پانی میں ٹپ پانی سے زیادہ معدنی معدنیات پر مشتمل ہوسکتا ہے، معدنی مواد شہر اور ذریعہ کی طرف سے مختلف پانی میں پانی کی معدنیات سے متعلق ہے. معدنی امیر ذرائع کے ذریعہ پینے کے پانی کا پانی آپ کو کیلشیم اور میگنیشیم جیسے اہم معدنیات کے لئے غذائیت کے حوالہ سے متعلق کا ایک حصہ پورا کرنے میں مدد کرسکتا ہے. فلٹرنگ پانی ان معدنیات کی اکثریت کو ہٹاتا ہے.
دن کی ویڈیو
کیلشیم
کیلشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہونے کے طور پر آپ نل پانی کے بارے میں نہیں سوچ سکتے، لیکن یہ ہوسکتا ہے کہ اگر آپ کافی مقدار میں پائیں. مارچ 2001 میں میک گیل یونیورسٹی میں محققین کی طرف سے شائع ایک مطالعہ کے مطابق "کچھ اندرونی شہروں میں نل 2 لیٹر پانی پینے کے کیلشیم کے آپ کی تجویز کردہ روزانہ کی رقم کی 6 فیصد اور 18 فیصد کے درمیان پورا کر سکتے ہیں. مزید برآں، 2002 میں "اوستیوپوروساس انٹرنیشنل" میں فرانسیسی ریسرچ ٹیم نے شائع کیا ایک مطالعہ کے مطابق، پانی میں کیلشیم آسانی سے جسم میں ڈیری کے کھانے کی اشیاء سے کیلشیم کے طور پر جذب کیا جا سکتا ہے. مقابلے میں، فلٹریم کے ایک لیٹر 6 سے 18 ملی گرام سے فلٹرڈ میں بہت کم کیلشیم موجود ہے.
میگنیشیم
پانی کی تنصیب بھی میگنیشیم کا ایک اہم ذریعہ ہے، انسانی جسم کے لئے ضروری معدنیات بھی. میگنیشیم خون کی سیل کی تبدیلی اور مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے. 2002 میں "جنرل اندرونی میڈیکل جرنل" میں شائع کردہ مطالعہ کے مطابق، پانی کے 2 لیٹر پانی پینے کے 16 فیصد اور 31 فریڈ کے درمیان فراہم کرتا ہے. //. مطالبہ سازی com / ترمیم کریں. پی ایچ پی؟ مگنیشیم کی سفارش کردہ روزانہ کی الاؤنس کا مضمون = 3668336. اسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ فلٹرڈ پانی میں مگنیشیم کے فی لیٹر 3 سے 8 میگاواٹ تک، کم میگنیشیم فراہم کرتا ہے.
سوڈیم
آپ کے دلال اور اعصابی نظام کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے سوڈیم کی ضرورت ہے، لیکن آپ کی صحت کے لئے بہت زیادہ سوڈیم نقصان دہ ہوسکتا ہے، ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے. امریکی ریاستوں کے لئے زرعی غذایی ہدایات برائے ریاستی ریاستی ریاستوں کا کہنا ہے کہ عام، صحت مند بالغوں کو 2، 400 سے 3، سوڈیم روزانہ فی دن 000 کی ضرورت ہوتی ہے. ٹپ پانی سوڈیم کا ایک بہت معمولی ذریعہ ہو سکتا ہے، شمالی امریکی نل پانی سوڈیم فی لیٹر 18 سے 41 ملی گرام ہے. مقابلے میں، فلٹرڈ بوتل بوتل پانی سوڈیم پر مشتمل ہے جس میں 4 سے 8 میگ فی فی لٹر ہوتا ہے.
صارفین کی ترجیحات
فلٹرڈ پانی سالانہ ایک بڑی صنعت ہے، جو سالانہ ارب ڈالر کی فروخت میں ہے. انگلی یونیورسٹی کے انگریزی محققین کی طرف سے ایک مطالعہ کے مطابق 2006 میں "پانی کی صحت کے جرنل" میں شائع ہونے والے افراد صحت کے خدشات کے باعث بوتلوں کو پانی کی ترجیح دیتے ہیں اور نل پانی کے ذائقہ کے ساتھ عدم اطمینان کے باعث ہیں. نل پانی کے لئے ترجیحات ڈیمگرافکس، نل پانی کے قابل معیار، اور نل پانی کی کمپنیوں میں اعتماد پر بھی مختلف ہوتی ہے.دوبارہ قابل استعمال پانی کے فلٹر گھروں کے لئے تجارتی بوتلوں کو پانی کے بغیر خریدنے کے لۓ اپنے نل کو پانی بھرنے کے لۓ ممکن بناتے ہیں.
صاف پانی
معدنیات سے متعلق تجارتی طور پر پاک صاف پانی سے لے کر کئی عملوں میں سے ایک کی طرف سے ہٹا دیا جاتا ہے، بشمول توازن، ریورس اوسمیسس اور deionization. پاک پانی بھی "demineralized پانی"، "deionized پانی،" "آستین پانی،" اور "ریورس osmosis پانی."
معدنی امیر بوٹلڈ 999
FDA پانچ قسم کے بوتل پانی میں فرق ہے: آرٹینین پانی، بہار کے پانی، معدنی پانی، معدنی پانی اور صاف پانی چمکتا ہے. "معدنی پانی" کے لیبل بوتل والے پانی پر مشتمل ہونا لازمی طور پر 250 ملین برتن تحلیل کرنے والی سول حصوں میں نہیں، اور معدنیات شامل نہیں ہوسکتی. کچھ معدنی پانی، خاص طور پر یورپی قسمیں، کیلشیم، میگنیشیم اور سوڈیم کی زیادہ توجہ دی جاتی ہیں. معدنی مواد کی توثیق کے لئے غذائی لیبل کی جانچ پڑتال کریں.
