سٹی. جان کی وورت ایک بارہمیاتی جڑی بوٹی ہے جو قدیم یونانی وقت سے مختلف قسم کے اعصاب کی خرابیوں سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. آج، یہ ایک مقبول غذایی ضمیمہ ہے جو کچھ قسم کے ڈپریشن کے علاج کے لئے مفید ثابت ہوتا ہے؛ تاہم، یہ فرض ہے بغیر کسی تنازعہ. ڈپریشن ایک سنگین خرابی کی شکایت ہے، اور سینٹ جان کے وارٹ کی طرف سے ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ جڑی بوٹی لینے سے قبل صحت کی دیکھ بھال کے عملے کے ساتھ بات کریں.
دن کی ویڈیو
فعال اجزاء
سٹی. جان کے وورت میں بہت سے کیمیکل مرکبات ہیں اور لورا شین میکسسٹری کے مطابق اس کتاب میں "گائیڈوں کے لئے گائیڈ اور غذائیت کی سپلائیز،" ہائیپرسن اور ہائیپرفین سینٹ جان کے وارٹ میں موجود دو اہم اجزاء ہیں جو ڈپریشن کے علاج کے بارے میں سوچتے ہیں. McWhorter وضاحت کرتا ہے کہ ہائیپرسن اور ہائپر ہیلن نیورٹ ٹرانسمیٹر سیرٹونن، ڈوپامین اور نیورپین فرنٹن کے دوبارہ اپکنٹ کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو دماغ میں موجود کیمیکلز ہیں جو ڈپریشن سے منسلک ہوتے ہیں. McWhorter کہتے ہیں کہ سینٹ جان کے وورت ضمیمہ کے مؤثر ہونے کے لئے، یہ لیبل پر 0. 3٪ ہائپرکین کو معیاری طور پر کہنا چاہئے.
ہلکی ڈپریشن کے لئے ہرب
بہت سے سائنسی مطالعہ اس بات کی تصدیق کر چکے ہیں کہ سینٹ جان کی وورت ایک اینٹیڈ پریشر کے طور پر مفید ہے؛ تاہم، یہ تمام قسم کے ڈپریشن کے لئے مددگار نہیں سمجھا جاتا ہے. ڈپریشن کی شدت کو جڑی بوٹیوں کی افادیت کا بنیادی تعین کیا جاتا ہے. زیادہ تر مطالعے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ ہلکے سے معتدل ڈپریشن کے علاج کیلئے مفید ثابت ہوسکتا ہے اور اسے غیر شدید ڈراپنے علامات کے علاج کے لئے جگہ سے کہیں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. زیادہ اہم بات یہ ہے کہ، بہت سے مطالعہ نے جڑی بوٹیوں کو دودھ سے معمولی متاثرہ مریضوں میں کم ضمنی اثرات کے ساتھ پروجیک، پاروکسین، زولوف، ٹاورینل اور تمام ٹرسکلکلک اینٹیڈ پریشر کے طور پر ایک ہی فوائد فراہم کرنے کے لئے روایتی antidepressants کے طور پر اتنی مؤثر طور پر مؤثر طریقے سے پایا ہے.
شدید ڈپریشن کے لئے مفید نہیں
تاہم، جڑی بوٹیوں کا کوئی معجزہ منشیات نہیں ہے، اور یہ اس پر غور نہیں کیا جاسکتا ہے کہ شدید ڈپریشن کے لئے زیادہ مدد ملے گی. بلیک ڈاگ انسٹی ٹیوٹ، یا بیڈیآئ کا کہنا ہے کہ یہ میلانچولک یا حیاتیاتی ڈپریشن کے علاج کے لئے بھی مددگار ثابت نہیں ہے. مزید برآں، فعال اجزاء کی طاقت بہتری کے درمیان مختلف ہوتی ہے اور بیڈیڈی کا کہنا ہے کہ فعال اجزاء کی خوراک کو درست طریقے سے کنٹرول کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. آخر میں، جڑی بوٹی کے انسداد ڈسپریشن اثر فوری طور پر نہیں ہے اور اس میں ڈپریشن علامات میں کوئی کمی محسوس کرنے کے لئے چار ہفتوں تک لگ سکتے ہیں.
سائیڈ اثرات
سٹی. جان ویرٹ اکثر اینڈپیڈینٹس کے لئے ایک بہتر متبادل کے طور پر زور دیا جاتا ہے کیونکہ اس کے پاس کم ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں. تاہم، جڑی بوٹی ان سے آزاد نہیں ہے.یہ سورج، نیند کے مسائل، چکنائی، تشویش، جامد ادویات، اور واپسی کے علامات کو شدید سنویدنشیلتا کا سبب بن سکتا ہے. یہ بعض دواؤں کے ساتھ منفی طور پر بات چیت کرسکتا ہے اور بیڈیڈی نے خبردار کیا ہے کہ اگر آپ اینٹی ادویاتی دوا لے رہے ہیں تو سینٹ جان کی وورت کو نہیں لیا جانا چاہئے.
