جب آپ پیٹ کی چربی کو جلا دیتے ہیں تو آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے اقدامات کر رہے ہیں. آپ کے جسم کے اس حصے میں اضافی موٹی دو قسم کے ذیابیطس اور دل کی بیماری کی روابط ہے. نیبو کا رس ایک صحت مند غذا کا حصہ بن سکتا ہے، لیکن اس کی توقع نہیں کی جاسکتی ہے کہ یہ جادو سے آپ کی چربی سے پگھل جائے.
دن کی ویڈیو
ایک کم کیلوری ڈرنک کا انتخاب
خود بخود آپ کے پیٹ کی چربی جلانے سے کوئی کھانا نہیں. موٹائی کا نقصان صرف ہوتا ہے جب آپ کیلوری جلانے کیلوریوں کے آپس میں سے زیادہ ہے، اور آپ کو جلانے کے لئے چربی کی جگہ کا انتخاب نہیں کرسکتے ہیں. تاہم، نیبو کا رس آپ کو کیلوری کا کم سے کم رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ تقریبا کیلوری سے پاک ہے - ایک پج سے رس صرف ایک ہی کیلوری ہے. اس طرح، پانی میں نیبو کے رس کا پھل کا رس اور سوڈا جیسے مشروبات کے لئے کم کیلوری متبادل بناتا ہے. اضافی طور پر، غذائیت کا شینن کدولوسکی کے مطابق، نیبو کا رس آپ کی چابیاں کی شرح بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے. جیسا کہ اس شرح میں اضافہ ہوتا ہے، آپ کا جسم زیادہ کیلوری جلاتا ہے، جو وزن میں کمی میں کردار ادا کرسکتا ہے.
