مریضوں کا سر درد عام لوگوں کی طبی دیکھ بھال کرنے والے لوگوں کی عام وجوہات میں سے ایک ہے. میڈیسن کے البرٹ آئنسٹائن کالج کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 18 فیصد خواتین اور 6 فیصد مرد مکراین سے متاثر ہوتے ہیں. ان لوگوں میں سے نصف سے زائد اسکولوں میں ان کی سر درد کی وجہ سے کام کی اہمیت کا باعث بنتا ہے. یہاں تک کہ نسخہ کے ادویات کے ساتھ، منتقلی اکثر کنٹرول کرنے میں مشکل ہوتے ہیں. اس طرح، بہت سے لوگوں کو متبادل ذرائع، جیسے میگنیشیم، اپنے سر درد کے ساتھ مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مریضوں کا سبب بنتا ہے
مریضوں کے سر درد کو چلانے والی عین مطابق میکانیزم واضح طور پر بیان نہیں کی گئی ہیں. کیلشیم آئن تحریک کی خرابیوں، میگنیشیم کی کمی، اعلی نطرس آکسائڈ کی سطح اور نیوروٹ ٹرانسمیٹر کی خرابیوں کو ممکنہ طور پر شرکاء کے طور پر بھیجا گیا ہے. 2011 "نیورولوجی" کا جائزہ لینے کے مطابق یہ تجویز ہے کہ دماغ کے خون کی برتنوں کی ناقابل افزائی رکاوٹ بہت سے افراد میں مہاجرین کی ممکنہ وجہ ہے. میگنیشیم ان حالات میں کچھ مفید ثابت ہوسکتا ہے.
میگنیشیم
میگنیشیم ایک دھاتی عنصر ہے جس میں غذائیت پسندوں کی طرف سے میکومینل سمجھا جاتا ہے، مطلب یہ ہے کہ آپ اسے صحت مند رہنے کے بجائے مائکروگرام کے مقابلے میں کافی بڑی مقدار - ملیگرام میں استعمال کرنا ہوگا. میگنیشیم کا زیادہ سے زیادہ آپ کے غذائیت کا ذریعہ پلانٹ فوڈوں سے آتا ہے، کیونکہ یہ معدنی کلورفیل انو کی ایک جزو ہے. ڈاکٹر ایلسن ہاس، "غذائیت کے ساتھ صحت مند رہنا،" کے مصنف نے رپورٹ کیا ہے کہ میگنیشیم اپنے خلیوں میں کئی سوزججاتی ردعمل میں حصہ لیتا ہے. یہ آپ کے خون کی وریدوں کی دیواروں میں پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ اعصاب اور پٹھوں کے خلیات کی بجلی کی سرگرمیوں کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے. ہاس کا سامنا ہے کہ میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے امریکیوں میں کافی عام ہے.
میگریائنز اور میگنیشیم
ایک 2009 "امریکی فیملی ڈاکٹرز" کا جائزہ لیا گیا ہے کہ سیروم میگنیشیم کی سطح لوگوں میں گھاس کے سرطان کے سر درد جیسے مریضوں اور کلسٹر سر دردوں میں اکثر کم ہیں. 2002 کے ایک مطالعہ کا مظاہرہ کیا گیا ہے کہ مریض میگنیشیم سلفیٹ نے "آورا" کے مریضوں میں مریضوں کو دور کرنے میں مدد کی اور 1996 میں جرمن مقدمے کی سماعت ظاہر کی کہ 600 میگاواٹ زبانی ٹرمینیمیمیٹریٹٹ کی ایک روزانہ خوراک میں 40 فیصد سے زائد افراد کی تعداد میں اضافہ ہوا. مطالعہ کے مضامین دونوں مطالعات کو "کیفاالیاہ" میں شائع کیا گیا تھا.
غور و فکر اور احتیاطی تدابیر
مگنیشیم ایک لازمی معدنی معدنیات ہے جو مریضوں کے سر درد سے متعلق علاج اور روک تھام میں کچھ فائدہ اٹھایا ہے. آپ کی عمر، جنس اور حمل کی حیثیت پر منحصر ہے، 30 سے 420 ملیگرام سے میگنیشیم کی حد کے لئے میڈیسن کی سفارش کردہ روزانہ کی سہولیات. اعلی خوراک - روزانہ 600 ملیگرام - مریضوں کی روک تھام کے لئے ضروری ہوسکتا ہے.میگنیشیم ہڈی کثافت کو بڑھانے کے لئے استعمال ہونے والے کچھ اینٹی بائیوٹکس، پٹھوں آرام دہ اور پرسکون، کیلشیم چینل بلاکس یا منشیات کے جذب میں مداخلت کرسکتے ہیں. میگنیشیم سپلیمنٹ لینے سے قبل گردے کی بیماری والے افراد کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
