اندونیا ایک اہم مسئلہ ہے جو اکثر غیر معتبر یا غیر منحصر ہوسکتی ہے. کیونکہ یہ کبھی کبھی دوسرے غیر معالج طبی یا نفسیاتی خرابیوں سے منسلک کیا جاتا ہے. اور، کیونکہ نیند پیٹرن عمر بڑھنے کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں، بعض بالغوں کا خیال ہے کہ سوڈ اور اندام نہانی کی توقع کی جا رہی ہے جیسے وہ بڑے ہو جاتے ہیں. زیادہ تر وجوہات کے لئے مؤثر علاج دستیاب ہیں جو افراد اندام سے متاثر ہوتے ہیں. آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے ساتھ اندرا کے لئے استعمال ہونے والی کسی بھی علاج کو اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ یہ آپ کے پاس دوسرے ادویات یا بنیادی طبی حالتوں سے بات چیت نہیں کرے گی.
دن کی ویڈیو
بلیک کوہوش
سیاہ کوہوش ایک جڑی بوٹی ہے جو غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. یہ ریمفیمین نامی رینجورل مصنوعات میں اہم اجزاء ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائیت کی سپلائیوں کے مطابق، سیاہ کوہوش ایک بارہمیاتی پلانٹ ہے جو شمالی امریکہ سے تعلق رکھتے ہیں. گردش کی خرابیوں کے علاج کے لئے تاریخی طور پر سیاہ کوہوش کا استعمال کیا گیا تھا، گلے کے امراض، جراثیمی امراض، سرد، کھانوں، قبضے اور دودھ کے علاج کے لۓ. کچھ متبادل ادویات کے عملے کو اس میں پھیپھڑوں کے حالات، عام اعصابی حالات، اور uterus یا ovaries کی سوزش کے لئے پیش کرے گا.
اندرا
طبی اور مقبول ادب بھر میں مختلف قسم کے الفاظ میں اندام نہانی کا استعمال کیا جاتا ہے. تھامس رووت، پی ڈی ڈی ڈی کے مطابق، اس کے 2008 مضمون میں "جرنل آف کلینیکل نیند میڈیسن" میں، تاہم، یہ اکثر اکثر بیان کی جاتی ہے کہ انفرادی یا مشکل میں ایک شخص سو رہا ہے. میڈیکل ادب میں، کبھی کبھی الیکٹرانک دماغ کی لہروں میں ایگئ کی وجہ سے اندرا کی موجودگی سے اندامہ بیان کی جاسکتی ہے. کیونکہ اندامہ اکثر دائمی خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، زندگی کی انفرادی معیار پر کافی منفی خرابی ہوسکتی ہے. جو لوگ اندامہ سے متاثر ہوتے ہیں ان میں حادثات کی بڑھتی ہوئی واقعگی بھی ہوتی ہے اور سمجھوتہ کام کی پیداوری سے تعلق رکھتے ہیں. روابط ان لوگوں کے درمیان پایا جارہا ہے جنہوں نے دائمی اندرا اور ان لوگوں کو جو نفسیات کی خرابی کی زیادہ سے زیادہ شرح حاصل کی ہے، اگرچہ پہلے آنے والے سوال میں ابھی بھی سوال ہے.
اندام نہانی کے لئے سیاہ کوہوش کا استعمال کریں
بلیک کوہوش ایک مریض ہے جو عام طور پر حیاتیاتی علامات کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ مریضوں کی سر درد، نیند کی خرابی، گرم چمک، موڈ کی دشواری، چمکتا اور رات کے پس منظر کے ساتھ منسلک ہونے کے ساتھ منسلک ہرمون تھراپی کا ایک مقبول متبادل ہے. گرم چمکیں، رات کے پسینے اور دل کی پتلون عام طور پر نیپالوجی علامات ہیں جو نیند کی کیفیت کو منفی اثر انداز کرتے ہیں. سیاہ کوہوش ان علامات سے کچھ ڈگری کی امداد اور سمندری نیند کی خرابی کی شکایت سے خواتین کو فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے.اگرچہ یہ ہربل ضمیمہ دوسرے حالات کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، اس کے علاوہ غیرمعمولی طور پر کسی رینجرز کی تناسب عنصر کے بغیر اندھیرے میں ہونے والے افراد کے لئے مفید نہیں ہے، UMMC نوٹ کرتا ہے.
احتیاطی تدابیر
متبادل دواؤں کے پریکٹیشنروں اور روایتی مغرب طب کے ڈاکٹروں کے ذریعہ ہربل ضمیمہ کو جسم کو مضبوط بنانے اور بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے. تاہم، سپلیمنٹس میں فعال اجزاء بھی شامل ہیں جو ضمنی اثرات کو متحرک کرتے ہیں، دوسرے ادویات یا جڑی بوٹیوں سے بات چیت کرسکتے ہیں، یا مریضوں کے لئے دیگر طبی مسائل پیدا کرسکتے ہیں. کسی بھی ہربل سپلیمنٹ لینے سے پہلے، آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی منصوبہ بندی پر تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے. سیاہ کاہوش کے زیادہ مقدار لینے والے افراد نے ضمنی اثرات کی اطلاع دی ہے جس میں پیٹ میں درد، اسہایہ، سر درد، مشترکہ درد، متلی، قحط، وزن اور سست رفتار کی شرح شامل ہوتی ہے. UMMC نوٹ کرتی ہے کہ تحقیق محدود ہے اور مخلوط نتائج تیار کیے گئے ہیں کیونکہ اس کے ساتھ سیاہ کوہوش چھاتی کی کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکتا ہے یا اس کو فروغ دیتا ہے، لہذا خواتین جو چھاتی کا کینسر کی تاریخ ہے یا ان کو زیادہ خطرے میں ڈالنا چاہئے وہ سیاہ کوہوش نہیں لے جانا چاہئے.
