الرجی، سرد، ادویات یا برا نیند کی پوزیشن کسی قسم کی نسل کی آنکھوں کے لئے ممکن ہے، لیکن ایک وٹامن ڈی کی کمی شاید مجرم نہیں ہے. وٹامن ڈی ہڈی کی ترقی اور ریڈولنگ کے لئے لازمی طور پر ایک موٹا ہوا گھلنشیل غذائیت ہے. یہ سورج کی نمائش کے جواب میں جسم کی طرف سے synthesized ہے اور صرف چند کھانے میں پایا جاتا ہے. اگر آپ وٹامن ڈی کی کمی کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
کمی کی علامات
افراد کو ہلکے اور اعتدال پسند وٹامن ڈی کی کمی کے ساتھ کوئی علامات نہیں ہوسکتے ہیں. جیسا کہ کمی زیادہ واضح ہو جاتا ہے، نیویارک کے لیونون میڈیکل سینٹر کے مطابق، علامات میں تھکاوٹ، مسکوکوکلیال درد، دشواری چلنے اور چڑھنا سیڑھیوں، فریکچر اور فالوں میں علامات شامل ہیں.
کنکشن بنانا
وٹامن ڈی جگر اور گردوں میں واقع ہونے والے ردعمل کے ذریعے حیاتیاتی طور پر فعال ہوجاتی ہے. حالانکہ وٹامن ڈی کی کمی آپ کی آنکھوں کے تحت بیگ کا باعث بنتی ہے، گردوں کے مسائل کو پول میں بہاؤ، infraorbital کی جگہ پر سائے کاسٹ بناتا ہے - آپ کی آنکھوں کے نیچے علاقے. اندھیرے کے حلقوں کو وٹامن ڈی کی کمی کا نتیجہ نہیں ہے، لیکن کمی اور انفراوربالی ڈسولچرنگ سمجھوتہ گردے کی تقریب سے متعلق ہوسکتی ہے.
