اعلی درجے کی باسکٹ بال کے جوتے مستقبل کے ہال آف فیمرز سے سٹائل، سہولت اور تعریف کے لئے بہت زیادہ ہیں. ٹخنوں کی اسپریوں کو روکنے کے لئے کیا اعلی درجے کا کام نہیں کر سکتا. حقیقت میں، این سی اے اور این بی اے کے دونوں سطحوں میں ٹخنوں میں ٹخنوں میں ٹخنوں میں سب سے زیادہ عام چوٹیاں موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
یہ جوتا کی غلطی نہیں ہے
اکتوبر کے دسمبر 2002 میں شائع ہونے والی ایک مضمون "اتلیٹک ٹریننگ جرنل" نے ٹخن عوامل کے لئے خطرے کے عوامل کی جانچ پڑتال کی اور رپورٹ کیا کہ کم سے کم 2 مطالعہ جوتے کی قسم اور ٹخنوں کے درمیان کوئی تعلق نہیں دکھایا گیا ہے. ایک مطالعہ سے کم از کم فوجی تربیت کاروں نے ہلکا پھلکا انفیکشن جوتے یا اعلی چوٹیوں پہنے ہوئے. دوسرا باسکٹ بال کے کھلاڑیوں کے درمیان ٹخنوں کے زخموں کے مقابلے میں کم سے کم جوتے، اونچی اوپر کے جوتے پہننے والے گروپوں یا فاسٹ ایئر چیمبرز کے ساتھ اعلی چوٹی پہنے ہوئے گروپوں میں زخمی ہوئے.
اعلی درجے کی باسکٹ بال کے جوتے جھٹکا جذب کرتے ہیں اور اچھی پس منظر کی حمایت اور کرشن فراہم کر کے کارکردگی میں اضافہ کرتے ہیں. وہ جو کچھ نہیں کر سکتا وہ جوتے کے اندر پاؤں اور ٹخنوں کی تحریک کو روکنے کے لئے روکتا ہے - خاص طور پر جبلک رول ہے جس میں بہت سے عام ٹخنوں کی چوٹیاں ہوتی ہیں.
ایک ٹرین کسی دوسرے کو لیتا ہے
باسکٹ بال کھلاڑی اضافی ٹخنوں کی حمایت فراہم کرنے کے لئے نیم سخت اور لیس اپ سٹائل کے برعکس کے استعمال پر غور کرنے کے لئے دانشور ہوسکتے ہیں. "جرنل آف ایٹلیٹ ٹریننگ" کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پچھلے ٹخنوں کے پھیلے کے ساتھ ایک کمگن پہننے والے کھلاڑیوں کے درمیان پنروت کا خطرہ کم ہوجاتا ہے. ستمبر 2011 میں "امریکی جرنل آف کھیل میڈیسن" میں شائع ہونے والے ایک اور مطالعہ نے ایک ہائی سکول کے موسم کے دوران مرد اور خاتون باسکٹ بال کھلاڑیوں میں لیس اپ بہادر کا استعمال کیا. محققین نے پتہ چلا ہے کہ کھلاڑیوں نے لیس اپ کے برعکس پہنایا اس موسم کے دوران پختہ زخموں سے کم زخم تھے. یہ حفاظتی اثر مرد اور خاتون کھلاڑیوں میں دیکھا گیا تھا، چاہے کھلاڑی نے پچھلے ٹخنوں کی چوڑائی کی.
