شیک وزن ایک ایسا ہی ہے جیسے ٹی وی کی مصنوعات پر دیکھا جاتا ہے ان افراد کو جو ان کے بازوؤں کو مضبوط اور ڈھونڈنے کے لئے تیار ہے. مصنوعات کے مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ فی دن چھ منٹ میں، آپ کو ایک ٹن اوپری جسم ہوسکتا ہے. اگرچہ آپ شیک وزن سے کچھ ناممکن فوائد حاصل کر سکتے ہیں، اس کی مصنوعات بازو چربی کو نہیں نکالے گی.
دن کی ویڈیو
مستحق فوائد
شیک وزن کے پیچھے تصور یہ ہے کہ اس کے جسم میں پٹھوں کو کام کرنے کے لئے متحرک انٹرییا ٹیکنالوجی کا استعمال ہوتا ہے. متحرک انٹرییا استعمال کرتے وقت وزن کی oscillating تحریک سے مراد ہے. اس اضافی تحریک کا مقصد ورزش کے دوران زیادہ طاقتور پیداوار پیدا کرنا ہے. مینوفیکچرر کے مطابق، آپ روایتی وزن کا استعمال کرتے وقت اس سے زیادہ 300 فیصد زیادہ سے زیادہ پٹھوں کی سرگرمی میں اضافہ کریں گے.
کی خصوصیات
شیک وزن کا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو ہدایت کی جاتی ہے کہ سب سے پہلے 2 ½ لیب. گونگا اوپر اور نیچے ملاتے ہوئے کئی منٹ خرچ کریں. ہدایتی ڈی وی ڈی آپ کو کئی مختلف بازو مشقوں جیسے بوسپ کی curls، بازو بڑھاتا ہے اور tricep ملانے کے ذریعے چلتا ہے. ورزش چھ منٹ میں ختم ہو جاتا ہے کیونکہ ہر مشق صرف ایک سیٹ کے لئے کیا جاتا ہے.
نقصانات> امریکی مشق پر مشق کے مطابق، شیک وزن کو اسلحہ میں پٹھوں کو تربیت دینے کے لئے ضروری محرک نہیں فراہم کرتا ہے. چونکہ وزن صرف 2 ½ پاؤنڈ ہے، آپ پٹھوں کی سر اور طاقت میں اضافہ نہیں دیکھیں گے. ہیکوں میں پٹھوں کو کام کرنے کے لۓ شیک وزن بھی صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے لئے عجیب ہو سکتا ہے.
غور و فکر
