کولجنس کولائٹس کالونیوں کی سوزش کی طرف سے نشان لگا دیا گیا خوردبین کالائٹس کا ایک شکل ہے. تاہم، دیگر علامات کے برعکس، یہ سوزش بڑی گھاتوں کی دیواروں کے ساتھ نظر انداز نہیں ہوتا. اس کے بجائے، اس حالت کی علامات کو سمجھنے کے لئے ٹشو کا نمونہ لیا جانا چاہئے. زیادہ تر وقت، کولجنسی کالائٹس خود کو بہتر بناتا ہے، لیکن آپ اس کے علامات کو کم کرنے کے لئے غذائیت کی تبدیلی کر سکتے ہیں، بشمول نس ناستی اور متلی بھی شامل ہیں.
فائبر
آپ کو نسائی کم سے کم کرنے کے لئے آپ کو ریشہ کی کمی سے کم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. فائبر ہضم نظام سے نسبتا برقرار ہے، آپ کے سٹول میں بلک فراہم کرتا ہے اور اس طرح سے آتنک تحریکوں کو حوصلہ افزائی کرتی ہے. کم فائبر غذائی کھانے سے، آپ کو کٹائی کی حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں اور اس طرح فضلہ کی منظوری کو سست. تازہ پھل، تازہ سبزیاں اور سارا اناج ریشہ میں بہت زیادہ ہیں، لہذا آپ کی خوراک میں عام طور پر مزید عملدرآمد اور بہتر خوراکی اشیاء اور پکا ہوا پھل اور سبزیاں بھی شامل ہیں. ان کھانے کی اشیاء پر عملدرآمد اور کھانا پکانا ان کے ریشہ مواد کو کم کرتا ہے. آپ کے ڈاکٹر یا غذا کی ماہر آپ کے ساتھ بہترین کھانے کی منصوبہ بندی کے لئے آپ کے ساتھ کام کریں گے.
موٹ
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں کے اساتذہ سے بچنے کے لئے چربی کی مقدار کو محدود کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. امریکی گیسٹرروٹولوجیولوجی ایسوسی ایشن کی وضاحت کرتا ہے، کھانے کی اشیاء میں چربی کولن کی پٹھوں کی معاہدے کو فروغ دیتا ہے. ناگزیر طور پر، یہ گھمنوں کے ذریعے سٹول کی تحریک کو بڑھاتا ہے، آنت کی دیواروں کی طرف سے جذب شدہ مائع کی مقدار میں کمی. سٹول ڈھیلے اور پانی میں رہتا ہے، اور نس ناستی رہتی ہے. چربی میں اعلی غذا جانوروں پر مبنی ہوتے ہیں جیسے پنیر، مکھن، سارا دودھ، کریم پنیر، سرخ گوشت، سور اور چکن کی کھالیں. آپ بھی منجمد غذائیت، غذائیت کے ساتھ بنائے گئے اور یہاں تک کہ avocados میں موٹی بھی تلاش کریں.
مسالیدار فوڈس
کچھ لوگ جو کوالیجنسی کالائٹس سے نمٹنے کے لئے مسالیدار کھانے کی اشیاء کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. گرم یا مسالیدار اجزاء کے ساتھ تیار ہونے والے کھانے میں انضمام کا سراغ لگانا ہوسکتا ہے اور اس حالت سے منسلک علامات بنائے جاتے ہیں، بشمول نساء اور متلی بھی شامل ہیں. آپ کو پہلے ہی بلڈر کے اختیارات کے ساتھ جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے اور آہستہ آہستہ آپ کی خوراک میں کھانے کی اشیاء کو آہستہ آہستہ متعارف کرایا جا سکتا ہے.
فلائیاں
کولجنسی کولائٹس کے ساتھ، سیال کی انٹیل اہم ہے. زیادہ سے زیادہ اساتذہ آپ کو گزرتے ہیں، زیادہ سیال جسے آپ کھو رہے ہیں، اور ریستوران کا سب سے مؤثر طریقہ پانی پینا ہے. آپ کھیلوں کے مشروبات میں بھی سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں جو الیکٹرویٹس کے ساتھ ساتھ کم موٹی سوپ اور برش.
