ROM مشق مشین کام کرتا ہے؟

فيلم قبضة الافعى جاكى شان كامل ومترجم عربى

فيلم قبضة الافعى جاكى شان كامل ومترجم عربى
ROM مشق مشین کام کرتا ہے؟
ROM مشق مشین کام کرتا ہے؟
Anonim

ROM مشین ایک گھر ہے. ورزش ماڈیول جو غیر معمولی دعوی رکھتا ہے کہ یہ صرف چار منٹ کے ساتھ ساتھ ایک انتہائی قیمت ٹیگ میں اپریل 2011 کے بجائے صرف 15 $، 000 کے لئے ریٹائیلنگ میں مکمل ایروبیک ورکشاپ پیش کر سکتا ہے. ROM مشین کے سازوسامان 1990 سے مارکیٹ، اس مصنوعات کے بارے میں دعوی کرتی ہے، اگر سچ ثابت ہو تو، لازمی طور پر ورزش فیجیولوجی کے میدان میں انقلاب کرے گا.

خصوصیات

روم کی مشق ایک مشق سائیکل، ایک قطار کی مشین اور ایک سیڑھی چڑھنے کی مشین کی ایک ہائبرڈ کی طرح ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ، کس طرح، یا اگر، یہ تمام خصوصیات صرف چار منٹ میں الگ الگ مصروف ہوسکتی ہیں. اس مشین کو 5 سے 11 فٹ فٹ کی ضرورت ہوتی ہے اور 405 پونڈ وزن ہوتی ہے. سفارش شدہ چھت اونچائی 8 فٹ ہے. مشینی مشینری کے تحت ایک تعلیمی کتابچہ، ایک ڈی وی ڈی اور ایک مشق چٹائی کے ساتھ آتا ہے.

دعوے

روم کی مشین کی ویب سائٹ پر، اس کے سازوں کو یہ بتاتی ہے کہ یروبوب حاصل کرنے کے لۓ فی سیشن 20 سے 45 منٹ تک کی مشق کی معیاری سفارش ایک متسی پر قائم کی جاتی ہے، اور اس سے زیادہ زیادہ ROM مشین پر آکسیجن استعمال کی شرح بہت کم وقت میں اسی فوائد میں ترجمہ کرتی ہے. مشین کی مؤثریت کے بارے میں مختلف دعوی موجود ہیں جو سائنسی ثبوت کے ساتھ معاون نہیں ہیں. "میں نے پوری ریم کی ویب سائٹ کو پڑھا، رپورٹوں کو پڑھ کر اور ویڈیوز دیکھیئے،" امریکی مشورے پر عملدرآمد ذاتی ٹرینر برٹر سپاٹٹک کا کہنا ہے کہ. "میں کوئی مشکل نہیں پایا. وہ ڈیٹا جس کے دعووں کی حمایت کرتا ہے وہ آلہ کے بارے میں بنا رہے ہیں. "

طبیعیات اور پروفیسر کی جائزے

ہیرییٹ ہال، ایم. D.، ویب سائٹ سائنس پر مبنی میڈیسن میں ایک شراکت دار تھا، انفارمیشن ڈی وی ڈی کو دیکھنے کے بعد روم رو مشین کی افادیت کا ناممکن تھا. ہال کا کہنا ہے کہ یہ ایک بزرگ یا باہر کی شکل کے شخص کے لئے خطرناک ہو گا جیسے اس کا استعمال کیا جاتا ہے. روم کی مشین کی ویب سائٹ پر بیان کردہ مطالعے کے بارے میں، ہال کا کہنا ہے کہ "ان میں سے کوئی [ان] اشتہاری دعویوں کی حمایت نہیں کرتے ہیں." جنوبی کیلیفورنیا یونیورسٹی کے ڈاکٹر رابرٹ گییرولولا، جو مشین میں شامل ہونے والے ایک 1995 کے مطالعہ کی قیادت کرتے تھے، وہ کارخانہ داروں کے دعوے کے ردعمل میں جذب تھے: "میں نے صرف 4 منٹ کے لئے روم کی سفارش نہیں کی، جیسا کہ 30 منٹ ایروبک ورزش کے مقابلے میں. "

ایک ذاتی ٹرینر کی رائے

سپاٹکیک کہتے ہیں کہ روم کی مشین سائٹ پر دعوے سے آزادانہ طور پر محدود حدود ہے. انہوں نے رووم مشین کا حوالہ دیتے ہوئے کہا کہ تحریک کے ایک واحد طیارے میں جسمانی طور پر تحریک کی پوری حد میں طے شدہ جسم کو برقرار رکھا جاسکتا ہے اور اس کے تمام صارفین کو دو خرابیوں کے طور پر ergonomic نہیں کیا جا رہا ہے. انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا ہے کہ "ROM صرف اپنے مقابلے کے مقابلے میں کارڈو ورزش سے مماثلت رکھتا ہے اور کارڈیو اور مزاحمت کی تربیت کا مجموعہ نہیں ہے."1995 اس کی تاثیر کا مطالعہ ROM صارفین کو مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے مقابلے میں غیر مشق کنٹرول کرنے کے مقابلے میں، اس طرح کسی بھی جمع کردہ اعداد و شمار کی مطابقت محدود.

نتائج

ROM مشین کے سازوسامان، جیسے ورزش کے سازوسامان کے دیگر ٹکڑوں کے مینوفیکچررز، اس کے فوائد کے بارے میں مختلف قسم کے دعوی کرتے ہیں. دواؤں کی دنیا میں ماہرین، فزیوجیولوجی اور ذاتی تربیت مشین کے مینوفیکچررز کے بنیادی دعوی کے ساتھ متفق ہیں اور سفارش کرتے ہیں کہ ان لوگوں کو اپنی ذاتی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کی کوشش کریں گے.