آپ کے خون کے خلیوں اور اعصابوں کو وٹامن بی -12 پر وٹامن B-12 پر مناسب طریقے سے تشکیل اور کام کرنا ہے. غذا کی ضروریات کے دفتر کے مطابق، روزانہ کی سفارش کردہ خوراک وٹامن بی -12 کی حد 0. 0. سے 2. مائکرمگرام، آپ کی عمر اور صحت کی حیثیت پر منحصر ہے. وٹامن بی -12 سپلیمنٹ لینے سے پہلے، اس غذائی اجزاء سے منسلک ممکنہ منشیات کے معاملات پر بحث کریں.
دن کی ویڈیو
کلورامفینک
اگر آپ کلورامامیننک، بڑے اسپیکٹرم اینٹی بائیوٹک کا ایک قسم کے ساتھ طویل مدتی علاج حاصل کر رہے ہیں تو وٹامن بی -12 سپلیمنٹ لینے سے بچیں. کلورامیمینکک وٹامن بی -12 کی مؤثریت کو کم کر سکتا ہے، جو آپ کے جسم کے نئے خلیوں کو پیدا کرنے کی صلاحیت کو محدود کرسکتا ہے. مناسب خون کی سیل کی تشکیل کی غیر موجودگی میں، آپ کے جسم کو آپ کے اعضاء میں آکسیجن منتقل کرنا پڑتا ہے یا آپ کو انفیکچرل پیروجنوں کے خلاف خود کی حفاظت کرنا ممکن ہے.
ٹیٹوسیسیڈین اینٹی بائیوٹیکٹس
ٹیٹوسیسیڈین اینٹی بائیوٹکس کے طور پر ایک ہی وقت میں وٹامن بی -12 لینے سے بچیں. وٹامن بی -12 اس دوا کو جذب کرنے کے لۓ آپ کے جسم کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے، جو tetracycline کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے. اس دن کے مختلف وقت میں وٹامن بی -12 ٹیٹوسیسی سے اس منشیات کی بات چیت کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
بی -12 کم کرنے والے ادویات
دیگر ادویات اصل میں وٹامن B-12 کے خون کی سطح کو کم کرسکتے ہیں اور وٹامن بی -12 کی اضافی صلاحیتوں کو کم کرسکتے ہیں. اس طرح کے ادویات میں پیٹ کے ایسڈ کو کم کرنے کے لئے ادویات شامل ہیں، جیسے ہی H2 بلاکس اور پروون پمپ کی روک تھام، ذیابیطس کے ادویات، جیسے میٹفارمینن، اور کولیسٹرول کو کم کرنے کے ادویات، مثلا بائلڈ ایسڈ کے حصولوں. اینٹیکنولولنٹ، کیمیائی تھراپی منشیات اور کلچیکین بھی آپ کے جسم میں بی -12 کی سطح کو کم کرسکتے ہیں. اگر آپ ان دواوں میں سے کسی کا استعمال کررہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے وٹامن بی -12 میں اضافہ کرنا مشورہ دے سکتا ہے تاکہ آپ اس غذائیت کے کافی مقدار میں حاصل کریں.
مجموعی حفاظت
وٹامن بی -12 سپلیمنٹس عام طور پر اچھی طرح سے برداشت کر رہے ہیں اور ضمنی اثرات پیدا کرنے کے لئے نہیں جانا جاتا ہے - یہاں تک کہ اعلی خوراک پر. تاہم، اگر آپ وٹامن بی -12 لینے کے دوران کسی بھی غیر معمولی صحت کے مسائل کی ترقی کرتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے دیکھ بھال کرنا. اس کے علاوہ، بچوں اور حاملہ یا دودھ پلانے والے خواتین کو پہلے مشورہ دینے والے ڈاکٹر کے بغیر وٹامن بی -12 تکلیفوں کا استعمال نہیں کرنا چاہئے.
