جب اشارہ کے پہلے 20 ہفتوں میں حاملہ حمل ختم ہو جاتی ہے، تو اس کی خرابی ہوتی ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، کہیں بھی 10 سے 25 فی صد حملوں سے زلزلے میں ختم ہو جاتا ہے - سب سے زیادہ عام طور پر پہلے 13 ہفتوں میں، جو پہلا ٹریلسٹر ہے. اگرچہ ایک خاتون غم کو روکنے کے عمل میں حصہ لینے کے لۓ خود کو مجرم قرار دے سکتی ہے، اس کی کوئی بھی چیز نہیں ہے کہ اسے روکنے کے لۓ کیا ہوسکتا ہے. بعض غذائیت سے بچنے کے لۓ حملوں کے لئے غیر محفوظ سمجھا جاتا ہے، تاہم، ممکنہ طور پر اسقاط حمل کا خطرہ کم ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
متفرق و ضبط کیوں کب
متضاد کا سب سے عام سبب یہ تھا کہ ماں نے کیا کچھ نہیں کیا یا نہ کھایا، بلکہ ایک کروموسامل غیر معمولی. اے پی اے کا کہنا ہے کہ یہ ایک تباہ شدہ انڈے یا سپرم سیل کی وجہ سے ہوسکتا ہے. کچھ معاملات میں، ایک متضاد کی وجہ سے شناخت نہیں کی جا سکتی. متضاد کی دیگر ممکنہ وجوہات میں زچگی کی صحت کی دشواری، عمر یا صدمہ، طرز زندگی کے انتخاب جیسے سگریٹ نوشی، منشیات کے استعمال یا طبی مسائل شامل ہیں، جیسے uterine استر میں انڈے کی غیر مناسب امپریشن. کھانے سے ایک انفیکشن کو کسی بھی قسم کی خرابی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
غذایی خطرے کے عوامل
اگرچہ آپ کے باقاعدگی سے غذائی عادتیں آپ کو غذائیت سے بچنے کے لۓ ایک بیکٹیریا یا پاراسکیٹ انفیکشن کا باعث بنتی ہیں - اگرچہ مریض یونیورسٹی کا مریض طبی مرکز. بعض خوراکی اشیاء کھانے کی اشیاء کی فہرست پر نظر آتی ہیں جو حاملہ عورت کو نہیں کھا جاسکتی ہے، اور اس فہرست میں غیر منشیات دودھ سے بنا نرم پنیر جیسے اشیاء شامل ہیں - کیونکہ اس میں ای کولی یا لیستریا شامل ہوسکتا ہے؛ خام کوکی آٹا یا کیک بیٹریاں - جو سیلمونیلا ہوسکتا ہے؛ اور خام یا پھنسے ہوئے مچھلی یا شیلفش، جیسے سشی - جو بیکٹیریا یا پرجیویوں پر مشتمل ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کی سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین کو ہائی پارا مچھلی جیسے شارک، تلوارفش اور بادشاہ مکریل سے بچیں. حاملہ خواتین پر عملدرآمد گوشت، جیسے ہی گرم کتے یا سرد کٹ کے ساتھ محتاط رہنا چاہئے، جو لیسٹریا، نچوڑ گوشت اور سموئڈ سمندری غذا کے ساتھ آلودگی کیا جا سکتا ہے.
فولک ایسڈ کی اہمیت
وٹامن بی-9 کے طور پر بھی فولکل ایسڈ حاملہ خواتین کے لئے ضروری ہے. جنون کے نیورل ٹیوب کی ترقی کے لئے یہ ضروری ہے، جو آخر میں دماغ اور ریڑھ میں بدل جاتا ہے. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، فولکل ایسڈ کی کم سطح کو متضاد کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. حاملہ خواتین کو روزانہ 600 مائکروگرامس فولکل ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں آپ پتلی سبز سبزیوں، پھلیاں، میوے پھل اور ابتدائی وٹامن میں پا سکتے ہیں.
متنوع کی روک تھام
زیادہ تر معاملات میں، آپ کو کسی بھی طرح کی خرابی نہیں روک سکتی. تاہم، حاملہ عورت کو صحت مند طرز زندگی کو زندہ رکھنے کے لۓ دیکھ سکتا ہے جو جنین کی ترقی کی حمایت کرتا ہے.اس میں باقاعدگی سے مشق کرتے ہیں، صحت مند غذا کھاتے ہیں تاکہ اعلی خطرے سے متعلق فوڈ سے بچنے کے لئے، اپنے دباؤ کا انتظام کریں اور صحت مند وزن کو برقرار رکھے. شراب، سگریٹ اور منشیات سے بچیں، اور کیفین کو کم یا ختم کریں.
