فاٹ فری ماس اور لیان بیڈ ماس کے درمیان اختلافات

شرائط "دباؤ جسم بڑے پیمانے پر" اور "چربی فری بڑے پیمانے پر" جسم کی ساخت کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگرچہ وہ متنوع طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، وہ وہی نہیں ہیں. لیجن جسم بڑے پیمانے پر چربی شامل ہوتی ہے جو توانائی کی پیداوار کے لئے ایندھن کے طور پر کام کرتا ہے اور دیگر طریقوں جو عام چالوں کا حصہ ہیں. دوسری طرف، موٹی فری بڑے پیمانے پر کسی بھی چربی شامل نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

لیان جسم ماس

دباؤ جسم میں بڑے پیمانے پر اندرونی اعضاء، ہڈیوں، پٹھوں، پانی کی بیماریوں اور ٹھنڈے شامل ہیں. اس بڑے پیمانے پر شامل ادویات، مرکزی اعصابی نظام، اور ہڈی میرو میں ضروری چربی کا وزن ہے. غیر مستحکم یا اسٹوریج کی چربی کا وزن، جس میں چمکنے والی آلودگی ٹشو میں موجود ہے اور اندرونی اعضاء کے گرد بھی گھیرے ہوئے ہیں، اس میں لیان جسم بڑے پیمانے پر موجود نہیں ہے.

موٹی فری جسم ماس

چربی فری بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے، ضروری چربی کا وزن دباؤ جسم بڑے پیمانے پر منحصر ہوتا ہے، یونیورسٹی میں ڈاکٹر سیو بیکہم کے پروفیسر کے مطابق آرکلنٹن میں ٹیکساس کا. ضروری چربی سٹوریج کی چربی سے الگ نہیں کیا جا سکتا. تخمینہ مختلف ہیں، لیکن مردوں میں چربی جسم بڑے پیمانے پر اور موٹی فری ماس کے درمیان 2 سے 3 فیصد فرق اور خواتین میں 5 سے 12 فیصد فرق موجود ہے.

جسمانی ساخت کے اعداد و شمار

جسم کا فی صد فیڈ بڑے پیمانے پر ہوتا ہے اور فاسٹ بڑے پیمانے پر کیا ہے جس میں جسم کی ساخت کا تعین کیا جاتا ہے. یہ معلومات کئی مختلف طریقوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ کچھ دائمی بیماریوں کے لئے مجموعی طور پر صحت اور خطرے کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے، وزن کی دشواریوں کے لئے مشق اور علاج کے پروگراموں کے مؤثر طریقے سے ڈیزائن، نگرانی فراہم کرنے اور کھلاڑیوں کی ترقی کو باخبر رکھنے اور بچوں کی ترقی اور ترقی کی نگرانی.

معدنی جسمانی ساخت

جو لوگ صحت اور دیکھ بھال میں دلچسپی رکھتے ہیں وہ جاننا چاہتے ہیں کہ ان کی چربی کی سطح کیا ہے. جسم کی ساخت کا تعین کرنے کے آسان اور کم مہنگی طریقوں میں جلد کی فولڈر کیلوری کا استعمال شامل ہے؛ جسمانی ماس انڈیکس یا بی ایم آئی، اونچائی اور وزن کی حساب پر مبنی ہے؛ کمر فریم؛ ہپ تناسب کمر. ہائیڈیٹیٹیٹٹ یا پانی کے اندر اندر وزن ایک زیادہ پیچیدہ ہے، جسم کثافت کی بنیاد پر لیبارٹری کا طریقہ ہے. یہ طریقہ آسانی سے دستیاب یا سستی نہیں ہوسکتا ہے، حالانکہ یہ قابل اعتماد سمجھا جاتا ہے.