وٹامن ای باقاعدگی سے آپ کی جلد کے لئے، اگرچہ ثبوت یہ نہیں ہے کہ آیا وٹامن ای کے پاس جھرنے یا عمر بڑھانے کے دیگر نشانات پر کوئی خاص اثر نہیں ہے. تاہم، وٹامن ای کے نمیچرنگ اور اینٹی وائڈڈنٹ خصوصیات دیگر جلد کے فوائد کی پیشکش کر سکتے ہیں، تاہم، جلد کی خرابی اور فلاپ کو کم کرنا. آپ کی جلد پر وٹامن ای رگڑنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور فوری طور پر استعمال کرنے سے روک دیں اگر آپ جلد کی جلد یا کسی الرجیک ردعمل کے دوسرے نشانوں کو تیار کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ایک ہلکے چہرے صاف کرنے والے اور پنکھ پانی کے ذریعے متاثرہ علاقے صاف کریں. اپنے چہرہ کو دھونے کے بعد سخت صابن اور گرم پانی سے بچیں، جیسے یہ زہریلا اور خشک کر رہے ہیں اور شکریاں بدتر ہوجاتے ہیں. آہستہ آہستہ آپ کی جلد نرم تولیہ کے ساتھ خشک کریں.
مرحلہ 2
ایک صاف پن یا کینچی جوڑی کے ساتھ وٹامن ای کی کیپسول میں ایک چھوٹا سا سوراخ بنو. اگر آپ وٹامن ای جیل کے ساتھ بڑے علاقے کا احاطہ کرنا چاہتے ہیں، تو اس رفتار کو بڑھانے کے لئے ایک بڑا سوراخ بنائے جس میں جیل کیپسول سے آزاد ہوجائے گی.
مرحلہ نمبر 3
آپ کے صاف انگلیوں پر ایک چھوٹی سی وٹامن ای جیل کا پیچھا کریں اور اسے جھاڑو کے علاقوں پر ڈوبیں. آپ کی آنکھوں یا ناک میں وٹامن ای جیل حاصل نہیں ہوشیار رہو.
مرحلہ 4
نرم دباؤ اور اپنی انگلیوں کی تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کے ارد گرد جیل پھیلاؤ. نیند جانے یا کاسمیٹکس یا دیگر اسکینئر کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے قبل جیل خشک کرنے دو.
آپ کی ضرورت ہوگی
- نرم چہرے صاف کرنے والا
- نرم تولیہ
- وٹامن ای کیپسول
- صاف پن یا کینچی کے جوڑے
تجاویز
- وٹامن ای روب مغربی اونٹاریو یونیورسٹی کے پی ایچ ڈی جان آر. ٹریویٹک کے مطابق، آپ کی جلد پر 8 گھنٹے سورج کی نمائش کے اندر اندر سوزش اور سورج کی نقصان کی وجہ سے جھرنے کی وجہ سے جھرنے کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے.
