تمام بچے اپنی ماں کی غذا کے بغیر گیس حاصل کرتے ہیں. آپ کے بچہ درد کے کسی بھی نشان کے بغیر بہت زیادہ گیس منتقل کر سکتے ہیں. اگر آپ کے بچے کا گیس اس کی تکلیف کا سبب بنتا ہے، اگرچہ، آپ اپنے غذائی دیکھ بھال کے لۓ اپنے کیفے کی دیکھ بھال بھی شامل کرنا چاہتے ہیں. کچھ کھانے اور مشروبات دوسروں کے مقابلے میں بچے کے نازک نظام پر زیادہ مستحکم سمجھے جاتے ہیں. اپنے غذا سے پورے کھانے کے گروپوں کو ختم کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
آپ کا کیفین انٹیک جانیں
کیفین صرف کافی نہیں ہے. سوڈاس، ٹیک، چاکلیٹ، توانائی کی مشروبات، اور قدرتی اور زیادہ سے زائد دواؤں میں یہ ہے. بچے کے مرکز کے مطابق، بھاری کافی کی کیفین میں کافی مقدار ہے. کام، تقریبا 330 ملیگرام کے ساتھ. یہاں تک کہ ڈففیڈین کافی کافی 26 میگاواٹ کی کیفین پر مشتمل ہوسکتا ہے. بلیک چائے میں کسی بھی چائے کی سب سے زیادہ کیفین موجود ہے، جس میں آٹھ آونوں میں 120 میگاواٹ ہے. سوڈس 35 ملی گرام سے 72 ملی گرام پر مشتمل ہوتے ہیں، اور توانائی کے مشروبات میں 83 میگاواٹ کا کیفین زیادہ ہوسکتا ہے. کافی آئس کریم میں آٹھ آئنوں میں 60 میگاواٹ کی کیفین شامل ہوسکتی ہے، جبکہ 1. ایک سیاہ چاکلیٹ کے 45 آانس بار پر مشتمل ہے 31 ملی گرام کافین. اگر آپ کیفین سے بچنے سے بچا رہے ہیں تو، بہت سے مصنوعات پر غور کریں جو اس پر مشتمل ہو.
کیفین اور آپ کے چھاتی کے دودھ بچے
جب آپ اپنے بچے کو دودھ پلائیں تو، کیفین اپنے سینے کے دودھ کے ذریعہ اپنے نظام میں گزرتا ہے. آپ کی کیفین کی کھپت میں سے تقریبا 1 فیصد آپ کے بچے کو گزرتا ہے. چھوٹی مقدار میں، یہ کسی بھی رکاوٹ کی وجہ سے نہیں ہو سکتا. زندگی کے پہلے چند مہینےوں میں، آپکے بچے کو کیفین کو توڑ نہیں سکتا اور اسے اس کے جسم سے نکالنا پڑتا ہے، لہذا اگر آپ کو باقاعدگی سے کیفیین استعمال کررہے ہیں، تو وہ اسے اپنے سسٹم میں جمع کر سکتا ہے. ہر بچے کے لئے کیفین کا اثر مختلف ہے. کیفین کی ایک معمولی رقم فی دن 300 میگاواٹ سے بھی کم ہے؛ یہ آپ کے بچے کے لئے ٹھیک ہوسکتا ہے. تاہم، اگر آپ کے بچے کی کیفین ایک مسئلہ ہے تو، یہ گیس کا سبب بن سکتا ہے، خرابی یا جلدی سے نجات پائے.
دیگر گیس کی روک تھام کے فوائد
آپ کی چھاتی کے دودھ کے بچے میں کیفین کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا نہیں. دیگر کھانے کی اشیاء مجرم ہو سکتی ہے. AskDrSears کے مطابق، آپ کی غذا میں کچھ کھانے کی اشیاء جو آپ کے بچے کے لئے گیس کا باعث بنتی ہیں. کام، بروکولی، گوبھی، گوبھی، پیاز، سبز مرچ اور ٹماٹر ہیں. بچے کا مرکز. کام کا کہنا ہے کہ ڈیری بچوں میں گیس کے معمول شک میں ہے، اس کے بعد سویا، گندم، گری دار میوے، مچھلی، مکئی اور انڈے.
بچے کی گیس کے لئے ریلیف
کیفین کو کچلنے سے آپکے بچے کی گیس کو بچا سکتا ہے. اگر نہیں، تو کچھ ہفتے کے لئے ڈیری کو ختم کرنے کی کوشش کریں تو یہ دیکھنے کے لۓ کہ آیا کوئی تبدیلی ہے. شاید آپ کچھ مشقیں جیسے ٹائم ٹائم یا اس کے ٹانگوں کو سائیکل چلانے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ یہ دیکھ لیں کہ اس کے گیس کے درد کو کم کیا جاتا ہے. ٹب میں گرم پانی میں اسے پکڑنے یا پورے دن میں لے جانے میں بھی مدد مل سکتی ہے. ڈاکٹر گرین والدین پر کہتے ہیں. ڈاٹ کام کہ گندگی سے بچنے کے لئے سمیٹیکون کے قطرے محفوظ ہیں اور آپ کے بچے کے لئے مؤثر ہوسکتے ہیں.اگر آپ کے سوالات ہیں تو اپنے پیڈیاٹرییکر کے ساتھ چیک کریں.
