے پپسسی، جسے ماؤنٹین ڈی نے تیار کیا، نے خوراک کی مصنوعات متعارف کرایا ہے.

دن کی ویڈیو

تاریخ

ماؤنٹین ڈیو کے لئے ہدایت الی اور برنی ہارٹمن کی طرف سے تیار کیا گیا تھا، جو بنیادی طور پر مشکل شراب کے لئے مکسر کے طور پر مشروب استعمال کرنے کی منصوبہ بندی کی. 1 9 64 میں، Pepsi نے ماؤنٹین ڈیو کا نام حاصل کیا، اس کے پہلے اشتہاری مہم کو 1965 میں شروع کیا. اس کے علاوہ کھانے کے مشروبات متعارف کرانے والے دوسرے برانڈز کے ساتھ ماؤنٹین ڈیو 1986 میں سوڈا کے اپنے غذا کا نسخو شروع ہوا.

کیفین غذا ماؤنٹین ڈیو فی کیفے کی ایک ہی رقم ہے جس میں زیادہ سے زیادہ برانڈز کے طور پر 36 میگاواٹ فی 8 میگاواٹ ہے. ؛ ماؤنٹین ڈیو والٹ 37 میگاواٹ ہے. تاہم، کیفین فری باقاعدگی سے اور غذا ماؤنٹین ڈیڈ میں کوئی کیفین نہیں ہے.

کیلوری

غذا ماؤنٹین ڈی اور دیگر ماؤنٹین ڈی کی مصنوعات کے درمیان اہم فرق کیلوری کی کمی ہے. زیادہ تر دیگر ماؤنٹین وے مشروبات میں 8 آلو فی 100 کیلوری ہے. عام طور پر 12 اوز پر مشتمل سوڈا کی بناوٹ ہے. سوڈا کا غذا ماؤنٹین ڈیو کو متبادل میٹھیروں کے استعمال کے باعث، کم کیلوری نمبر حاصل کرتا ہے، یعنی غیر چاکرین سویٹینر اسپرامام.

فوائد

باقاعدگی سے ماؤنٹین ڈیو پر غذا ماؤنٹین ڈی کا سب سے اہم فائدہ آپ کی خدمت کرنے والے کیلوری کی تعداد ہے. یو ایس ایس کا استعمال کرتے ہوئے ایک سال میٹھی مشروبات کا ایک 50 گیلن کے لئے اعداد و شمار لے لو. 128 آانس کے ساتھ. ہر گیلن میں، جو ایک سال 88، 000 کیلوری کا حساب کرتا ہے. چونکہ 3، 500 کیلوری کو 1 لاکھ جسمانی چربی کے برابر، ان مشروبات کو تبدیل کرنے کے لئے غذا ماؤنٹین ڈیو میں سوئچنگ آپ کو ایک سال میں 25 لاکھ بچا سکتا ہے. تاہم، اگر وزن کا نقصان آپ کا مقصد ہے، تو پانی، 100 فیصد پھل کا رس، معدنیات سے متعلق اور پتلی دودھ بہت زیادہ غذائیت کے اختیارات ہیں.

نقصانات

غذا ماؤنٹین ڈیو کے ممکنہ نقصان مصنوعی مٹھائی اور کیفین کے ارد گرد گھومتے ہیں. اگرچہ ایک کیفیت کا اضافہ اضافی طور پر، دل کی شرح میں اضافہ، بے چینی، اندیشی، ڈپریشن، جھٹکا اور نیند میں اضافے سمیت ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، یہ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے میڈل لائن پلس سے پتہ چلتا ہے. جسم پر مصنوعی مٹھائیوں کے طویل مدتی اثرات کے بارے میں خدشات کے بارے میں اندارامام بھی آگ کے نیچے آ گئے ہیں.